FBW, dobry?

f0ckusek

w czym widzisz problem , jezeli nie masz mozliwosci takiej , to rób przysiad na suwnicy, lub z hantlami, chyba że problem lezy w tym że nie chcesz robic tego ćwiczenia

na suwnicy nigdy w zyciu!!

od biedy rob tymi hantlami, chociaz wiem ze to sie szybko konczy bo sila nog rosnie w strasznym tempie na poczatku.

Antos098

Rozumiem o co ci chodzi, tylko sam sobie zaraz odpisałes gdzie znajdzie hantle za kilka treningów żeby wykonac trening, a jak nie ma mozliwosci to w ostatecznosci osobiscie uważam że lepiej juz żeby zrobił nawet na suwnicy niz nie zrobił !! Z tego co pisze to ma dostep do jakis eksponatów a nie sprzetu treningowego.

Moze tez robic hack-przysiady, ale znow ciekawe ile wejdzie na tego lamanca

Podsumowujac: Zmien silownie