SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • siema panowie tu jest jakies haslo na odpowiedz? infinty labs mam tylko do tego dostep cypionat deca 250 metka ktos slyszal pytam po raz kolejny dziekuje za uwage Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2015-12-08 19:45:59

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 19:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o clenie Lyka labs? W tej chwili dostep tylko do tego labu. Warto?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 18:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, to moja druga redukcja na forum, poprzednia była dwa albo trzy lata temu, niestety zapomniałem starego loginu. Tak czy inaczej, aktywny zbytnio nie byłem, więc straty nie ma. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 43 lata Waga : 117 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: od kilku lat chodzę na siłownię, ale bardzo rzadko, co chyba [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2015-12-08 14:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o spalacz pod ladą to nie kupowałam jakis niewiadomo jakiego pochodzenia a kiedyś jechałam na Cleanbuterolu . Miałam dostęp także do hormonów tarczycy w zastrzykach ale aż tak mnie jeszcze nie pogieło,aby aż tak ingerować w swój organizm . Jeśli chodzi o dietę to na takiej zasadzie zawsze się odżywiałam (od paru ładnych lat ) z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2015-12-08 14:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym siedzę w Szwecji na wyspie więc dostęp do wszystkich produktów jest tutaj ograniczony, ceny z kosmosu(a raczej typowo Skandynawskie chodź tak troszkę lepsze od Norweskich) tak wiec czasem nie ma co wybrzydzać:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2015-12-08 13:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rozpisanie FBW dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel treningowy: Siła, spalenie tluszczu, Wyglad zdrowego sprawnego mezczyzny Staż treningowy na siłowni: 0 dni Uprawiane inne sporty: Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Laweczka prosta/skosna, hantle z obciazeniem maks= 2x 18kg Dieta: Żadna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2015-12-07 23:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki dostęp jest i jakie środki trzeba?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtrudniejszy pierwszy krok...

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: KOBIETA Wiek: 24 lata Waga: 64kg Wzrost: 165cm Cel treningowy: Waga 45/50kg max, płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: brak*********e inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: brak Dieta: w trakcie przygotowania Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: brak

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2015-12-07 14:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do lekkiej modyfikacji

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 58 Wzrost : 162 Cel treningowy : nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : bcaa kreatyna białko witaminy Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2015-12-07 14:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, wypadłem na jakiś czas z obiegu. Na chwilę obecna mam dostęp tylko do razaka i dose. Warto w to inwestować? Zależy mi szczególnie na porządnym trenie, mixie propa z enanem, winem i primką. Przeglądałem temat, ale może ktoś bije któryś z powyższych środków. Z góry dzięki. Testy i winko większość labów działa. Prima - napisz do jakiej masz [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 12:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, wypadłem na jakiś czas z obiegu. Na chwilę obecna mam dostęp tylko do razaka i dose. Warto w to inwestować? Zależy mi szczególnie na porządnym trenie, mixie propa z enanem, winem i primką. Przeglądałem temat, ale może ktoś bije któryś z powyższych środków. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 12:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaska uciskowa na nogę.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Potrzebuje opaskę uciskową na całą nogę. żeby zaczynała się od razu pod półdupkiem a kończyła na kostce lub żeby była też ze stopą. Szukam takiego czegoś po sklepach ortopedycznych / sportowych w internecie też szukałem i nic.. Może ma ktoś dostęp do takich rzeczy albo może polecić jakiś sklep internetowy. Wiem że takie opaski też można kupić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2015-12-07 11:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kaczper jak już doradzaj to z głową Nie tylko dużo białka bo wcale jakos bardzo duzo go nie musi miec byle by jadł zdrowo. zadbac o to zeby to białko bło w kazdym posiłku ale w rozsądnej ilosci do tego weglowodany i/lub tłuszcze starac się bazowac na produktach jak najmniej przetworzonych Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2015-12-06 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj! Na początek zastosuj trening 5x5 Full Body Workout (trening całego ciała). Możesz go oczywiście podzielić na góra i dół. Tak na przykład: 1) Poniedziałek: Góra 5x5 (siłowo - 5 serii po 5 powtórzeń). 2) Wtorek: Dół 5x5 3) Środa: wolne 4) Czwartek: Góra dynamicznie (3-4 serie po 10-15 powtórzeń) 5) Piątek: Nogi dynamicznie. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2015-12-06 11:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie clen royal pharma podjadał ktoś ?? bo stary BD mi się skończył a nowy ponoć lipa ? Szef, masz dostęp do ori Bałkana? Clen pierwszorzędny ze wszystkich jakie jadłem

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 09:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za ostro?

    Post
    Trening dla początkujących

    Umówmy się, albo będziesz miał dostęp do tej siłowni, albo nie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2015-12-06 08:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze zmiana po fbw do oceny split?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : merzczyzna Wiek : 23 Waga : 102 Wzrost : 191 Cel treningowy : sila Staż treningowy na siłowni : 8 tygodnni Uprawiane inne sporty : zapasy i full kontakt Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : czekam na ułożenie redakcyjnej z dużą ilością bialka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2015-12-05 19:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nordic 45 iu pen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam dostep do tego w uk 150 za 45 iu oplaca sie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2015-12-05 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem nowy na forum i piszę do bardziej doświadczonych kolegów pytanie mianowicie jakie białko wybrać na początek ? Dostęp do siłowni mam na codzień więc z tym nie ma problemu ćwiczę od ok 3 miesięcy jakieś tam postępy są ale bardzo mi zależy żeby nabrać troche muskulatury. Jestem w temacie suplementów odżywek itd zupełnie zielony więc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2015-12-04 22:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 70 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2msc Uprawiane inne sporty : Tylko ćwiczenia siłowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : Dużo węglowodanów Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Mass UP 5000g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2015-12-04 21:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)