No można tak powiedziec że dostep do siłowni mam, ale to raczej w sensie dwie ławeczki sztangi hantle drazek modlitewnik i wyciag górny (przy ktorym allaszków nie dam rady zrobic..) wiec jako tak jest, ale pod brzuszki własnie trudno niż na profesjonalnej silowni :/ To wystarczający spzęt, by się rozbudować. Brzuch, jak już wspominałem a artykule, [...]
Witam w teścia mixa i deke jaki lab celować mam dostęp do schre alpha gep malay wiem że te trzy ostatnie kody wchodzą wszystko git schre jeszcze nie sprawdzałem alpha
Hgh pharmtropin z pharmacomu wynik po wbiciu 10iu 45 min po 6,43 to dobrze czy zle? Gh bada sie po 2-3h od inj. Bardziej jednak interesuje nas poziom IGF ktory po jednej injekcji moze urosnac nieznacznie, dopiero po kilku dniach bicia czynnik IGF powinien wzrosnac znacznie. Pajeczaq wrzucal fajny wykres na temat IGF(w tym temacie). Witam w teścia [...]
Witam w teścia mixa i deke jaki lab celować mam dostęp do schre alpha gep malay wiem że te trzy ostatnie kody wchodzą wszystko git schre jeszcze nie sprawdzałem
Plan wyglada mniej wiecej tak w całości tak: 2/gram bialka na kilogram 2,7/gram węglowodanów na kilogram 0,75/grama tłuszczu na kilogram Deficyt kaloryczny na początek ok 250-300 kcal. Zapomnialem dodac, o suplementacji: BCAA przed/w trakcie/po treningu, 2x dziennie Omega 3, Vitamina D3 i Alpha men, co myslicie o kreatynie na redukcji? Pieczywo [...]
No można tak powiedziec że dostep do siłowni mam, ale to raczej w sensie dwie ławeczki sztangi hantle drazek modlitewnik i wyciag górny (przy ktorym allaszków nie dam rady zrobic..) wiec jako tak jest, ale pod brzuszki własnie trudno niż na profesjonalnej silowni :/
Hej! Jakoś ostatnio zauwazyłem, ze duzo czasu przebywam na silowni. Dodam, ze jestem na redukcji. Chodze wprawdzie 3 razy tygodniowo, ale zdaza mi sie tam siedziec nawet po 2-3 godziny. Dlaczego? Wyczytalem, ze powinienem odpoczywac miedzy seriami do momentu, az poczuje sie wypoczęty. odpoczywam wiec tak po 4-5 minut. Wykonuje cwiczenia [...]
u mnie praktycznie na kazdej sieciowce masz wlasnie saune,jacuzzi i basen, na national aquatic center na blanchardstown, jak masz karnet na silke chyba za 40eu teraz msc, to masz jeszcze dostep do tego aquaparku ze zjezdzalniami :-D
Cześć, Otóż chciałbym zacząć swoj pierwszy cykl w życiu na prolongatum jelfy. Staż treningowy to 4 lata, w ciągu ostatniego pół roku zredukowałem z 80kg do 65 co odbiło się troche na zdrowiu. Mam tendencję do nabierania tłuszczu dlatego przy pomocy w/w środka chciałbym wejść teraz na masę i budować jak najczystsze mięśnie i złapać jak najmniej [...]
GH andro bdb. Znajomy z UK dostał od producenta na testy, pokazywał nawet badania. Wynik IGF ładnie wywalony. Choć nie wiem na ile to wyznacznik, ale na imperialu i ja, i inni, na podobnej dawce po podobnym czasie mieli trochę wyższy. Androchem nie biłem nie wiem i nie widziałem nawet tego. Sprobowałbym jeśli byłby dostęp. Imperial faktycznie po [...]
GH andro bdb. Znajomy z UK dostał od producenta na testy, pokazywał nawet badania. Wynik IGF ładnie wywalony. Choć nie wiem na ile to wyznacznik, ale na imperialu i ja, i inni, na podobnej dawce po podobnym czasie mieli trochę wyższy. Androchem nie biłem nie wiem i nie widziałem nawet tego. Sprobowałbym jeśli byłby dostęp. Imperial faktycznie po [...]
GH andro bdb. Znajomy z UK dostał od producenta na testy, pokazywał nawet badania. Wynik IGF ładnie wywalony. Choć nie wiem na ile to wyznacznik, ale na imperialu i ja, i inni, na podobnej dawce po podobnym czasie mieli trochę wyższy. Androchem nie biłem nie wiem i nie widziałem nawet tego. Sprobowałbym jeśli byłby dostęp. Imperial faktycznie po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj. w czym mamy pomóc i jak? bo nie napisałeś nam praktycznie nic co umozliwiłoby jakies ukierunkowanie na trening. masz dostęp do profesjonalnej siłowni?
Panowie dobra wiadomość. 'Prezydent podpisał: Dostęp do opieki zdrowotnej także dla nieubezpieczonych.' Ustawa zaczyna obowiązywyć po 14 dniach od podpisania. Jestem 14 miesięcy na cyklu , po nowo roku idę robić komplet badań. Jakie badania zrobić? Przez ten czas brane było: test,tren,master,meta,t3+t4,clen,boldenon,nandro,provi,hcg, więcej [...]
Panowie dobra wiadomość. 'Prezydent podpisał: Dostęp do opieki zdrowotnej także dla nieubezpieczonych.' Ustawa zaczyna obowiązywyć po 14 dniach od podpisania. Jestem 14 miesięcy na cyklu , po nowo roku idę robić komplet badań. Jakie badania zrobić? Przez ten czas brane było: test,tren,master,meta,t3+t4,clen,boldenon,nandro,provi,hcg, więcej [...]
Witam.z jakiej firmy pewne halotestin???? vermodje Witajcie, jak z Boldenonem, z czego polecacie?? AP, Altima, Malay, Next?? Altima, alpha, nexium - pewniaki i z nich bym wybierał. Jeśli masz dostęp to możesz nad Genesisem w ampach się zastanowić bo mają bardzo dobrego bolda jak i tri-bolda.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 lat Waga : 103 Wzrost : 183 Cel treningowy : lekka masa Staż treningowy na siłowni : obecnie 3 miesiące, wcześniej ponad 5 lat ale długa przerwa była Uprawiane inne sporty : rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga długa, gryf łamany, hantelki, ławka z regulacją, [...]
Nie musisz jeść zimnego, wcześniej napisałam, jak można ogrzać/przygotować jedzenie bez mikrofali - wystarczy termos. Czyli to jedynie Twój wybór (imo nie najzdrowszy), nie konieczność :). Jeszcze słowo o tych infekcjach - z człowiekiem jest problem tego rodzaju, że nie da się go wysterylizować. Jeśli raz pozwolimy na to, by jakiś złośliwe [...]
[...] takze deka z tego labu ale to jeszcze za krotko zeby cos na jej temat powiedziec.. I mam pytanie jak inne srodki z tego labu? Wie ktos cos moze slyszal ktos cos? Bo mam dostep ale nie wiem jak z reszta bo nic na necie nie ma o tym labie.. Ps. Deka ma taki dosyc nietypowy aczkolwiek praktyczny kapsel poniewaz ze tak powiem da sie go ponownie [...]