[...] na dobre a efekty mimo unikania tego typu cwiczen byly dobre. To co moge kazdemu w tym wieku polecic to robienie jak najwiecej partii na drazku....... wbrew pozorom majac dostep do drazka gimnastycznego mozna zrobic prawie wzytskie partie a doskonale wplywa to an ogolny rozwoj i napewno nie spowoduje problmow z kregoslupem a wrecz przeciwnie [...]
odżywiać się regularnie w jednakowych odstępach czasu spożywając 6posiłków dziennie-stały dostep substancji odżywczych dla mózgu. wysiłek fizyczny planować tak by przynajmniej raz dziennie zmęczyć się i spocic :) pobudza to krążenie a co za tym idzie zwiększa utlenienie mózgu i wpływa na poprawę myslenia i zapamiętywania. suplementacja j/w
który npp jest najrzadziej podrabiany na rynku???dostęp do soku ma ze stronek o charakterze informacyjnym.tzn na siłce terz mam,ale nie ma npp.moge mieć eap?i coś tam z bd bodajże.
Mam Siłownie W Domciu Wiec Dostęp Mam W Takzdej Chwili. Ćwicze 6 Razy W Tygodniu Poniewaz Pozwala Mi Się To Skupic Na Każdej Partii Mojego Ciała Oraz Moge Włożyć W To Duzo Sily. Trening Poniedziałek Triceps Francuskie 4 Serie Unoszenie Hantla Siedzac 6 serie Wtorek Biceps Unoszenie Sztangi 4 Serie Unoszenie Hantla Z Podparciem O Udo Siedząc 4 [...]
ja jak mialem noge w szynie to waliłem codziennie zastrzyk w brzuch - fajne było mmm.. :D Pielegniarka sie pytala pokazać panu jak robić - ja mowie ze wiem jak.. Tylko ojciec spojrzal na mnie z taką ciekawością skad moge to umiec.. BTW Aderos masz dostep do lekow albo recept..? %)
Witam Stosował ktos ten preparat na cyklu? bo akurat do tego mam bezproblemowy dostep a z prestarium bedzie problem i tak sie zastanawiam czy to da rade i nie bedzie negatywnie wpływac na wyniki sportowe tak jak np beta blokery typu bisocard? w necie czytamy : Mechanizm działania polega na zwiększeniu wydalania moczu oraz bezpośrednim rozszerzeniu [...]
Witam! Chcialbym sie Was zapytac o nastepujaca kwestie a dokladnie: mam dostep do silowni 4 razy w tyg pn wt sr i czw w reszte dni jestem zajety, czy dalo by sie stworzyc jakis plan 3-dniowy np. pn wt i czw trening w srode przerwa lub cos podobnego? czy mozna cwiczyc dzien po dniu w ten sposob? jezeli tak to jakie grupy miesni laczyc na [...]
[...] (ale nic nie musze dzwigac itp. tylko chodzenie od samochodu do samochodu i zginanie sie) Preferowane formy aktywności fizycznej: basen 4x w tyg po 1h. Oczywiscie mam dostep do silowni rowerkow stacjonarnych, wsyztskiego czego bym chcial 24/7 wiec tu jest kwestia otwarta, tyle ze staralbym sie unikac silowni i rowerka gdyz nie chce [...]
Badania sa najnowsze, gdzies sprzed 2 miesiecy, byly publikowane we "Wprost". Nie sadze zeby tam dzialalo jakie lobby. Lobby farmaceutyczne należy akurat do najsilniejszych w kraju... Jeszcze apropo witaminy C, to jak wiemy z tabletek jej wchlaniane wynosi jedyne 5%, ale moze to i tak duzo? 1) Nie pisałem o tabletkach, lecz o kapsach. [...]
Dlatego napisałem, że jest NAJCZĘŚCIEJ, bo teoretycznie powinien być wydawany na recepte według uznania lekarza (już się specjalnie mamy-pielęgniarki pytałem ). Zwykły ma tak mało cynku, że trzebaby brać o ile dobrze pamiętam 3 czy 4 tabletki aby równało się to jednej tabletce forte - nieopłacalne ze względów praktycznych oraz finansowych. Dla [...]
[...] sie nad cyklem okolo 8-10 tyg mial by to byc moj pierwszy zaplanowany od a do z z pelnym odblokiem (posiadam nolve ,clomid i pregnyl 5000 i)i dieta (wczesniejsze dwa cykle z deci organonu jakies 3 lata temu 2 x po 5 amp ) posiadam dostep do tescia prol i citodestonu rowniez omki ale jej raczej nie widze gdyz nie zalezy mi na wodnej masie )
[...] To przykładowa dieta jak pisałam, chcialabym zeby była low-carb ( a moze na sile przekonuje sie ze bedzie dla mnie odpowiednia? ). Boja sie po prostu ze jak bede miała dostep do wegli to w najmniej spodziewanym momencie rzuce sie do jedzenia świnstw.A tak to ograniczona 30 gramami, zapomne nawet jak smakuja.:P Oczywiscie poza okresami [...]
[...] To przykładowa dieta jak pisałam, chcialabym zeby była low-carb ( a moze na sile przekonuje sie ze bedzie dla mnie odpowiednia? ). Boja sie po prostu ze jak bede miała dostep do wegli to w najmniej spodziewanym momencie rzuce sie do jedzenia świnstw.A tak to ograniczona 30 gramami, zapomne nawet jak smakuja.:P Oczywiscie poza okresami [...]