Łukaszu drogi: dzięki za radę i na pewno wezmę ją pod uwagę, ale sam coś kiedyś pisałeś o waleniu małych dawek porównując to do picia słabych drinków na imprezach czy coś w ten deseń, więc jak to do końca jest? 100mg debiutanta SAA poklepie? Wiesz, jakby nie było to pierwsza ingerencja w moją gospodarkę hormonalną i są pewne obawy, plany i [...]
Piotrek na dzis dzien slaby dostep jest do org desmy. Poglupieli w grecji. Mysle ze jedyna dobra opcja to to body reserch. Mam nadzieje ze mnie nie rozczarujesz Piotrus. Licze ze w koncu pokazesz na co Cie tak na prawde stac bo do tej pory to po minimum szedles swoich mozliwosci. ;-)
13.02.2012 Dzień 10 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest Napoje: woda, kawa, herbata x 2, piwo 0,5 x 4 (niespodziewany wypad ze znajomymi!!) Warzywa: fasola szparagowa (100g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b22bcb06147a44c4a2e01438b09bfb78.png Planowałam posiłki na po pracy, ale niespodziewanie nie wróciłam do domu o 24:00. Tyle udało mi się zjeść przed i [...]
Extremalny jesli masz dostep do org pakola to bij bez zastanowienia ja wlasnie przeszedlem na ta wlasnie suste i czuje moc!! na silce bije swoje rekordy tylko wazne zeby byl org
Phoneme oryginalną sustre podałem w cudzysłowiu bo bywały takie że wyglądały ale nie były. działanie było nie zadowalające,po kilku gramach tego mixa dałem sobie spokój ze środkami która są będą, i były podrabiane masowo. jak ktoś ma dostęp do takich soków to tylko pogratulować ale po unigenie,jednak utwierdziło mnie w przekonaniu że chóójnie tam [...]
[...] na jednym treningu,ale ostatnio juz dosyc duzo tych kg przy siadach i nie chce za bardzo nadwyrezac kreogsllupai staram sie w dni keidy mam mc ciezary w siadach nieco obnizyc. gdybym chodzil na silownie i mial dostep do full sprzeto to pewniem bym odpuscil te siady w dni z mc,ale jest to dla mnie najwazniejsze cwiczenie na nogi,wiec nei moge ;D
[...] Unigena najlepsza z jaka kiedykolwiek mialem do czynienia. Balkan tez bardzo dobra. Prima Balkan ponoc bardzo dobra, ale niestety tez kosztowna. Lada moment bede jej probowal w dawce 400mg na tydzien. Wino Balkana swietne jak zawsze. Poza tym rewelacja Ceta i Azolol oryg. jesli masz dostep. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-03-03 00:45:41
Stażu masz 2 lata więc wydaje mi się, że trening na taki staż wygląda okej ale: 1. kaptury wrzuciłbym do treningu pleców, bo dzień klatka + barki już jest spory objętościowo 2. Na dobrą sprawę dublujesz ćwiczenia w barkach - wyciskanie sztangi i hantli. Jeśli już chcesz zachować te ćwiczenia to zrób wyciskanie sztangi stojąc (żołnierskie), a [...]
%-) tren dopiero w planach za jakieś 4 tygodnie MOZE zarzuce, bo to sie akurat zmienia u mnie czasami kilka razy dziennie%-). Boje sie tego środka;-). Moze za duzo sie naczytałem i sobie wkrecam za bardzo (ale nie mozna wykluczyc, ze kwestia czytania ze zrozumieniem /lub jego braku/ tez moze jakas role odgrywac %-)) Żeby nie było kompletnego off [...]
[...] kiedys na silowni?: j/w a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 50kg x 10 reps b) martwym ciagu?: 55 x 10 reps c) podrzucie/rwaniu?: nie robiłem 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: ta 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: Nie mam pojęcia 8. Chcesz poprawic [...]
kupiłem to białeczko dzisiaj w sklepie(smak czekolada2,27kg) i jestem mile zaskoczony ceną i jakością. Bardzo smaczne i zero piany. wcześniej miałem też czekolade z Fitness Authority dla porównania i muszę przyznać ze wypada cienko w porównaniu do universala . Jak ktoś ma dostęp do tego bałka to polecam
telkom po co na priv.chóójowy mam po dwiesta,dobry po czysta.I żadna bajera na necie mnie nie przerobi,i to jeszcze od tych którzy nie mieli dostępu do sc jak każdy chwalił i dobrze działało a nagle mają dostęp i dostali chóójnie.teraz,gdzie trzeba czekać na nowe partie. budowlaniec pod chóój to szweda. nie zrobisz z 2 ml 2x pełny ml. a pokaż [...]