dostep

[...] temu to goscie siedzieli po 3 godziny na treningu i to była norma ,w pewnym momencie tez tak zaczałem robic ,ale jechałem na sucho ,nawet bez suplementów ,bo kto wtedy miał dostep do takich bajerów jak dzis - efekt był taki ,ze rok cięzkiej katorgi ,a przyrosty marne ,tylko wtedy nie wiedziałem dlaczego tak sie stało (przedtem w dwa lata +25cm [...]

To postaraj sie o zabezpieczenie- np jakies konto na serwerze, i wysylaj tam wazniejsze pliki do ktorych musisz miec zawsze dostep. Jesli nie serwer, to to moze byc nawet tak prosta rzecz jak strona www. Zdziwil bys sie gdybys zobaczyl ile ja mam rzeczy na mojej stronce Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać [...]

[...] w sumie im nie bedzie przeszkadzalo, jednakze jezeli chce ktos korzystac z forum w dluzszym okresie czasu i uczyc sie tu nowych rzeczy, dostawac ciagle cenne rady, miec dostep do bardzo ciekawych artykulow, mysle ze powinien sie wreszcie zdecydowac na abonament. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- [...]

[...] udzielal. Jednym z powodow o jakich mowil byla wtornosc wiekszosci tematow na forum i wojenki miedzy stylowe. Boruta .. moze kiedys znajdzie sie w miejscu gdzie bedzie mial dostep do kompa. Narazie fizycznie nie jest mozliwe aby pisal. Odnosnie boruty i jego "prezentowania" :/ Ehh .. ja nie mam sil komentowac. A calosc postulatow [...]

Lucku - A kto moowi, że ja mogę Jak znowu nie będę mogła usnąc do 4 nad ranem... aż strach pomyśleć! Ale cieszę się, że jutro mm dostęp do kompa do południa - hihihi! I znowu pan profesor będzie się denerwował, że nie uważam na jego 'jakże interesoojących' wykładach O! Porkupajnki się pojawił Nie zimno Ci tam pod liściem ? Grasik [...]

Problem dotyczy również "zwykłego odchudzania niezaawansowanych ćwiczących" - trzeba się bowiem zgodzić, że dopuszczając do katabolizmu mięśni obniżamy tempo przemiany materii. Obniżając tempo przemiany materii, utrudniamy proces redukcji tłuszczu itd. Po treningu - na pewno białko, tylko jakie i kiedy? A jeśli nie są to aeroby 'przed [...]

[...] wierze w te wszystkie przliczniki BMI itd to jest dobre jak znamy nasza beztluszczowa mase ciala a do tego potrzebne sa specjalne przyrzady pomiarowe do ktorych nie kazdy ma dostep) Przypuścmy wychodzi 2000kcal. Co robimy 1.Układamy z tych 2000 kkal 5-6 posiłków. Tak aby wszystkie 5-6 dawały w sumie tyle samo kalori co jedlismy przed dieta czyli [...]

No niestety bialko z tych produktów nie jest pełnowartościowe. Ich wartość odzywcza jest zubozona na skutek niedoborów aminokwasów: lizyny i metioniny, a w przypadku kukurydzy - również tryptofanu. Nie mniej jednak białko to nalezy wliczać do ogólnego rozrachunku. Zazwyczaj płatki jemy z mlekiem, które ma duzo lizyny, zatem białko prod. roślinych [...]

Lucek jak masz dostep do tylu maszyn to najlepiej wybieraj taka ktora angazuje wiecej grup mięśniowych. dla mnie np rowerek to morderstwo ...NUUUUDAAA i dupa boli heeheh. Albo zmieniaj np raz jakiś tam orbitrek a raz bieżnia. No i najlepiej napieraj rano przed sniadaniem a nie jak sie utarło po treningu siłowym ...Thermogenics and fat loss [...]

mi by nerwy siadły, mam dostęp do broni palnej, nerwy by mi siadły, za***ałbym s****iela od razu... ****a, za***ałbym od razu... mówie szczerze, jestem cholernie nerwowy i nie myśle o konsekwencjach... gdyby się szybciej namyślili, może uniknęli by kłopotów.. [...]

a moze by tak ograniczyć na forum dostęp do termy ?? tak dopiero jak znawce osiągniesz to morzesz sobie zakupić !!?? unikneło by sie w ten sposub wielu niebespieczeństw bo nie chce usłyszeć kiedyś ze przez moją rade jakiś człe zszedł na inny świat !!!! PS:( dygresja poza tematem ) eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! [...]

[...] Jackiem B. drogi karateko i ci nie opisze swojej kariery w IKo1 i IFK bo takiej nie miałem; a czy tylko Jacek B. mogł rozmawiac z von Rotzem?to tylko u ciebie jest tak ,ze dostep do informacji ma Drewniak albo jego bliscy wspolpracownicy , tu jest troszeczke inaczej , jak zreszta widzisz... I nie denerwoj sie tak bo w tej złosci jestes [...]

Czegoś takiego jeszcze nie widziałem - z reguły jest na odwrót: instruktor albo pije kawę, albo konwersuje i jest bardzo zdziwiony, że ktoś mu przeszkadza . Rozumien, że gdy trenujesz wyczynowo w klubie, musisz się słuchać trenera, ale za własną kasę nie możesz się dać tak poganiać! Powiedz facetowi, że trening Ci układa ktoś inny, a w jego [...]

>Kto ma dostep do turniei aby zrecenzowac starocie ??< W sumie moge sie tym zajac a takze zrecenzowac niektore szkoleniowki. Od wczoraj wyszukuje na DC najciekawsze walki i moge je opisywac(np moge juz opisac walke Newtona z Silva Ostatnio zajaralem sie ADCC i tez moge cosik o tym nabazgrac,jak ewoluuja i zmieniaja sie techniki uzywane [...]

Poza tym... wszyscy jeszcze śpią? POOOOBUUUUUUUUUUDKAAAAAAAAAAAAAA! Do zobczenia wieczorem! Ale nie...do przedpołudnia! Dziś mam dostęp do kompa Hehehe! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-20 08:02:47

[...] platinum member czy coper member,dla mnie mozesz byc, moja wypowiedz tyczyla dennego artykulu ktory skopiowales a za ktory, jak rozumiem ,trzeba placic zeby miec do niego dostep. Co do podawania Tobie linkow do ciekawszych artykolow to zostawie to bez komantarza, czytaj dalej elite. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London [...]

Najlepiej założyć sobie porzadny filtr, ale na to potrzeba kasy No ale w końcu za pare lat koszty się zwrócą a z resztą mamy dostęp do czystej wody przez 24h na dobe Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!

hej wszystkim!!!! Lucek dziękuję za stworzenie posta:)))))))) Najbardziej musze podziękować TJM...baardzo starał sie mi pomóc. A jeśli on nie jest w stanie to chyba nie ma człowieka na Ziemi który mógłby to zrobic. Wczorajszej nocy poznałem tyle ukrytych funkcji mojego komputera ,że dziś w nocy będę hackował Pentagon i Giełdę Nowojorską:)))))))) [...]

mam dylemat poniewaz niewiem która sztuka walki jest lepsza.box tajski czy kickboxing a moze brazylijskie JJ.mieszkam w szczecinie i mam dostep do wiekszosci klubow.pytanie2.ile kosztuje taka imprezka(ciuchy rekawice oplaty treningow itp.)oraz ktory styl da najlepsze efekty na ulicy.z gory dziewkuje za odpowiedz

Bardzo grzeczny... A właśnie pooki pamiętam - jest szansa, że się 'zobaczymy' jutro przed południem? Istnieje duże prawdopodobieństwo (większe niż dziś), że będę miała dostęp do Netu. Bo niestety jutro tradycyjny długi CZW Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]