doris

Nie boisz się dzików w lesie?:D Swój swojego pozna :D

wiadomo, że warto :-)) ale w większości przypadkach odbija się to na zdrowiu :-( Żaden sport do zdrowych nie należy ;) jeżeli ktoś amatorsko podchodzi tak jak ja, to myśle że wychodzi to na lepsze niż gdybym miał w to sie nie bawić, a zawodowo to zależy czy ktoś środki bierze i jakie :-) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-08-02 13:20:28

Noo i w koncu Doris wrzuciła filmiki;) super bardzo mi sie podobaja, oby wiecej takich jak czas pozwoli! Tez mi sie ten tylek podwija;/

Doris filmiki świetne , oby wiecej ich było u Ciebie w dt. Dodatkowe urozmaicenie . ;) patrząc na filmiki...uświadamiam sobie jak bardzo nie lubię robić nóg %-)

Hekade zniknął ale widzę miano krzykacza po nim objąłeś Ty ;) zmiażdżyłaś mnie %-) może UNS zorganizuje jakiś konkurs w stylu - kto najbardziej wydrze mordę podczas ciężkich serii haha haha Laura :D czuj się już wygrana :D

Doris - masło primaviki bardzo dobre !! mi smakowało :)

szmexy czy wysoka podaz soli ok 8-10 g dziennie moze powodowac zwiekszenie sie tkanki tluszczowej mimo np redukcji, czy bilansu na 0 ? Moja odpowiedź brzmi: nie. Po prostu za często otwierasz usta, a za rzadko ruszasz nogami :) Po co tyle soli dziennie? hahahha Szmexy jaki tekst j**łam }:-(:)) czemu byłeś zdenerwowany ?:> Doris - noo ten wypiek [...]

Chyba to tylko tak jednorazowo, także nie ma tego złego :) Mam nadzieję, że jutro wejdę ładnie w rytm i polecę z treningiem :-)) Doris - no rzeczywiście, dano Cię tutaj nie było. Trochę się pozmieniało, wpadła nowa dieta i trening, a głodna rzeczywiście nie chodzę, bo już same tłuszcze z białkiem mnie sycą :-))

Hekade zniknął ale widzę miano krzykacza po nim objąłeś Ty ;) zmiażdżyłaś mnie %-) może UNS zorganizuje jakiś konkurs w stylu - kto najbardziej wydrze mordę podczas ciężkich serii haha swoją drogą myślałam, że jesteś bardziej ulany :-D nie ma co narzekać, robić swoje i cisnąć ;-)

Doris Ja kocham wszystkie fajne kobiety, a szczególnie z UNS-a };-) Seba Spoko, już robię ATG %-)

chrom w jakim celu ? Poprawia wrażliwość insulinową. Seba - mam taki sam garnek :D Co prócz mięsa i fasoli tam siedzi?:) Podczas unoszenia tułowia na ławce rzymskiej jakieś obciążenie wrzucasz?:) Jeszcze jest przecier pomidorowy i kukurydza, w sumie 110g ww na 3,5 kg mięsa. Z mały ciężarem, wziąłem talerz 15kg.

faktycznie Doris posilki ulozone na talerzu jakby jakas pani o to zadbała hehe;)

Doris za daleko hehehe ooo plantacje. po ile kg? :D

Doris - to zostanie jednak w tajemnicy ;) dziękuję :-) nadyjka - u mnie na razie jajca będą, natchnienia nie zaciągniesz %-) Rano zwykle nie chce mi się stać przy garach, więc śniadania będą proste :) SnicK - po 3 posiłku. Dajesz radę tak wytrzymać? Ja bym chyba wtedy leciała na trening z samego rana %-) frvnek - kalorii nie wiem ile mam, [...]

Sam przygotowujesz tak starannie posiłki czy jakaś kobieca ręka Ci podaje ?:) Nic z tych rzeczy i szczerze mówiąc nie planuję tego zmieniać, sam przygotowuję wszystko i dzięki temu nie ma miejsca na błędy i wiem z doświadczenia że tak jest lepiej :-PP Niemniej jednak dziękuję za uznanie! :-) 31.07.2015 - grzbiet [...]

No Doris chciała się legginsami pochwalić :) udało sie

Polka nie to że nie wierzyłem, tylko musiałem stestować :D Doris a to już pozostawię dla siebie %-)

hej hej:) mam straszny niedoczas w ciągu dnia,w weekend sporządzę porządną wypiskę z ostatnich dni:) ogolnie nawał pracy.treningi ,jedzenie i wszystko na styk w ciągu dnia:-O Sebastian- dzięki za radę odnosnie mc,zawsze tak robilam i w sumie bylo to dla mnie normale ,staram się patrzec przed siebie, ułatwia mi to koncentrację i skupienie na [...]

aaa chyba że tak :D Doris no wiesz :D :P

Joł Doris znalazłem ją w jednym ze sklepów ze zdrową żywnością.. Latałem po wszystkich marketach ,nie mogłem znaleźć ,nie mówię że w marketach nie ma ,nie wiem jak tam w większych miastach..