doris

Amber - podejrzewam, że wtedy gdy ja będę miała takie barki jak Ty :D Aha \-) no nie wiem co trudniej zbudować :)) musimy mocno cisnąć!

Jakie peszek, pewnie po prostu boi się przyznać, że Cię od dłuższego czasu obserwował :D To by zmieniło postać rzeczy... \-) ale nieee on mnie nie zauważał ;-D on skupiony na treningu maks.

Doris no po to jest masa aby to co słabsze poprawić :-D tak czy siak uważam że Twój plecak na + :-)) Tak paczę i myślę, kiedy ja będę mieć takie kopyta jak Ty :)) masujemy! będzie lepiej! };-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-10-13 18:34:53

Amber Mody to pewnie tylko tak tylko piszę, że Cię nie kojarzy z siłowni żeby sobie u partnerki nie grabić :D Dorka no ja nie wiem być może. Wiesz ja serio myślałam ciągle kiedy mijaliśmy się, że on wie że ja to ja a tu peszek :))

Adaśko doszły mnie słuchy, że będzie jakiś zjazd na Śląsku pod patronatem UNSa- wiesz coś o tym?:D tak, wiem :-) Damian jest napalony na dziewczyny z działu \-) i tekst "no za jakiś czas bedzie trzeba zrobic zjazd UNSa, bo duzo ludzi jest ze śląska i okolic(generalnie z południowej Polski)" odebrał że - coś już organizujemy %-) tzn ja jestem [...]

Adaśko doszły mnie słuchy, że będzie jakiś zjazd na Śląsku pod patronatem UNSa- wiesz coś o tym?:D tak, wiem :-) Damian jest napalony na dziewczyny z działu \-) i tekst "no za jakiś czas bedzie trzeba zrobic zjazd UNSa, bo duzo ludzi jest ze śląska i okolic(generalnie z południowej Polski)" odebrał że - coś już organizujemy %-) tzn ja jestem [...]

Dobra duszyczka ze mnie - zawsze się dziele z tymi, którzy sobie wcześniej nie zdążyli nagrabić :D Trzeba być czujnym do najbliższego spotkania, może coś dostanę 8-)

Dobra duszyczka ze mnie - zawsze się dziele z tymi, którzy sobie wcześniej nie zdążyli nagrabić :D Troche zabrzmiało jak przestroga :D tak czy siak mąż ma wiecej okazji...Dla tego zawsze masz te buty co chcesz xD

Nie ma to jak snickers po treningu w nagrodę :D Ulubiony batonik %-)

metoda dobra juz dla wytrawnych graczy ze tak powiem...ja sam jednak wole ustalic co ile czego dziennie wcisnąć Ja rowniez- inaczej ciemno to widze;) Jestem na masie, wiec zbytnio się tym nie przejmuję, mniej więcej wiem jak mają wyglądać makrosy i jeżeli potrzebuje to zwiększam , nie popadam w skrajność, jednak dzięki za rady, postaram się je [...]

To zabrzmiało jak pytanie w stylu ' jak myślicie, byłem dziś w WC czy nie?':D No jasne, że zrobiłeś! :-D Damian mi pisze ze 10str mu dziewczyny w dzienniku napisały, wchodzę spodziewając się standardowych rozmów o żarciu i treningach a tu co? %-) swojski klimat panuje \-)

Wpisek nie dodawałem bo moja dieta wyglada teraz tak , że jem 2-3 posiłki dziennie i jak już tyle zjem to jest cud okazało się , że mam nieżyt żołądka i po paru posiłkach na ryż + kura wywalało mi brzuch , wzdęcia od jakiegoś czasu i w koncu wybralem sie do lekarza + dodatkowo nie wiem zbytnio jak sie ma taka ilosc białka do tego , a przy lekarzu [...]

Doris.K - bo po prostu ich nie mam, nie robiłam ostatnio, co nie znaczy, że ich nie dodam :)

No właśnie miałam na myśli raczej wolne ciężary bo z tymi maszynami to bywa baaaaaaaardzo różnie;) W takim razie obiecuję poprawę. %-)

Też się niebawem wybieram do Olimpu ;) Mógłbyś poglądowo podawać kilogramy jakimi operujesz. Z wyciągami to średnio bo klocki są pomieszane i zakładam na oko }:-( na hammerze 60kg strona, przyciąganie na maszynie 80kg. Wolne ciężary będę starał się podawać. :-P

Powtóreczka. Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-10-13 14:41:02

Niestety Piotrek, Mass Shockerem i Pizza nikt się nie dzieli to ciężko będzie :)) A widzisz nie prawda :D Doris sie podzieli !! i o :D Dla mnie ten weekend leniwy nie był :P

Ja tak czy inaczej przygotowuje się na 100% swoich możliwości. W tym roku pewnie na wiosne wyjde jeszcze w bikini zeby nie robic chociazby zbyt duzej przerwy, miec ze tak powiem w miare staly kontakt i obycie ze scena - oczywiscie o ile forma bedzie odpowiednia. A w roku 2016 zobaczymy co bedzie ;) Nie wybiegam tak daleko w przyszlosc - na razie [...]

Coś mało tego Mass Shockera, starczy Ci raptem na 2 tygodnie :D Pewnie zamówił tonę ryżu do tego }:-( jadam 1 paczke dziennie :P wole pizze :P

JoooŁ !! Doris zaraz sie przekonasz dlaczego histeryzuje.... i mowie całkiem poważnie !! a pomidorów nie jem bo mam zakaz na jakiś , nażarłam sie ich przez kilka miesięcy, więc pauzuje czikita007 nooo taki mąż to skarb :-D a jeszcze jak dobrze gotuje i zmywa to już w ogole KOZAK <3 Szczęściara ze mnie !! i dziękuje [...]