[...] Nie mam problemu z doborem pozostalych cwiczen. Przynajmniej uwazam, ze plan, ktory obecnie stosuje wpasowuje sie w zasady HST. Nie slucham tez kulturystow. Cwicze juz kilka lat, i choc efekty sa niewspolmierne do stazu i wlozonego wysilku, to zdazylem zauwazyc, ze sluchajac kulturystow (i nie tylko) trzeba wziac poprawke pt. "doping" .
tzw stara kadra trenowala systemami fbw a miala mniej do sdyspozycji srodkow wspomagajacych niz dzissiejsi kulturysci lub nawet ci z lat 80 gdzie byl wielki bum na doping i split. moim zdaniem stara kadra osiagnela wiecej pod wzgledem kulturystycznym niz dzis poniewaz mieli mniej rzeczy do dyspozycji a mimo to wygladali niesamowicie.
Bul,zejdz ze mnie..Popatrz sobie na lekture Ronina i popatrz sobie tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87084 I nie mów mi że mało czytam,bo,panie Soprano, koncze właśnie studia filozoficzno-historyczne i chyba potrzfie czytać... Naraziłem sie?Bardzo dobrze. Wielu osobom pomogłem,w tym tzw"ekspertom" i w dupie mam,szczerze [...]
[...] wywalic ten smieciarski obrazek nie potrzebny zupelnie w podwieszonym atykule i tyle. I wiem ze napisales sorry ze to proba ale to ne zmienia postaci rzeczy i takie proby rob sobie w szatni a nie w dopingu i w dodatku w podwieszonym artykule! Koniec dyskusji. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Chociaz wlasciwie troche by ci sie przydalo bo cie jakos nie widac wcale.Mam nadzieje ze to nie anoreksja Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******
przeciez sie nie smieje? tylko wyrazam wlasna opinie, ze powinienes troche podjesc bo rece wygladaja zapewne bardzo slabo... i tak dobrze, ze nie piszesz w dziale doping 'sally czy tussi':D
Ja mysle ze nie warto gainerow.Lepiej kupic jakies bialko serwatkowe najlepiej, albo Ovopol.Fakt ze potrzebne sa wegle przy koksowaniu, bo jak Szukala napisal - dieta podczas cyklu na samym bialku "to jak palic w piecu ceglami" ,no ale weglowodany mozna bardzo latwo uzyskac z jedzenia (ryz, kasza, ziemniaki itp.) a bialka w gainerach to [...]
Po co chcesz wchodzić na doping jeśli trenujesz amatorsko?%-) Sylwetki jak w przypadku przerzucania kg na Saa z tego nie będzie, kasy też nie będzie bo amatorka- po co?
Po co chcesz wchodzić na doping jeśli trenujesz amatorsko?%-) Sylwetki jak w przypadku przerzucania kg na Saa z tego nie będzie, kasy też nie będzie bo amatorka- po co? Pewnie z twgo samego powodu co kazdy z nas tutaj, dla lepszych efektów. Wyznacznikiem nie musi byc to jaka sylwetke osiągniemy (wyznacznikiem do stosowania dopingu ;-) ).
Ogólnie rozkmniać czy istnieje doping w sw to nie ma co, prędzej można się zastanowić czy w ogóle istnieje sport w którym nie stosuje się dopingu. Zawodnicy mma trenują średnio ok 6h ew chyba nie muszę mówić, że utrzymanie 110 kg masy przy 6h aerobów i anaerobów dziennie jest nie możliwe. Ktoś napisał "prop+tren"-tu moje pytanie czy ten [...]
[...] zauważył jest to środek o przedłużonym działaniu, pozostaje aktywny do 3 tygodni. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
sluchaj nie o to mi chodzi przebiec probowalem i nie podobaja mi sie te podsmiewki:> dlaczego mamy przekroczyc genetyke tylko pod wzgledem masy chce byc doskonaly pod kazdym wzgledem czekam na doping genetyczny :)
Jedynie co mi do glowy przychodzi to bold lub epo ale to juz mocny srodek. Moze ciezej pracuj a doping odstaw na bocznice Nie wiem na jakim poziomie sie scigasz bo wtedy to sa rozne juz torie na temat dopingu. Amatorsko bym chyba nie probowal. w kulturystyce jest efekt widoczny fizycznie. w kolarstwie na chwile bedzie ok pozniej wytrzymalosc [...]
[...] ze to swietny pomysl.chcialem to zaproponowac dawno ale nie chcialem kozaczyc.uwazam ten dzial za jeden z najbadrdziej wartosciowych na calym forum na rowni z progress i doping.mozna sie tu dowiedziec nie tylko co i jak robic ale i dlaczego?niestety wpisuja sie tu czesto ludzie nie znajacy podstaw i smietnik sie robi.niech ktos jeszcze sie [...]