[...] pasa znajduje sie 60% miesni w ciele czlowieka, troche słabae wartosci metaboliczne bedzie mial ten trening 3.rekompozycja- zyskiwanie miesni kosztem tkanki tluszczowej moze zajsc jesli jestes poczatkujacy, rozpoczynasz na nowo trening albo stosujesz doping, ukierunkowal bym sie na jeden cel ;) Chcesz budować miecho- ustal idealne dla siebie BTW
Miksuj miksuj, polecana metoda dla hardgainerów którzy nie mogą nabrać wagi a stałe posiłki im nie wchodzą. Nie zapominaj o tłuszczach. Poza tym, jak chcesz nabrać wagi to czemu śniadanie i kolacja bez węgli? Śniadanie rozumiem bo powiedzmy białkowo-tłuszczowe ale kolacja? Sam serek wiejski, nawet bez jakiegokolwiek źródła tłuszczu? No wiadomo że [...]
Ciężary to najszybszy i najbardziej efektywny sposób na efekty sylwetkowe i siłowe. Doping to osobna kwestia. Co do stylu życia....tak jak kalistenika może być sposobem na życie,tak również siłownia może nim być, nie widze absolutnie żadnych różnic w tej kwestii. No i jedna ważna kwestia, o której HastiaN wspomniał. Kalistenika wcale nie musi się [...]
Wpisz chociaż wiek w profilu, doping to specyficzny dział , musimy przestrzegać regulaminu. Po za konkursem, booster testa , najlepiej , samemu pokombinować ze składnikami, czyli zrób to sam.
Proszę o rejestrację (założenie konta) na forum SFD i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę też zamieścić wypełnioną ankietę tamtego działu by otrzymać profesjonalną pomoc.
kwestia która ma wersje;-) obecny black bombs nie jest juz tak hardcorowy bez dosypki gery i innych ekstra składników zakwalifikowanych jako doping... którą wersje posiadasz autorze? wklej skład z etykiety jak nie masz pewności, chociaż pewne skłandiki mogą być nie uwzględnione
Zapewne Górale będą mieli głośniejszy doping z strony kibiców, ale Ślązacy tanio skóry nie sprzedadzą. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-08-12 13:01:30