kolego sznyta uzupełnij najpierw profil,potem oczekuje poważnych odpowiedzi. Coś Ci napisze i wez sobie to do serca prosze,taka jest kolejność priorytetów w kulturystyce: 1.Dieta 2.Trening 3.Regeneracja 4.Suple 5.Doping Jeśli będziesz miał dopięte na ostatni guzik wszystkie z tych 5 rzeczy,wtedy możesz sie spodziewać na prawde dobrych osiągów..o [...]
1. Nie treninK, a treninG! 2. Jesli chodzi o kwestie srodkow niedozwolonych, to prosze się zarejestrowac, wypelnic profil, a nastepnie zalozyc temat w dziale doping wraz z dzialowa ankieta.
Deca i piramida? Nie, bez piramid-najwyzej frontload. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "
tak ja poradze regulamin dzialu doping i posty na topie pozniej juz wszystko bedziesz wiedzial. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-11-26 22:15:50
nie jestes lekarzem ani nawet kompetentną osobą by udzielac odpowiedni tym bardziej bez wywiadu z pacjentem. o lekach rozmawiamy na tym forum w dziale zdrowie i doping. złote rady możesz sobie zostawić dla siebie.
[...] nie ma to jak wino z jakimś testosteronem. A myślisz raczej o tabletkach czy strzałach? Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
Przedwszystkim zmniejszyc intensywnosc treningu, witaminki, glutaminka, no i odpoczynek. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
3 lata trenujesz i takie wymiary.. Ty sie wez lepiej za diete czlowieku a nie za koksy .. bo i tak nawet jak wszamiec tone mety to i tak g**** osiagniesz bez diety i pozadnego treningu.. ogarnij dzial odzywianie, bo doping nie jest dla takich ludzi jak Ty .
Rozpisana w zeszycie to nie znaczy, że się do niej stosujesz. To leci tak, zapoznajesz się z działem DIETA next SUPLEMENTY next DOPING wszystko od lewej do prawej lecisz. Tutaj są ludzie, którzy próbują ci pomóc w jakiś sposób, więc dlatego nie rozpiszą Ci cyklu na metke. Idź do dila on Ci rozpisze bo on chce tylko sprzedać. Najlepsi są tacy, [...]