Szczyt bicepsa pracuje przy ćwiczeniach izolowanych A dół bicepsa ten bardziej objętościowy co nadaje mu masy przy ćwiczeniach wielostawowych w dziale doping pisali że najlepiej ćwiczyć wiosłowanie hantlami i uginać przy okazji biceps (czyli hantle równolegle do tułowia /O/ ) O - twoja łeb heh Wesołych świąt xD
Ja ogólnie przechodzę obojętnie wobec tej imprezy \-) Dużo zepsuła w aspekcie Kibicowskim ;-) a to wg. mnie jest najważniejsze. Ruskie już zapowiadają doping na pełnej petardzie a u nas nie będzie go %-)
O co ci chodzi i co to ma wspolnego z dopingiem ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Martwić się absolutnie nie masz czym - wyniki są ok. Konsultacja lekarska? Jasne, z lekarzem zawsze warto się spotkać. Co do trudności ze zdobywaniem masy, to prawdopodobnie taką masz po prostu genetykę, i tyle. Piszesz w dziale doping, więc porada jest oczywista: chcesz masy zastanów się nad saa.
[...] ale Lubie dobrze wyglądać jakby mógł ktoś doradzić co wziać ile wziąć jakiej firmy lepsze i skąd byłbym wdzięczny Wzrost 184 Waga 100kg lekko podlany :P\\ Interesuje mnie też Tren Ankieta działu doping. Testosteron, testosteron i jeszcze raz testosteron. Jaki estr to już najmniej istotne. Celowałbym w cypionat. Podstawa to badania i ankieta.
Z winstrolem jak najbardziej,tylko pamiętaj ze w szczycie dobrz by było gdybyś doszedł do ok 25mg oxy. *********************** Doradca w dziale doping ***********************
Wino po 50mg co drugi dzien, a anavar zacznij od 15mg dziennie i dojdz po 5-7 dniach do 30-40mg dziennie(drogo cie to pewnie wyniesie :)) *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Brak diety , kompletny brak wiedzy na temat saa...moim zdaniem nie nadajesz się na doping...poczytaj trochę , dowiedz się więcej a tymczasem kup sobie kreatynę , ułóż dietę i to w zupełności na tą chwilę wystarczy...
zobacz tu jak to wygląda http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100973&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"