jest również grupa ludzi co rozbija głową domy a inni jedzą szkło i żyją więc jaki w tym jest sens? nikt nie wie o co ci dosłownie chodzi. nikt nie ogladał poza toba jakiegos artkulu to o czym ty chcesz dyskutowac? ludzi jest mnostwo ale co tu gadac? w normalnych warunkach kuleje odzywianie,regeneracja,trening ewentualnie ten ktos na cos [...]
silownia nie zaburzy Twojego wzrostu jak bedziesz wykonywal cwiczenia tak jak powinno sie je wykonywac i z rozsadkiem dobierac ciezary i jest to udowodnione. jednak napewo zanim zabierzesz sie do ciezarow warto pomyslec przed tym o cwiczeniach bezprzyrzadowych w domy..pompki brzuszki przysiady itd
[...] a w ciepłe dni spędzam na nim sporo czasu (czasami nawet 7 godzin na dzień). Poza tym warunki do jazdy mam dobre, bo nie mieszkam w mieście tylko w terenie zabudowanym przez domy jednorodzinne i jest tutaj sporo miejsca do jazdy, a zarazem bardzo mały ruch - średnio 1 samochód na kilkadziesiąt minut. Do tego jest tu sporo górek, miejscami [...]
[...] co najwyżej uznać, że skarga jest bezpodstawna a nie fałszywa. A jak trafi do sędziego który też nie może zrobić masy mimo komfortowych warunków (oni zwykle mają duże domy i w nich full wypas siłowy, bo mają kasę i nie chcą się pospolitować na siłowni) i mnóstwa wolnego czasu na trening i na regenerację (polscy sędziowie mają chyba [...]
Ja również kiedyś ćwiczyłem w domy przy pomocy samych hankli i własnej roboty sprzętu. Nadal tak jest tylko tym razem mam pożyczoną sztangę (gryf 140cm + 38kg obciążęnia). Ale mogę opowiedzieć jak ja wcześniej ćwiczyłem. Otóż w te wakacje posiadałem tylko hankle 2*4kg i 2*5kg, czyli w sumie 18kg. Znalazłem jakiś mocny kij (od szczotki, lecz bardzo [...]
Tak BARDZO!!! ale jeszcze cos pojdz i zobacz na budowe jak sie domy buduje...oprocz cegiel jeszcze troche cementu i piasku potrzebne jest...jak to sie ma do twojego cyklu a tak ze brak w nim testosteronu zapodaj nawet minimalne ilosci propa...zapewne twoja niewiedza to niechec do poczytania..
koles ode mnie z silki prowadzi takie zajecia, to sie nazwya muya thai combat czy jakos tak i wiem ze tam ucza obrony przed takimi gadzetami, jak spotkam sie z nim to dam ci namiar, z tego co pamietam to zajecia sa w hucie na osiedlu szklane domy, w jakiejs szkole
vervest bez obrazy,ale ten temat wybitnie się nie nadawał. Pytasz się na poważnym forum co zrobić jak Cie laska wykiwała z jakimś innym,pytasz czy wybić szyby w domy czy nmoze coś równie "nie na miejscu"...
[...] jak wyjsc, choc z drugiej strony tam sa chyba na filarze chwyty powczepiane, a ponizej jest cos jakby kladka taka, ale to miejsce cholernie na widoku, tam 10 metrow dalej sa domy normalne, sklepik, od cholery ludzi. Chyba dzisiaj wkoncu sie zmusze podjechac obadac ten wiadukt na regalicy z bliska, kiedys kiedys tam bylem ale nie myslalem wtedy o [...]
[...] po serii chodz, oddychaj a przy okazji daj komus zrobic serie, bo jak zajmujesz to innym nawet glupio podejsc 3. czy w ramach regeneracji kąpać się od razu po przyjściu do domy, czy to nie ma znaczenia? kapiel na regeneracje ? chyba na czystość no chyba ze mowisz o przemiennych prysznicach zimny cieply.. no to jeszcze.. ale nie ma to [...]
wiecie co mi krzpuma napisał ? jak masz jakiś problem to mów,a nie na******lasz już na mnie w tym temacie!!! ostrzegam was ludzie, wpadł mi już na chatę - ostrzegam was !!! zamykajcie domy, piwnice, okna zabijcie deskami bo jak się wbije to uuu... chłopak sobie nawet nie wyobraża jakie sobie zdanie wyrobił
[...] ale chodzi mi czy muszę robić samą redukcję czy mogę robić normalne treningi + bieżnia rower np 3xtrening i 3x bieżnia i czy do tego mogę brać białko i kreatynę a mam 174 wzrostu i warzę 93 kg chętnie pokazał bym zdjęcie bo to by ułatwiło odpowiedz ale chwilowo nie jestem w stanie tego zrobić ale mam nadzieję że domy radę coś poradzić :)
[...] miedzy 17-21 ale teraz praca sklonila mnie do wstawania o 6 jem posilek pije bialko oprocz tego godzine do 7 stoje w kuchni bo robie szame na reszte dnia tak sie sklada ze silke mam 2 domy dalej wiecw7.15 treninwg zacyynamy do 8.30 o 9robota start. Do 18.30 nielubie rannych treningow ale to nie ma nic do kontuzji dobra rozgrzewka i jazda!!!!
[...] podepnę pod temat z moim problemem. Mianowicie codziennie rano odczuwam ból w prawym udzie, a dokładniej w stawie. Utrzymuje się to przez jakieś 50-100 metrów po wyjściu z domy a potem czuje takie jak by pyknięcie (czasami naprawdę głośnie, pare razy nawet żona usłyszała) jak by coś wskoczyło na swoje miejsce i jest spokój przez cały dzień. Mam [...]
Don Garcia to co mowiles o tych 5 autach to tak jak bysmy mieszkali na jednym osiedlu (rozni sie tym ze ty sa domy nie bloki) ostatnio (w ostatni piatek ) narobilismy przypalu (nie chce mi sie tlumaczyc powiem w skrocie : przyjechali robili jakies ognisko dostali w******l poskarzyli sie kolegom) przyjechaly takie ogromne dziki z klubow z lublina + [...]
[...] pachy do plecow. Ogolnie to jestem caly gruby waze 97 przy wzroście 181cm. Cztery miesiące temu wazylem 120 kg, tak ze udalo mi się zrzucić 23 kg . Od 2 miesiecy ćwiczę w domy silowo ( mam hantle po 20kg i ławeczkę regulowana) I tu moje pytanie jak ćwiczyć, bo ja ćwiczę 6 razy w tygodniu po ok. 40 min. Pon-czw. – klata po 3 [...]
Ja już dzisiaj może pójde na siłke, bo póki co jeszcze dochodze do siebie, ale już prawie doszedłem do siebie Litr wódki, pół wina domowego (u mnie w domy robione) i troche piwa robi swoje Najgorzej bo pilem wódke bez przepitki Ale zgon poprostu byłem A spadków nie zauważyłem
mam w domy thyro, bede lecial to z clenem na przemian. efedra, to jest krzak, efedryna, no wiadomo. kiedys juz probowalem ten spalacz i byl ok, ale samopoczucie kijowe i brak energii jak np. na efedrynie.