domu

[...] i czekam na wytyczne. Siadł mi apetyt w ostatnich dniach i ciesze sie juz na tą redukcję (choc pewnie za kilka tyg pozaluję tych słow jak głód do dupy zajrzy). Mała w domu bo dalej harczy wiec mam co robić do 15, potem od razu na trening, jeszcze personal. Jutro dniówka. W srode skoczę na badania bo przy okazji wizyty z Małą natknalem sie [...]

Wczoraj dzień nietreningowy ale w skończyłem mycie okien w całym domu I nałupałem chyba ze 2 tony orzechów %-). Po co moim dziewczynom tyle orzechów do tych świątecznych specjałów :->. Dzisiaj trochę takiego przedświątecznego dłubania i wieczorem trening ;-D Trening niedziela 16.12.2018 Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp [...]

[...] II ________________ Wczoraj zaczęłam maraton. Będzie czterodniowy, inaczej nie uda się zrobić czterech treningów w tym tygodniu. Jeden i tak wyjdzie szybki, oby sprawnie. W domu nie będę próbować, bo nie przećwiczę tak jak trzeba - jednak wyjście na siłownię dodaje więcej mocy ;) /SFD/2018/12/16/a7a0d89e6c5f4ffb949fbc0987800853.jpg Wrzucę te [...]

[...] czy jednak nie psoatwić bardziej na technikę, a dowalić na rackach. Wiosłowanie mimo, że pionizuje się postawa to czucie bardzo dobre i klamocie jak na mnie też. Barki z unoszeniem jako pierwsze i y trap raise jako drugie. Bicek troszkę po macoszemu, bo kończył mi się czas i musieliśmy wychodzić z domu. Jutro do Łomży – 450 km do zaliczenia.

[...] frontów poszedł szybko i w sumie tak, jak zaplanowałem. Liczyłem jednak, że siady mnie tak nie zmiażdżą. Już na bieżni i mobilizacjach zacząłem się dziwnie słabo czuć. W domu, po naleśnikach, zaczęło mi się kręcić w głowie, jakbym był pijany, do tego mdłości. Trzeba było jednak jeszcze dosprzątać mieszkanie i pomóc Asi w kuchni. Czułem się [...]

To bardziej zależy od wychowania i tego co się wyniosło z domu - ogólnie teraz młodzi sa rozpieszczeni i wszystko im łatwiej przychodzi i może stad wiele takich zapaleńców co się deklarują a zaraz sie wycofają bo jednak się nudzi. Dlatego najlepiej by bylo wprowadzić system kaucji przed konkursami :)

Krzykacz, jako antybiotyk trzymasz w razie czego? Możesz nazwę podać? O co Ci chodzi..? to było chyba do mnie pytanie duomox mam ,to chyba taki jeden z najbardziej uniwersalnych antybiotyków przepisywanych przez lekarzy Ok, ale co i do czego..? napisałem że od czasu walki z zapaleniem wtedy trzymam antybiotyk w domu na wszelki wypadek

tak fajnie zaplanowalem sobie swieta sylwek 11 dni wolnego teraz do mnie doszło jaka tragedie sobie zgotowałem%-) co ja bede 11 dni robic w domu przeciez mnie rozyebie %-) niewiem sam %-) jakies głupie mysli mi chodza po głowie ze moze by isc do pracy ? %-) ale to tez chuowo hehe masakra %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-16 19:53:13

[...] mogłem usiąść,najlepsze jest to że dobiłem te flakony do końca i już nie było żadnego problemu Tak więc zawsze się coś może kiedyś przydarzyć ,dlatego mam op antybiotyku w domu na wszelki wypadek Wracając do propa to akurat este który może być najgorzej tolerowany u ludzi zwłaszcza zaczynających przygodę z saa,nie jeden i nie dziesięciu się [...]

Myślałam Paatik, że jakieś ciekawe wskazówki mi sprzedasz w sprawie pompek, tajne sposoby na sukces czy cośśś :P Kiedyś taką zamarzniętą choinkę, zamiast wstawić do wiadra/doniczki/miski, postawiłam na kawałku folii. Też miałam powódź w domu, jak ziemia roztajała i wszystko popłynęło przez dziurki w doniczce :D

Dobra kurczak w sosie zrobiony teraz makaron i gra o tron powoli trzeba bedzie zbierac rzeczy bo w piateczek do domu

[...] Pozniej przed treningiem zjadam 250g kurczaka gotowanego z torebką ryżu. Mam jakies 30 40 min z siłowni do domu więc po treningu zjadam od razu dwa banany oraz ten sam twaróg. Pozniej ponownie jem 250g kurczaka gotowanego z torebką ryżu ewentualnie dorzucam jeszcze 150g warzyw na [...]

15.12.2018 Trening w domu. 1a. Kb press 1b. Drążek 2. 2HSwing Pressy jak robisz? ciężar/serie/powtórzenia/drabiny? I drążek? :-) Tak się złożyło, że robiłem trening w domu to były ketle. Ostatnio robiłem kilka razy sztangą. Wracając do Twojego pytania :-) (24kgx1, 20kgx2, 20kgx3)x5, drążek (1,2,3)x5 +5kg. Tak to wyglądało. Jak wyciskania robię [...]

Tyke prezentuf tanq kupujesz xD ? To sa wydatki typu sylwester, hajs do domu, lekarze i pare drobniejszych

15.12.2018 Trening w domu. 1a. Kb press 1b. Drążek 2. 2HSwing Pressy jak robisz? ciężar/serie/powtórzenia/drabiny? I drążek? :-)

tez 6 dni jutro silka i praca moze i spoko bo w domu zwariuje xD a w robocie choynia ale przynajmniej sie mozna posmiac hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-16 12:45:14

Jest to rozwiązanie ale to dopiero i tak za dwa tygodnie... Póki co muszę do 28 przemęczyć się w domu bez sprzętu.... Szukam jakiś ćwiczeń izometrycznych angażujących... Pomimo przeciwności miska trzymana czysta ;) /SFD/2018/12/16/e15090d0cbdb42cf8a3c850bf54197a5.jpg /SFD/2018/12/16/ed09a1d3727f4645b7be6ca1da76a06a.jpg [...]

W czwartek mam artroskopie stawu biodrowego, jeżeli wszystko pójdzie po myśli to już w piątek powinienem wyjść ze szpitala? jak kolega wyżej , dzień/dwa i powinien być wypis do domu

16.12.2018 Niedziela Trening w domu. S&S 24kg. 1. 1HSwing 10L/10Px5 2. TGU 5/5 Dodatki: Dipsy Brzuch Pozdrawiam

[...] ,że na autostradach będzie można normalnie jechać bo mam ok 130 km Wiadomo-beda foty i filmy i z drogi-specjalnie dla Ojana by sie wiecej o świecie dowiedział siedząc w domu :) (podoba mnie się ten tekst :) ) A by się Wam nie nudziło relacja z SAP CUP ,gdzie debiutował Dominik https://www.youtube.com/watch?v=TedNdjfayV8 [...]