domu

[...] kombinacje klincze ale w momencie kiedy wszyscy sparowali w parterze ja moglem na spokojnie pocwiczyc to co tego dnia sie nauczylem (juz wiem ze nie warto cwiczyc w domu-mam teraz zly nawyk ze przy kombinacji lewy-prawy prosty lewa reka mi wraca za nisko ale prawie to wyplenilem ). generalnie zmachalem sie jak dzika swinia ale bylo [...]

dzieki Charon - cos konkretnego. nie chodzi mi o bazowaniu na Mc, tylko na sytucji kiedy jestem daleko od domu musze cos zjesc: przydrozna restauracja gdzie z kotletem mozna zjesc inne cuda niekoniecznie zdrowe - odpada, nie bede tez kupwal w slepie skadnikow i kroil ich na kolach w aucie a potem mieszal w misce.co zrobic gdy sie zdazy [...]

[...] tez przy okazji ... Ręce opadają ... ja odpisuje prawie wyłącznie na pytania które dopisano do moich porad treningowych, etc. Jakiś czas temu razem z rohanem zrobiliśmy artykół o ćwiczeniu w domu przy uzyciu kompletnej prowizorki, tylko lezy to sobie na plytce (praktycznie cykl roczny, ze zdjeciami) i zastanawiam sie co z tym zrobic ...

zapodaj na dział to ciągle ludzie sie pytają jak trenować w domu mimo że jako takie zapiski treningu domatora są ale pewnie twuj art bedzie " przełomowy " i coś pomoże a napewno bedzie to coś nowego dla działu ... naturalnie wszyscy oto cię proszą gdy znajdziesz odrobine czasu

Bad ale to nie mój towar. Ja nie mam nawet jedenj tabletki czegokolwiek w domu od bardzo dawna.

[...] Galla i nas "NLC" ze takie rzeczy to tylko na zamknietych odcinkach drog mozna trenowac!Takich odcinkow napewno jest duzo tylko trzeba poszukac!!!Uwierzcie nie warto lezec w domu lepiej smigac!!!Dziekuje Gall za poruszenie bardzo waznego tematu!!!Moze teraz ktos zmadrzeje!!!Pozdrawiam i zapraszam oddawania swoich odpowiedzi

[...] jabłko tylko pełny ładny posiłek z bialkiem weglemi i tłuszczami, przed treningowy jest chyba najwazniejszym posilkiem -ok :] tylko nie wiem czy mam czas... bo wracam do domu o 15 więc zanim przygotuje posiłek, zanim go zjem to już jest 16. musiałąbym chodzić na siłownie o ... 17? godzina przed treningiem wystarczy? TRENING (15.00-19.00) // [...]

Silowe jak na moje mozliwosci osiagi ok. Ja wracam nasilke od przyszlego tyg. i tez bede robil 2 x tyg ale ta samam liczba serii bo raz w tyg trening z ciezarem wlasnego ciala w domu.

mama powinna mi dzisiaj kupić ochraniacz na zęby, ja nie mogę nigdzie z domu wychodzić za daleko bo szkoła ma myśli, iż jestem już w na zgrupowaniu kadry woj.

a ja sobie dziś w domu siedziałem

[...] jak ty "Mama:już jest dziesiąta, prosze iśc spać Ja:zaraz M:słyszałaś? ja: zaraz, słyszałaś?!" GRRRR!! Co do neta to raz mnie odcieli, jak wróciłam do domu po 22 traktują mnie jak dziecko, nie dają prywatności, zawsze jak przychodzi i widzi ze cos pisze to stoi i sobie czyta, a ja wtedy(nie ważne co pisze, czy ******ły [...]

ch** z tym że odgrzewam kotleta ale... mam wązne pytanie czy moge przygotowac sobie w domu i wypic za 3-5 godzin w szkole? z netu sie nie dowiedziałem a z wpc to nie przechodzi więc nie wiem jak z gainerem.

na opakkowaniu wpc miałem żeby wypić od razu po przygotowaniu. kiedys zapomniałem że zrobiłem i wypiłęm bo jakimś niedługim czasie i wogóle smak i struktura była inna. to jak z wpc tez tak można?? wolałbym sobie w domu przygotowac niż w skzole sie bawić w mieszanie. Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-12-10 10:50:09

ale ja mam mase 90kg i mam silke w domu cwicze rok.Poprostu mam tluste nogi (niewyrzezbione)i chce to zmienic a gore mam niezla(brzuszek 82cm) a udo 66cm.SAM widzisz

[...] sport(wszelkiego rodzaju) na zdrowie(znaczy wiedzą, że sauna soluszyn jest dobra na odchudzanie). Ludzie widzą, to co chcą widzieć, wierzą artykułom z 'claudii' czy 'pani domu', że hmb jest najpopularniejszym białkiem... Na taki 'wystep' wspomnianej matki można tylko się uśmiechnąć z goryczą, bo i tak tego nie zmienimy. dobranoc kochane dzieci [...]

to zrob swoją ;-P hehe w domu czy wbloku mieszkasz??

[...] Z radosnej i energicznej dziewczyny stałam się przygnębiona, bez energii, zamknięta w sobie, dorobiłam się bulimio - anoreksji, czuję się brudna i gorsza, nie mogę opuszczać domu na dłużej niż 5 dni, bo potem umieram z bólu. Podobno spastyka jelit, którą mam na tle narwowym paraliżuje ruchy robaczkowe, ale też trudno mi uwierzyć żeby to miało aż [...]

poza tym, ze nie biegam z zasady bo mi szkoda kolan... to rozumim autorke- tez wolalbym w domu

[...] nie narzekam..jestem szczuply..ale swoją sile posiadam:) trenuje koszykowke w klubie-silownie mamy bardzo zadko:( co mnie bardzo smuci - dlatego staram sie cwiczyc w domu kiedys robilem to bardziej regularnie ale teraz brakuje zapału.. mając 4 trningi w tyg i dwa mecze nie wiem ile razy w tyg. i jak cięzko powinienem cwiczyc < [...]

[...] dzień też, a na dzień po kacu jeszcze lepiej jak nowonarodzony, hehe, trochę vodzi nie zaszkodzi (tylko te trochę przemienia się na ilość po której nie potrafię wrócić do domu i zawsze jeszcze nabieram ochoty na piwo wspominam sobie czasami czasy jak zaliczało się tygodniówki, masa szła 5kg w dół :)) ale było spoko wsumie niestresowałem się [...]