domu

Hehehe no jasne,na siłownie trzeba wrócić,mysle ze za miesiac juz bede mogl pompowac delikatnie,poki co hantelka w domu i jade bic+tric:P a co do szaleństw... zawsze lubiłem grać w piłke,wiec nie wyobrazam sobie ze nie bede mogl juz kopac piłki z kolegami,lub jeździc na nartach..... ale nie wiem czy moje plany pokryja sie z rzeczywistością... Od [...]

[...] historię. Kiedyś też grałem w piłkę, a grało się wtedy jedną piłką, aż cała farba ze skóry się ścierała. Więc ostatecznie piłka miała kolor szary. Poszedłem na chwilę do domu i jak wróciłem na boisko, koledzy siedzieli na ławce, ale wymienili piłkę na żeliwną kulę. Ja - będąc sam na sam z "piłką", do bramki 20m - postanowiłem [...]

hehe a mam pytanko Ty juz zakupiles ta tasme?? I jaki masz kolor?? bo ja czytalem ze to z czasem sie rozciaga i sam zastanawiam sie nad zakupem czerwonej bo taka mam w klinice na rehabilitacji. Lecz chce tez do domu i myslalem o mocniejszej.

[...] dla mnie(wysoki jestem).2.5m to optymalna dlugosc.metr tej gumy kosztowal mnie 13,25 zł takze znikome pieniadze jak za cos co pomaga w usprawnianiu.Jestem po ACL i chce jeszcze kupic dysk sensometryczny: http://www.thera-band.pl/index.php?mod=shop&id=158 koszt jest dosyc wysoki bo 100 zł ale tez jest to dobra sprawa do cwiczen w domu juz.

[...] mi chodzic na silownie a ja nie mam na to czasu...szukam domowych sposobow :)przynajmniej na 2 mies. mam kupe egzaminow,pisze prace itd stad brak czasu.Wiem,ze zdrowie jest najwazniejsze,ale moze uda mi sie w jakis sposob umocnic te miesnie w domu..?Uzywam elektrostymulatora(ale to na pewno nie wystarczy).Prosze o jakies wskazowki :)DZIEKUJE

[...] zginacz z obciążeniem (obciążnik-1,5 kg na razie, im dalej od kolana tym większe dla niego obciążenie) - zginanie i prostowanie nogi. Czworogłowy - ja siadam na stole w domu (na rehabilitacji na kozetce), zakładam obciążnik (miejsce założenia - analogicznie do zginaczy, w zalezności od możliwości; zginam i prostuję nogę. Najlepiej robić w [...]

[...] po dwóch minutach- uszkodzone wiazadło i łąkotka. Od ręki skierowanie na artroskopie.Kwiecień 2007 artroskopowe szycie łąkotki,po zdjęciu szwów rechabilitacja, ćwiczenia w domu.Po czterech tygodniach od zabiegu wracam do pracy. kolano w miarę atabilne choć czasem (imprezy) ucieka na zewnątrz. 29 maj 2008 rokonsrukcja-właśnie się rechabilituję, [...]

[...] A że nie było już czasu,zeby podawać do kręgosłupa jeszcze raz,to zostałam szybciutko uśpiona. Ten zespół dopadł i mnie,piłam bardzo dużo. Najlepsze jest to,że w szpitalu mogłam chodzić,nic się nie dzialo,dopiero,jak wróciłam do domu to pojawiły się te straszne bóle głowy i mdłości,kiedy za długo się stało. Ale wszystko jest do przeżycia...

[...] ćwiczyłem zgięcie do około 65* przy minimalnym bólu.Jednak każdy przypadek jest traktowany indywidualnie i pod nadzorem.Dziś oprócz rechabilitacji w ośrodku rano poświęcam w domu popoludiu około 60 minut. Po czterech tygodniach od rekonstrukcji kąt zgięcia,mimo lekkiego bólu około 110*,lekki obrzęk nadal jest ale się nie powiększa. Bądżmy [...]

[...] wczoraj gralem sobie mecz.Zderzylem sie kolanami z drugim gosciem.Przez pare chwil nie czulem nic.Normalnie dogralem mecz aczkolwiek czulem lekki bol.Gdy przyszedlemm do domu i sie polozylem to potem jak wstalem nie moglem wyprostowac nogi i mnie bolala.Dzisiaj juz jest troche lepiej nie mialem zadnej opuchlizny ani nic w tym stylu.Chodzilem [...]

Lekarz ortopeda ma mi robic niedlugo artroskopie i powiedzial mi ze jezeli wpadne o 10 na artro i wszystko dobrze pojdzie to wyjde juz o 12 do domu, to dobrze?

[...] po wyjęciu drenu, a ten zazwyczaj jest jakieś 2 dni. Ja akurat nie miałam drenu i nie wiem dlaczego, normalnie chyba powinien być. Ja byłam 4 dni - 1 dzień - badania, wywiad z anestezjologiem. 2 dzień - artroskopia, 3 dzień - cwiczenie z rehabilitantką, 4 dzień - rano ćwiczenia i do domu. Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-07-02 11:21:25

[...] pozwolili dopiero gdzieś tak ok 18 na kolacje. A tak na płasko - żeby bóli głowy nie było. Dren wyjęty 24 h po operacji i rehabilitant, nauka chodzenia o kulach. Czwarty dzień do południa - wyjście. Niby 3 dni pełne w szpitalu ale co ja się wynudziłam! Fakt, koleżanka miała rano artro i wieczorem do domu - ale nie pamiętam jak u niej z drenem.

no ja sie zbytnio nie znam widzialem kolesia po rekonstrukcji co po 3 miesiacach w stabilizatorze kopal pilke a mi lekarz mowi ze ja 3 miechy bite musze w domu spedzic :/

[...] śruby i inne takie poszły w ruch. Efekt - diabli wiedzą jak będzie z tą ręką a to oczywiście prawa. A do szkoły można chodzić o kulach. Nie wierzę, że trzeba siedzieć w domku 3 miesiące. Zaproponowałabym takiemu lekarzowi 3 tygodnie w domu. Ciekawe co by zrobił i jak długo by wytrzymał bez jęczenia że mu nudno. Także tesyo - zmieniaj lekarza.

czeeść:D właśnie wróciłam do domu po arto&rekonstrukcji. było... fajnie:D miałam znieczulenie lędźwiowe, zabieg trwał ok.2h i całość oglądałam na monitorze.śruby biowchłanialne, jedna nawet złamała się w trakcie wkręcania :D teraz 3 tyg kule i jakieś 2-3 mies. stabilizator. aktualnie kąt zgięcia w granicach 40 stopni. no i zakaz uprawiania [...]

[...] na stół. Rozpoznanie: Uszkodzenie ACL i MCL kolana prawego, standardowo artroskopia, i tutaj nie REKONSTRUKCJA a REINSERCJA udowych przyczepów ACL i MCL. Wyjscie do domu,trzy tygodnie w łóżku i wróciłem powolii do życia, rehabilitacja 12 tygodni, 30 strzałów clexane(szkoda że wersji z teściem nie było) ogólnie nie jest to takie straszne [...]

[...] jakoś "poza mną". Czyli potwierdzam to co pisał Piecus, dopiero teraz doczytałam Hella, tak rehabilitację miałam dzień w dzień przez 2 m-ce, później ćwiczyłam w domu. Kąt mam zadowalający - dotykam pietą do pośladka, kucam, ale jak rozłożę ciężar równo na dwie nogi to czuję ból. Generalnie jakies niepewne to kolano, muszę myślec o [...]

[...] noge do 90 bez bólu i troszke dalej .Jeszcze nia mam rehabilitacji. Bedzie ona za 2tygodnie. Jeszcze nie wstaje na noge. Mam ksiązke rehabilitacyjną i cwicze szereg zadań w domu według konsultacji lekarza i rehabilitanta. Najgorsze ze juz minął miesiąc a ja nie mam wstawać, tak ma być??? i jeszcze nie moge do końca wyprostować???? Prosze mi [...]

[...] wyszedł ubrany na zielono i kazał podpisać zgode na zabieg. po zabiegu kolano strasznie było spuchnięte.kilka tygodni po zabiegu dużo chodziłam, ciężko było mi wysiedzieć w domu.w końcu lekarz powiedział że z kolanem będzie dobrze(prócz tego nie wiele więcej mi powiedział).kilka miesięcy po zabiegu spróbowałam biegać.biegłam ok.5 min.efekt był [...]