domu

[...] jaki panuje w bone breakers jest wyjątkowy , po czwarte NAJWAŻNIEJSZA JEST OCHOTA DO TRENINGÓW , po piąte to co powiedział twój kumpel jest wybitnym kitem !Jeśli twojemu kumplowi sie nie podobają warunki to niech ćwiczy w domu przy kasecie instruktazowej z kursem szydełkowania weekendowego! Najlepiej bedzie jak sam przyjdziesz i zobaczysz !!!

Thamas , Jagnik ThX...... pamiętam ze 1,5 roku temu inaczej rozmawialiśmy hehe Byłem dzis na siłoni po raz pierwszy od 8 mieseicy... jak już pisałem wcześnicj chyba będę chodizł an siłownię do końca roku szkolnego.. i na wakacjach oile będę w domu..

aha i jeszcze jedno mam pytanko: do której będzie trwał ten turniej w niedzielę??? bo chce wiedzieć o kórej będę w domu.

[...] i sztangielki po 10 funtow na kazdym i tak samo przed II tydzien. W III tygodniu bede podnosil 20 funtow na sztandze i po 10 funtowe sztangielki. Trening oczywiscie robie w domu, bo nie mam dostepu do silowni... ...w domu mam sztange(w sumie to na nia mozna zalozyc 116 funtow) i sztangielki 10 funtowe(jezeli bedzie trzeba, kupie ciezsze)... [...]

[...] ryzyka astmy. Podobnej zależności nie zaobserwowano jednak dla witaminy E. Co ważne, przeciwutleniacze najsilniej chroniły te dzieci, które były narażone na bierne palenie w domu - znany czynnik ryzyka astmy. Wyższy poziom beta-karotenu obniżał ryzyko astmy o 40 proc., a selenu o 50 proc. Dokładne wyniki publikuje pismo "American Journal of [...]

[...] też problem, bo mam ograniczone fundusze, prosiłbym więc o polecanie produktów w rozsądnej cenie. Co do ćwiczeń to raczej nie ma problemu. Raczej wiem, jakie wykonywać. W domu posiadam drążek i ciężarki. Na razie nie planuję wycieczki na siłownie, bo wystarczy mi to, co mam w domu. Oczywiście jak stwierdzę, że potrzebuję więcej to zacznę [...]

[...] honoru i lojalności, której się poświęcił. Był zawsze synonimem piękna i siły, a także celem prowadzącum do duchowego oświecenia. Młody samuraj uczył się, że będąc w innym domu obraziłby gospodarza, wyjmując zza pasa swój miecz i kładąc go rękojeścią w jego stronę. Obrazą było także przekroczyć miecz leżący na podłodze lub dotknąć obcego miecza [...]

Spokojnie, moze to byc inna kontuzja, mnie kiedys bolalo cos w boku z lewej strony (tak troche z tylu) na wysokosci nery. Bolalo kilka miesiecy podczas treningow i w domu i straszyli mnie ze to niewiadomo co a potem przeszlo i do dzis nie wrocilo. Ale badania zawsze warto zrobic jesli bol jest silny i dlugo sie utrzymuje. Pozdro

[...] czy do szkoły. Jest to niezbędne, bo tego dnia będziesz ciągle pracować nad ramionami, od samego ranka aż do wieczora (co najbardziej pasuje tym, którzy mają jakiś sprzęt w domu). Trening ramion nie będzie długi - od pięciu do siedmiu minut - ale jeśli wykonuje się go, co godzinę, to nakład pracy jest ogromny. Tak mocno drażnisz, przeciążasz [...]

[...] 4 -5 dni w tygodniu ? chodzi o to ze chodzi na silownie ( biopre odzwyke Mass XXl + kreatyna ,waze nicale 65 kg przy wzroscie 176)lecz jeszcze cwicze (jestem poczatkujacym ) boks w domu- tzn korxystam ze szkolek video -np Le Bannera- jestem leworeczny

wiem kupile, na poczatek 300g tego i tak walilem zer kobieta mnie z domu ganiala taki smrut, a co polecasz jakie bialko ...

Plywanie to jest cudowny sport na kondycje, naprawde. Osobiscie uwazam, ze jeden z najlepszych. A co do ciwczen - na silce najlepiej ale w domu tez mozesz probowac jakies przysiady z obciazeniem albo unosic nogi w lezeniu na plecach(tyle, ze to bardziej dziala na miesnie brzucha).

[...] Skacze mi się lepiej, wygodniej, nie męczę się. A tak poza tym to będę się upierać, że polepszyłem wyskok gdzieś o 2, może 3 centymetry. Co się dzieje dalej? Przychodzę do domu, jestem baaardzo głodny. Jem kolacyjkę, wstaję z miejsca i chce wziąćduży oddech. Robię więc to, ale czuję wielki ból w plecach, aż taki, że przez chwilę myślę, że nie [...]

to co nie masz sztangi i sztangielek w domu czy z obciązeniem tak marnie?? Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-13 22:33:29

WITAM MOJA DZIEWCZYNA CHCE ISC ZE MNA NA SILOWNIE BO MAM W DOMU , ZACZYNA OD PONIEDZIALKU I CHCIALBYM ZEBY KTOS PODAL JAKIS TRENING MI SIE ZDAJE ZE MÓSIALA BY ROBIC COS NA RZEZBE CZY DOBRZE MYSLE POZDRO PROSZE O POSTY DZIEWCZYN KTÓRE TRENUJĄ :)

JA MAM JEDNA KSIAZKE W DOMU KTÓRA ZAWIERA 6 PLANSZ KULTURYSTYKA SYSTEM JOE WEIDERA POLECAM SAM PRZECZYTAŁEM CAŁA I NIE ODDAŁEM W BIBLIOTECE hehe POZDRO PLANSZE JUZ MI SIE ZNUDZIŁY I TERAZ ROBIE MASE .... PLANSZE 2 SĄ DOBRE NA RZEZBE

No na uczelni to fakt ale ja w domu tyle piję! Siedzę sobie na sfd i co post to 1 litr.

cytuje: Trening oczywiscie robie w domu, bo nie mam dostepu do silowni... ...w domu mam sztange(w sumie to na nia mozna zalozyc 116 funtow) i sztangielki 10 funtowe(jezeli bedzie trzeba, kupie ciezsze)... napisalem to w na gorze strony. nie chce byc nie mily, ale czy ty ****a przeczytales przynajmniej to wczesniej?? naprawde nie chce byc [...]

hmm co tu napisać ...... 16 lat 168cmm waga 53 kg ćwicze od kilku miesięcy mam do dyspozycji w domu drążek .hankle. napisz mi jak możesz jakiś trening pozdro:bajanek

[...] Wogole mowil, ze sie nazywa Michał, tez gra w kosza (uczy sie) i tez jest na SFD Do tego często bywa w Rząsce (pić) a dzisiaj około 17:00 bedzie w zabierzowie na koszu Kojarzysz coś ? Własnie dzwoniłem do kumpli, ale jeden jest w szkole a drugiego nie ma w domu Zwykle jak są osoby do grania to w sobote...jak dam rade to pujde na to boisko.