Wczym widzisz problem? Jak ja byłem w 18 ładne lata temu to jak ktos nie zaliczł WF to do domu nie jechał i trzeba było mieć minimum średnią 4.0 aby być do skoków dopuszczonym . 90% szturmu robiło ponad 15 podciągnieć na 5 było 18 wtedy
dziś znowu trening w domu, bo młoda średnio zdrowa, no to będzie tak wyciskanie, rozpiętki, wznosy...wszystko to, co poprzednio ciężarem 4kg na rękę, potem zrobię plank??i zobaczymy...dieta poprzednia nie służyła mi wcale, obwiniam jajka, ale od soboty ich nie jem, a czuję się fatalnie, trawienie zero, wzdęcia mega i ból brzucha hmmmm??? jutro [...]
[...] pola uprawne jakieś 3km, ale to odpada, bo skończyło by się na sprincie, a nie biegach pod testy %-) Jak ja byłem w 18 ładne lata temu to jak ktos nie zaliczł WF to do domu nie jechał i trzeba było mieć minimum średnią 4.0 aby być do skoków dopuszczonym . 90% szturmu robiło ponad 15 podciągnieć na 5 było 18 wtedy Mówił o ocenie 4 z [...]
[...] jako trzylatek potrafił bez problemu odróżniać typy samolotów z okresu II wojny światowej, co było o tyle dziwne, że jego rodzice nigdy nie interesowali się tą tematyką. W domu brakowało książek, które w jakikolwiek sposób mogłyby pomóc Jamesowi w zdobyciu odpowiedniej wiedzy. Nikt nie oglądał także programów telewizyjnych przybliżających tamtą [...]
[...] pompka 3x15 2c. Wejście na ławkę 3x6 na nogę 2x6,5kg prawie 60cm 2d. Invert row 3x12 * 2e. Niesienie ciezaru 3x 20metrów 30kg + 20min biegu - trening zrobiłam w końcu w domu i w sumie zajął mi 30min + aero. jakoś nie zmęczyłam się nim zbytnio. - inverty zamieniłam na pompki z rękoma na podwyższeniu, bo nie miałam na czym oprzeć sztangi. [...]
Dokładnie. Kiepska pogoda to i w domu teraz się siedzi.. u mnie pada, a u Ciebie? To wieczorami trenujesz? ja kiedyś wieczorami trenowałem, ale lepiej jak dla mnie/mój organizm jest rano. Godzina 7 i trening, później mam cały dzień do dyspozycji jak mam sprawy do załatwienia. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-27 20:24:35
[...] złote kupuje karnet na cały obiekt: siłownia i basen. Mam w tym do wykorzystania 120 zł. Godzina siłowni to 5 zł, basenu 8 zł. Na siłowni daje to 24 wejścia. Trzy minuty od domu. Akurat na moje czerwcowe siłowanie. Problem jest tylko taki, że ja chciałem rano, a tu otwierają dopiero o 15:00. Ewentualnie mógłbym robić sobie trening bezpośrednio [...]
[...] się spociłam, że prawie całe majtki miałam mokre \-). Czegoś się dziś nauczyłam. I chyba sobie jeszcze w czasie wolniejszym - w dniu bez treningu (może jutro), poćwiczę w domu z samym lekkim gryfem push press, bo najwidoczniej potrzebuje. Pooglądam najpierw mądre filmiki na youtube ;-) Może przy okazji też wypady i wejścia na ławkę (ale to już [...]
[...] nogach 30-25-20 powt. na nogę 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 powt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką 25-20-18 powt. Trening wyjątkowo zrobiony w domu. Trochę gonitwy dzisiaj było i do siłki jakoś nie po drodze. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: rzodkiewki, ogórki świeże, fasolka szparagowa, pomidory, [...]
[...] hipnozy ustąpią. Nie można (jak niektórzy sądzą) zahipnotyzować kogoś i kazać mu np. zabić kogoś . Niestety dziewczyny też nie można zahipnotyzować aby poszła z nami do domu uprawiać seks. Jeśli interesują Cie badania na temat hipnozy, to mogę podać Ci kilka publikacji na ten temat. Co do eksperymentu który opisałeś, to każda poważna osoba [...]
[...] i wsiedliśmy na motor i sruuu 200km, a pogoda deszczowa i zimno. Zdecydowanie mi to nie pomogło. Micha przez kolejne dni nieliczona, bo trochę zwieźliśmy gotowych rzeczy z domu ;) ale czysta. W ogóle w tej swojej gorączce miałam koszmary - jeden z z nich opowiadał historię jak było mi smutno i obżarłam się czipsów i innych niezdrowych rzeczy. [...]
[...] hipnozy ustąpią. Nie można (jak niektórzy sądzą) zahipnotyzować kogoś i kazać mu np. zabić kogoś . Niestety dziewczyny też nie można zahipnotyzować aby poszła z nami do domu uprawiać seks. Brown twierdzi co innego, że da się wyciągnąć każdą laskę na seks. I był odcinek jak to udowadnia ale usunęli z youtube, albo nie mogę znaleźć. Co do [...]
w Polsce rowniez mozna miec firme zarejestrowana w domu. Jednak nie w tym rzecz. Jak fabryka moze byc tajemnica handlowa?! Smierdzi tu na kilometr garazem... malo to powazne P.S. zeby nie bylo, ze twierdze ze Robert pakuje suple w garazu, tylko takie tlumaczenie dla zwyklego Kowalskiego powinno byc niepokojace Zmieniony przez - zinko w dniu [...]
ciśnienie miałem 140 /85. nie dałem rady zrobić zaplanowanego treningu na silowni, wróciłem do domu się położyć. łeb mnie bolał do wieczora. wezmę może jutro rano połówkę i jak nie będzie bolało to o 13-14 może drugie pół?
[...] tarczycy T4 -150mg, t3 - 89 mg, Vit. D3, Selen, Vit. B6, Tran Mollera, Vit C 2x 1000 mg Suplementy: ZMA Trening dzisiejszy siłowy przełożony. Mąż wziął się za malowanie domu z zewnątrz więc byłam z dzieciakami i również pomagałam. Za to był trening domowy: 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 30 [...]
[...] niż klatka, mniej siły było ale porównywalnie do zeszłego tygodnia. Póżniej triceps dobra pompa i brzuch i łydki. Na koniec szybkim tempem 35m aerobów na orbitreku i do domu. Trening oceniam dobrze, siły mi nie przybywa ale trudno się dziwić jesli priorytetem jest pozbycie się nadmiaru tłuszczu. Sylwetka się poprawia co najważniejsze, [...]
[...] ale bez treningu od piątku z uwagi na perturbacje zawodowe - miska niekontrolowana z naciskiem na niedojadana. Gówna nie było żadnego, bo nic nieczystego nie znajduje się w domu. W niedzielę rzuciłam się na placek z rabarbarem, co go teściowa dla dzieci swych z okazji dnia matki sporządziła :-D I to jedyny "grzech" ale warty potępienia. Ten [...]
[...] sobie jak jade przez polske piekna i szeroka i strzelam do ludzi balonami z moczem yeah! :)) Deja, czekam na odpowiedź od nich - tam jakaś procedura obowiązuje, wizyta w domu i takie tam. Ale spoko, już się urodził szczeniak dla mnie :-D Za jakieś 4-5 tygodni zamieszka ze mną psie szczenię W sensie niezależnie od wyników procedury adopcyjnej [...]
Syrenka XXL naprawić się chce:)
