domu

Wiem wiem,tylko chodzi o te od razu po treningu,do domu troche mam po treningu,wiec od razu carbo oki + białeczko.

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Tak więc od dzisiaj zaczynam studia. Wyszedłem z domu rano i dopiero teraz wróciłem. Masakra jest. Ale uczelnia jak i grupę mam fajna także luz. Oczywiście trening wykonany i wszystko zjedzone jak należy. Przez to, że zaczął się rok akademicki to treningi będą w [...]

[...] Treningu nie było, bo nie miałam sił na nic. Troszkę się obijałam od piątku. Dzień 19 - 20 Sobota – niedziela jadłam na oko myślę, że było oki, męża nie było w domu i musiałam jakoś wszystko ogarnąć, tak, więc nie miałam czasu na ważenie Ćwiczyć nie ćwiczyłam, bo naprawdę kiepsko się czułam, ale za to mojego Malutka prawie cały czas [...]

Ja miałem labradora , mam sentyment do tej rasy, piękne psinki. Jakos tak nie lubie tych wszystkich 'bojowych' ras, chociaż mój kuzyn na w domu 2 bullteriery, kurde brzydkie psy, ale mądre jak cholera

[...] Dwie sale były zajęte, na wolnych koksów, jak mrówków, pomyślałam, że sklice coś na maszynach,po dwóch ćwiczeniach stwierdziłam, że o kant dvpy taki trening i wróciłam do domu.. Miska: Warzywa: pomidor, ogórek,kalafior Przyprawy: cynamon, pieprz biały i czarny, prowansalskie, sól Napoje: woda, zielona, pu-erh, Suple:omega3 [...]

Nie archi to nie wykroki , w zeszły tygodniu robiłem martwy ciąg i poczułem bul w plecach, przerwałem natychmiast , ale popełniłem 2 błędy 1- nie przerwałem treningu i 2 -w domu to rozmasowałem rozcwiczyłem a w piątek byłem na siłce. to mnie rozłożyło w weekend coraz większy ból a dzis rano masakra , po południu wizyta u doktora godzina [...]

po tym, co leciało wczoraj u mnie w domu piwo było tylko napojem chłodzącym.

Witam raz jeszcze. Mam pytanko : czy kupić sobie Carbo do picia po treningu ?:) Czy mija się to z celem ? Dodam, że od momentu skończenia treningu do 1 posiłku po treningu mija około 30-45 min. Zanim się przebiorę i dotrę autobusem do domu.

[...] pomogą, obczaj w dziale Crossfit jakieś interesujące WOD-y, pamiętaj, same podstawy, bez udziwnień, żadne 300 Challenge, Miyagi czy inne takie. Rób to, co da się zrobić w domu. http://www.sfd.pl/-t564376.html – zbiór crossfitów http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 – kompendium wiedzy nt siłowni w sw i budowania wytrzymałości, [...]

[...] BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: rzodkiewki, papryka czerwona, sałata krucha:) W termosie zupa wielowarzywna na rosole drobiowym: kalafior, brukselka, marchew, por plus śmietana. Będę dziś w domu dopiero po 19.00. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cad6ba7a67de491189ecd5fb644f8a68.png

Dopiero od wczoraj jestem w domu po wakacjach wiec w tym tyg siadę do tego .

Jak od dila może być fake, nie jestem w domu ale ten napis testosteroni enantas coś mi nie lezy, u mnie było chyba inaczej a mam apteczniaka.

właśnie rezygnujesz z treningów na sekcji na rzecz treningów w domu co jest totalną głupotą.chodź na wszystkie treningi w klubie możesz sobie dorzucić jakieś interwały w dni bez treningów w klubie i tyle

[...] i poczytaj podstawy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jesli chcesz pocwiczyc to juz lepiej cale ciało wiec domator zostaje Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

dzisiaj bedzie lepiej ale nie mam pełnego dziennika teraz bo nie wiem co bedzie do zjedzenia po powrocie do domu:). Wieczorem przemyślę kwestie planowania posiłków z dnia na dzień.

Jak się idzie do pracy to człowiek się odrywa...a jak interes masz za oknem i papiery w domu to co to za praca.

[...] moment. Spójrz na mnie codziennie od 7-17 w pracy potem trening - 18:30, rozciąganie - 19 i jeszcze trzeba pogotować pozjadać iść na trening muay thai itd (aktualnie chory w domu się obijam to mam czas się powypowiadać ;-) )... A jakoś się daje rade. Każdy ma swoje sposoby. Jak się nie zaczniesz to wżyciu tego nie ogarniesz. Teoria to 1 a własne [...]

ja też pracuję w domu i uważam, że przy dobrej organizacji nie ma lepszej opcji. Nie tracisz czasu na dojazdy, nie musisz się pindrzyć, masz żarcie pod ręką i wiele, wiele innych. I owszem mogę spać do 10, ale wtedy siedzę po nocach, więc wolę nie.

[...] pełną regeneracje organizmu. Ty chyba nigdy w szachy nie grałeś. ;) Żeby nie było całkiem offtopicowo, dodam, że - Z konieczności kiedyś biegałem późnymi wieczorami, wracałem do domu czasem nawet po północy. Nie było lekko, ale dało się. - Wiele hoteli, zwłaszcza z wyższych kategorii, ma całodobowe siłownie, natomiast nie znam cen. Może ktoś? T.

Rege Poniedzialek DNT mialam isc pobiegac, ale jak o 8 wyszlam z domu to bylo przerazliwie zimno i mi checi odlecialy w sina dal.... potem oczywiscie zrobilo sie cieplo, tyle ze kwitlam do 21 w pracy...:( MISKA 1.pol banana, 2*jajko, boczek 35g, placek dyniowy 2.krolik, ogorek, nerkowce 3.placki dyniowe 4.golabek wolowy + oliwki 5.dynia, krolik, [...]