domu

[...] cardio Bieg Doliną Chochołowską. Jak wyjeżdżałam z domku, jeszcze słonko świeciło... W trakcie biegu dopadła mnie burza. Pod koniec znów zaświeciło słońce. Po powrocie do domu zobaczyłam, że przyprószyło góry: W sumie, jak biegłam, było czuć w powietrzu zapach śniegu. Ale, jak widać, zbieliło tylko szczyty. Więc nie wierzcie jak w radiu mówią, [...]

[...] 1h i okazało się że miałem jeszcze do tego wodniaka powrózka nasiennego, którego wycieli. Operacja została przeprowadzona bez użycia siatki. W ten sam dzień wróciłem do domu. Przez tydzień leżałem i grałem na PS2 z bólem który z dnia na dzień ustępował. Miałem również lekko spuchnięte lewe jądro. Opuchlizna również zchodziła. Po tygodniu [...]

3 to obiad w domu,ale jeśli tak będzie lepiej to oczywiście mogę zamienić :) Czyli twaróg z orzechami przed tren. a kurczak z makaronem i warzywami po?

wiesz - ćwiczenia w domu, oprócz samego przyrostu masy, uczą mnie koncentracji, jak pokonać samego siebie, szacunku do swojego ciała. dlatego np. nie przesadzam z ciężarami, kiedyś byłem chłopakiem, co wstydził się swoich ramion, a teraz, mimo, że mam mniejsze od kumpli (którzy są zazwyczaj starsi niż ja) to nie wstydze się, jak ktoś powie, że [...]

jestem ogladalem Gp. Gollob 3 wezcie pod uwage ze sa tez rozne rodzaje lyzek ja mam w domu chyba ze 4,ale wyczailem ze jedna z nich pelna ma ok.5-7g wiec na oko leje pozdro

[...] najczesciej salami albo jakies serki, w szkole kanapki albo drozdzowke soczek czasem jakis batonik, wracam ze sql to najczesciej ide na zapiekanke lub hamburgera albo w domu jem spory obiad.Potem na kolacyjke czasami jakies kanapki.Nie pije pepsi wogole sama wode i duzo napojow energetyzujacych oraz nie jem czipsow wogole ale za to jem [...]

A ja mam w domu wart moze 20zl wszystko zepsute tylko tyle ze sie kreci ale jakos aero krece

"Wiadomo że jak się człowiek poci to traci tłuszcz. Każdy traci na wadze w lato ponieważ się bardziej poci z powodu wyższej temperatury. Chyba że siedzi w domu w zimę i w lato i tylko tv. To ciągle będzie tył. " najpewniej masz wiecej niz 4 certyfikaty

[...] Do silowni bede dojezdzal dosyc spory kawalek dlatego wlasnie myslalem zyby po treningu zatankowac jakies weglowodany w postaci odrzywki na silowni przed powrotem do domu ale wolalbym nieryzykowac bo to ma byc reducja a ja przybieram szybko na masie chodziaz podobno niektorzy tankuja gainery na reducji, niewiem jak myslicie ?? co byscie [...]

wiekszosc zawodnikow bo paru sie ulotnilo do domu juz chyba nasze filmy juz na YT są mamy ponad 500 zdjec ale puki co jeszcze nie sa wrzucone

jakie walki już były ? ja dopiero do domu wróciłem kurva :-/

w szkole kanapki albo drozdzowke soczek czasem jakis batonik, wracam ze sql to najczesciej ide na zapiekanke lub hamburgera albo w domu jem spory obiad.Potem na kolacyjke czasami jakies kanapki.Nie pije pepsi wogole sama wode i duzo napojow energetyzujacych oraz nie jem czipsow wogole ale za to jem troche slodyczy, owoce to czasami srednio [...]

Dzień:13.06.09 SOBOTA Relacje z Dnia: dzisiaj odpoczynek cały dzień w domu...basen,opalanie...teraz na wieczór zaczęło ostro padać i jest burza no i posiedziałem trochę na tarasie żeby pooddychać takim fajnym powietrzem,ale nadal jest gorąco...teraz kładę się już spać Odin-czyli dobrze mi zrobił taki trening HST Helssing-coś podobnego zrobię,będę [...]

"czy te środki nie będą za mocne dla osoby która miała już kontakt z SSA? przeszedłem 2 cykle, 1 metka, 2 prolo + meta. Wkrótce opuszczam Polskę i wyjeżdzam do pracy do UK chętnie spróbował bym tych środków za oceanem ponieważ siłownie będe miał pare metrów od domu co pozwoli mi nie przerywać treningow, nie będać w polsce. "

He he Mialem to ostatnio w domu, ale starszy wypil Ciekawy kolor ma w smaku jakie nie mam pojecia nie pilem Ja stosuje moja ideologie picia stosuje zawsze do kazdego alkoholu zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-06-14 00:25:18

Witam jestem nowy, ułożyłem sobie jakiś czas temu trening, trenuję w domu i chcę zapytać kogoś kto się zna o opinię i jakieś rady. ------------------- 1 obwód 15 pompek Wznosy nadgarstków podchwytem 40x1 Wznosy nadgarstków nachwytem 20x1 Unoszenie ramion 15x2(na każdą rękę) Wyciskanie sztangielek 15x2 Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 15x2 [...]

[...] jest. Nikt tu rozdawnictwa nie będzie na szerszą skalę uprawiał. A tych katalogów z Pudzianem i taką hot-dupencją (swoją drogą, wiecie może kto to?) to mam chyba z pięć w domu, a i tak część rozdałem... Ad 2 To by było marne naśladownictwo, poza tym Olimp wybiera inne kanały komunikacji (np. spotkania na żywo z gwiazdorami). Ad 3 Wtedy [...]

[...] dwoma siedzacymi na lawkach chlopakami robilam swingi i snatche na zmiane z burpee`sami dyszac ciezko Widzialam ze mieli troche zdziwione miny W kazdym razie w ciagu ok 20min bylam zmeczona , zlana potem i opuscilam silownie biegiem wracajc do domu, zostawiajac siedzace i gadajace zrelaksowane cwiczeniami towarzystwo nieskropione kropla potu

hmm jak możesz mi odpisywać na posta o otumanieniu skoro nie wiesz co to korfffffa z znaczy ? Znajomych mam, ruszam się z domu jak tylko mogę a więc na weekendy są to jedyne dni w których moge o tym myśleć bo w tygodniu pracuje. Chciałbym jeszcze podkreślić iż w tym temacie jest jeszcze druga część zdania, ta po myślniku - ktoś coś wie?, więc [...]

szczesciarz u mnie nie ma z kim grac w pile kazdy woli siedziec w domu