domu

[...] biznes: przyjeżdżasz do niego, dostajesz miejsce noclegowe i przez 14 dni budujesz sobie kanu (w technologii WEST - śliczne). Potem pakujesz łajbę na bagażnik i jedziesz do domu :-) Całość usługi kosztuje 5 kafli, ale warto. No i ciągnie mnie w stronę maratonów kajakowych. Do ostatniego "Wiosła" włożyli rozpiskę wyścigów długodystansowych w [...]

Oczywiście, postaram się zrobić lepsze zdjęcia. Podeślę najpóźniej w sobotę, bo w tygodniu wychodzę i wracam do domu po ciemku, więc światło byłoby bardzo liche ;-) Mogę ćwiczyć 4-5 razy w tygodniu :-))

Cwiczenia w domu sa ok, ale czesto sa niewystarczajace... (kolejna oczywistosc %-) ) Tutaj nikt planow treningowych nie uklada na klasniecie... Chcesz to uloz cos, wysil sie, a ktos doswiadczony pomoze Ci skorygowac bledy... Tak wyglada funkcjonowanie tego forum w tej kwestii...

Doris żyjesz tam? :-D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-03-03 20:31:28 Żyję, żyję aczkolwiek jeszcze nie doszłam do siebie. Wczoraj o 16 byliśmy dopiero w domu. Do wieczora ogarnialiśmy fotki z samych weryfikacji. Po przebudzeniu szybki trening na czczo, potem posiłek i...ogarnianie pozostałych zdjęć... Szczerze mówiąc to końca pracy nie [...]

No ok,ale on siedzi w domu bo szuka pracy..... o k***a

No ok,ale on siedzi w domu bo szuka pracy.....

[...] to żadna filozofia, więc zostawiał mnie w mieszkaniu, a sam jechał i robił coś innego. Od 7 do 18. On tak pracuje, czasem krócej, czasem dłużej. I jak wracałam z nim do domu po tych 10-11 godzinach pracy, zmęczeni, otwieramy drzwi, a w domu syf, matka na dziecko się wydziera, pełny zlew garów, obiadu nie ma i jeszcze czepia się do męża, że [...]

wyślij go na zakupy, będziesz mieć czas na przygotowanie się ja wiem,ze tak byloby super:( ale k***a,co mi z tych paru chwil milych,jak to bedzie udawanie,a za drzwami w kuchni syf i za chwile bedzie powrot do rzeczywistosci? on zostal tak wychowany ze w domu ni nie rboi bo uwaza ze nie trzeba,wszystko sie robi samo

pierdziele romantyczne wieczory- gamon siedzi caly dzien w domu i palcem nie kiwnie

Teraz o treningu HST należy pisać w dziale "Trening w domu".Pozdrawiam.

[...] spotkania Celta - Elche, wystawiając mu notę "7" - żaden inny zawodnik nie został oceniony tak wysoko. "Tytoń nie pozwolił rywalom na nic. W bramce Elche czuje się już jak w domu" Tytonia docenił także "AS". Wystawił mu trzy gwiazdki na cztery możliwe - żaden gracz Elche nawet nie zbliżył się do takiego poziomu. "Polak zapobiegł kolejnej porażce [...]

Wielkie gratulacje :-)) Ode mnie kilka zdjęć, mam ich więcej ale u nas takze przygody po powrocie z Gdańska- na szczęście nie na trasie ale techniczne z internetem w domu :/ tak więc z 2 dniem zawodów i zdjęciami z niedzieli mam mały poślizg, ale na pewno duża ich część znajdzie się na forum w temacie [...]

[...] nie nadwyrężać, w ostatniej podwojny drop z mocna spiną łopatek - wiosło ze sztangą nachwytem - 4 x 12,10,8,7 - 60-90kg - wiosło z hantlami leżac odwrotnie na skosie - 3 x 15,12,12 -ściąganie podchwytem do klatki - 3 x 12 - lawka rzymska - CC+10kg x 12,12,12 Potem się solidnie porozciągałem, zrobilem 3 serie plank'a po ok.45sek i do domu.

plank bokem se w domu bede robic

Dobra, idę do domu. Co mnie dzisiaj zassało w tym spamie :O

[...] "jak pacjenta boli bark, to przyczyna wcale nie musi leżeć w tym miejscu, przyczyna może być np. w biodrze czy w kolanie, więc jak zajmujecie się takim pacjentem, to nie interesujcie się wyłącznie barkiem, rozumiecie? patrzcie, jak idziecie na randkę, to nie myjecie tylko zębów, nie? a dobra, idźcie już do domu, na dziś koniec seminarium! %-)"

Zrobie dzis jakies cardio w domu... w czwartek zaprowadze mloda na karate i ide pobiegac...

ja dzisiaj na praktykach myslałam, że jestem niewyspana, a spałam ok 7,5h ale wróciłam do domu, zjadłam kurczaka z serem, batata i sałatkę + pepsi lemon i normalnie mi przeszło, cud :D jeszcze 2 sklepy obróciłam potem i w miarę dobrze się czuję tylko nie znalazłam w decathlonie żadnych gum do ćwiczeń :/

jak jadę do domu, bo może to, może tamto, albo coś jeszcze, albo wiecznie nałożą więcej niż chcę, a mi się już nie chce z nimi kłócić, a siła woli słaba, wiadomo %-)

ja sie musze znowu przestawic na zdrowe zarcie bo w domu kusza schabowymi mielonymi i innymi cudenkami. trzeba znowu nauczyc sie mowic nie:-D