domu

[...] roboty poza domowymi "obowiązkami". Ludzie ze wsi to moim zdaniem zdecydowanie silniejszy "naród". Od małego ma obowiązki jeśli nie wpolu to praca koło domu. Tu się bierze zdecydowana różnica!! Po prostu niektórzy są silniejsi i zdrowsi, odżywiają się lepiej i mniej ważą, a inni to ludzie otyli żywieni przetworzoną [...]

[...] robisz na luzaku 10 podciągnięć. Ogólnie jest to indywidualna sprawa ale na początku najlepiej podciągać się spontanicznie np. Jak przechodzisz gdzieś koło drążka , czy to w domu czy gdzieś na dworze, wtedy się podciągaj. Ja np. miałem drążek zamontowany w futrynie w kuchni i za każdym razem jak przechodziłem przez próg robiłem tyle podciągnięć [...]

[...] bys z gosciem X odpowiada jak kazdy zawodnik 'tak moge zawalczyc' rozumiem, ze najlepiej jakby powiedzial 'nie zawalcze jestem zesrany w ogole to chyba zamkne sie w domu przed tv i bede wp*****lal czekolade i ogladal tv do starosci wydajac hajs z konta' wtedy rozumiem bylby szacun na forach dla niego%-) Zmieniony przez - gorniak27 w [...]

rureczki sa ze stali a stal jest sprezysta ot cala filozofia. Ja sobie zaciski zrobie jak wroce z wycieczki ja ktora sie jutro wybieram. W domu mam prawie 3 mini warsztaty, w hooj narzedzi wiec moge sie bawic w rozne konstrukcje, a taki zacisk to kilka m, tylko jak cos robie dla siebie to staram sie doklanie i cut dluzej schodzi.

a chodzisz na siłownie czy w domu ćwiczysz? Jaki masz sprzęt? no i dlaczego split partia raz na tydzień?

[...] wyróżniających się krostek tylko taką podminowaną twarz jak po tygodniu chlania -ropa zbierała się pod skórą, robiły się torbiele podskórne, bywały okresy nasilenia że z domu się bałem wyjść, czasem się cofały itd. Pewnego razu w radiu jakaś znana aktorka powiedziała ze jak była młoda to ktoś jej powiedział zeby przemywała twarz moczem i to [...]

Ja ide trening robic, potem bede gral koło domu, zeby pierwszy napoj energetycny stestowac - red bulla Wykoncze sie do granic wytrzymałosci

no wiec tak robilem 3 razy w tygodniu =]]] ćwicze zwykle tuż przed obiadem znaczy w tym tyg miałem tak 10.00 break 12.00 powrot do domu około 12.30-13 gregry =] a poźniej leżałem przy kreskówkach ja poprostu rzucam troche , ale tak zeby sie nie zmęczyc podchodze do obręczy skacze i mierze =]] Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2004-07-03 19:53:54

[...] w kosza i spadłem kurva kolanem na ostry krawężnik. Mam rozcięte prawe kolano z prawej strony. Nie mogę zgiąć nogi bo mnie tak nap*****la, że kurva mać. Przychodze tak do domu, a moim starzy: "A nic się nie stało, idź spać, zagoi się". Myślałem, że ich za******le kurva, kolano nap*****la jak zginam nogę, przecięcie głębokie na 5mm, [...]

co to za praca jesli mozna wiedziec? tak czy siak posilek o 13 moze byc duzo lepszy.. zamiast massa mozesz sporzadzic sobie w domu jakis koktail i zabrac go ze soba np: zmiksowane platki owsiane+jakeis zrodlo bialka(np. chudy twarog)+banan+dodatki dla smaku wszytko an wodzie lub mleku(ale z mlekiem lepiej nei przesadzac) a sniadanie zrobilbym [...]

[...] zawsze ci pomoże. Przerwy pomiędzy seriami powinny wynosić od 3 do 6 min. Mięsnie brzucha. Tu robimy ćwiczenia bez obciażenia, oto zestwa ćwiczeń, które możesz wykonać w domu: spięcia (tzw. brzuszki) 4x20 przyciąganie kolan do klatki w leżeniu na plecach 4x20 naprzeciwległe spięcia do kolan 4x20 (przerwy między seriami 30-60sec.) Może [...]

Quincy przy Henrym wygląda tak jakby się tylko w domu na drążku podciągał\-)

[...] na glebe poleciała,drugą zaczął polerować kolano a trzecia mu na plecy skoczyła i nie chce zleśćto ja za kudły i tak sie cała 4 mota a kumpel sie drze zebym je zdjął z niego.przyleciała straz miejska i rozgoniła dziewczyny a kumpel poszedł do domu i sie kąpał chyba z godzine i chodził cały podrapany i sobie wode utlenioną wszędzie przykładał;]

Jak siedziałem jeszcze w akademiku to wypijałem 2 litry mleka dziennie - była to wtedy podstawa mojej diety. Teraz siedząc w domu wypijam 1 litr dziennie. Nigdy nie miałem problemu z laktozą (nie biegam do klopa jak zwierz). A przykład picia mleka biorę od mojego dziadka, który żył 100 lat i całe życie pił mleko. Bim napisał, że to karma dla [...]

[...] to typowo czulem jak kortyzol szaleje leb mnie bolal serducho mnie kulo wogole nie rowno bilo,jak poszedlem na trening to po paru seriach myslalem tylko zeby isc do domu,sila w dół,zero pompy ogólnie przjeebana sprawa w hooojj objawy ustapily po dwoch tygodniach calkowitego braku trenningu silowego....sauna 3 razy w tygodniu basenik [...]

Mam pytanie. Ostatnio jestem na kupnie rowerka i znalazłem coś takiego na allegro. Ma ktoś coś takiego w domu?? Jak się sprawdza?? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=176892921

Dzięki za info.Spróbuję tak zrobić,nie wiem kiedy bo w chwili obecniej mam w domu remont i nie mam miejsca,ale jak tylko uda mi się zrobić dam znać. Pozdro.

[...] Durum 75g, Pierś 100g, olej z pestek winogron 10g 12.00. Makaron Durum 75g, Pierś 100g, olej z pestek winogron 10g Ww posiłki spożywane są w pracy, następnie przychodzę do domu i jem: 14.00. Ryż brązowy 75g, Pierś 100g, olej 10g, magnez 16.00 Ryż brązowy 75g, 100g piersi bez tłuszczu 17.00 BASEN(40 minut dość intensywnego pływania, bez przerwy) [...]

[...] 150g, olej z pestek winogron 10g, brokuły 12.00. Makaron Durum 75g, Pierś 100g, olej z pestek winogron 10g, brokuły Ww posiłki spożywane są w pracy, następnie przychodzę do domu i jem: 14.00. Ryż brązowy 100g, Pierś 150g, olej 10g, magnez, brokuły 16.00 Ryż brązowy 75g 17.00 BASEN(40 minut dość intensywnego pływania, bez przerwy) [...]

Nie ma co porównywać walk na ringu do starć na ulicy, w samoobronie itd. Można porównywać. A ja tam zawsze się rozgrzewam i rozciągam, choćby w domu.