SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za późno. Juz wyszłam z domu

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 09:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziale wiele z nas boryka się z techniką przysiadu i tak jak mówisz, zalecane są ćwiczenia na mobilizację. możesz również ćwiczyć przysiad z samym kijem od zmiotki, nawet w domu, twarzą do ściany. dobrze, że ktoś ci tą mobilnosć sprawdził.. wiesz, na czym stoisz ;-) a co do MC, ten ciężar , który nakładasz, wcale nie jest jakiś mega duży, więc [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11842 Data: 2015-07-27 09:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] c6 + CO?????????????? Owoce(jabłko morele banan)??? Rozgotowany ryż biały??? płatki jakieś słodkie, musli?? Co proponujecie??? I główne pytanie czy będzie to miało sens czy lepiej pominąć szejka wrócić do domu i zjeść dopiero posiłek w domu, po prostu makro z szejka dodać do któregoś posiłku z dwóch i zjeść dopiero 1,5h po treningu???

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 08:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A mam ją 100m od domu

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 08:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W pracy siedzę :D o 12 zrobić trening do domu i spać hehe a u Ciebie jakiś trening będzie ? wczoraj miałaś fajny %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 07:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gorzej, 30, 40 km/h jechal lider. Strach bylo chwilami patrzec jak miotalo zawodnikami na pelnym kole ;) Wczoraj spac poszedlem po 18, spalem do 6.. Powoli zbieramy sie do domu, dzis jeszcze bede odsypial, jutro normalne treningi. Na zdjeciach z najlepszymi zawodnikami z Polski, Aga Jerzyk, nasza nadzieja olimpijska, Kacper Adam, Martynka [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 06:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak to k***a działka tynku z twojego zydowskiego domu %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 00:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mieszkam w domu po hitlerze

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 00:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty mozesz wciagac, tam jeszcze opary żydow sa na scianach %-) nusz w plecy !! Mieszka w PRLowskim domu xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 00:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    btw bajerka z tymi studiami w łodzi, będę mógł sobie na weekendy do domu rowerem przyjeżdżać :))

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 23:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 9.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm.   W tygodniu pracuję więc ćwiczyć mogę tylko wieczorami, w dodatku mam daleko na siłownię więc muszę ćwiczyć tym co mam w domu. Jeśli to ma znaczenie to dodam że pracuje fizycznie. Proszę o porady w sprawie tego planu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2015-07-26 23:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oprocz nauki nic nie robi doslownie, nigdy nie miala zadnej kolezanki i nigdy nie wyszła z nikim z domu oprócz rodziców

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak dobrze zapłacisz to ci nawet kluczyki do domu zawioze %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 22:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja do domu uciech petyra baelisha

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 22:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Magda

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - powiem Ci, że jest to również MOJE marzenie ( z tym, że nie małe a OGROMNE). Czekam z niecierpliwością na czas kiedy nasze wyjazdy się nieco ograniczą (czyli pewnie nie prędko) i wtedy też sobie sprawie z mężem taką żabę bo teraz to szkoda, żeby kizia mizia siedziała większość czasu sama w domu. Proszę już teraz o regularne zdjęcia pociechy ;)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9044 Data: 2015-07-26 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dream do jakiego domu należysz?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 22:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nawet nie wiem gdzie to jest , ale zaraz sprawdzę. Wybrali byście się kiedyś w Beskidy :-D ! Strzeliniec mamy jakieś 120 km od nas także idealnie jak na niedzielną wyprawę by po prostu nie trolić w domu. Beskidy to już grubsza i dłuższa impreza aczkolwiek chciałabym baaaaaardzo w tym roku jeszcze znaleźć czas by ' coś' zdobyć ;)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 21:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plecow bez drazka i wyciagow

    Post
    Trening dla początkujących

    trenuje w domu w mieszkaniu , futryny sa stare podobnie jak caly pion, kazde przeciazenie moze spowodowac uszkodzenia. w kocnu ten plan moze byc czy cos zmienic ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2015-07-26 21:21:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] W locie powrotnym widok chmur był niesamowity – aż go uwieczniłam SFD/Images/2015/7/26/38748fb69f4547dca0a410e17a002eeb.jpg Jak to się mówi- wszędzie dobrze ale w domu najlepiej. SFD/Images/2015/7/26/0e2a9eaa913e41c497e6d49ddd9e4127.jpg Do następnego ! Kto jakimś cudem przeczytał całość i nie zasnął – łapka w górę. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 20:28:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • sam sie nudzisz downie chyba ze siedzenie w domu to dla cb zajecie xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)