domu

[...] ktoś czymś takim? dobrze się się jeździ?zastanawiam się nad kupnem roweru, by na uczelnię śmigać i mam wkręt na rower tego typu, widziałem dość tanie w granicach 1300-1500 zł. W GDA tylko sklepy na razie znam, jak piję to w domku gdy ktoś do mnie przyjeżdża. Dziś skończyłem kurs powtórkowy z chemii i chyba pojadę na parę dni do domu. pzdr/ pzdr/

ja też cwicze w domu ale dorobilem sie w miare przyzwoitej silki-ma sens oczywiscie ale nie tylko drazkiem heheh podsumujac-w twoim przypadku nie ma mozesz tylko potrenowac motylki hehe

[...] to te tamaty typu...dieta w szkole to o dupe rozbić. powinny brzmiec ...szkoła podczas diety! i nie chodzi mi o to zeby rzucic szkołe tylko o to zeby jesc to co zwykle w domu podczas weekendu czy wolnego. i nie piszcie sie ze sie wstydzicie wyciagnąć pojemnik z ryzem, bo nawet taki playboy jak ja tak robie i nie straciłem ani na reputacji ani [...]

A ja dzis wrocilam do domu wczesniej o 4h. Powod? przemeczenie i co za tym idzie - zawroty glowy, bole miesni itp. Powiedzialam im ze mnie nie puszcza to sie zwolnie bo robili jakies fochy chyba rzuce ta prace A moj dzisiejszy jadlospis jest nastepujacy: Ś: owsianka z rodzynkami, serkiem homo, otrebami, pokrojonym jablkiem II Ś: gruszka, mala [...]

torrent - typowo przedtreningowy (mam 2 puchy w domu - do tego pucha shocka i 1/3 storma - ale to za rok albo dwa) ...i chyba Ci chodziło o Anabolic Trigger - nie Window - to drugie dla mnie porażka jezeli chodziło o smak - LEMONIADA - bleeeeeee a do tego miałem jescze DS o smaku orange - jedna z najgorszym chemii jakie w zuciu jadłem!!! ...a AT [...]

[...] Dotychczas chodziłem na siłownie, jednak nie mogę dalej kontynuować tego sportu ze względu na problemy z kręgosłupem. Postanowiłem 2\3 razy w tygodniu poćwiczyć sobie w domu. Nigdy nie układałem treningu pod domowe warunki, dlatego proszę o wyrozumiałość. 1.Przysiady bez obciążenia 3x15 2.Pompki klasyczne (będę kombinował z dostawianiem [...]

[...] 8 miesięcy, jednak nie mogę dalej wykonywać tego sportu ze względu na problemy z kręgosłupem. Postanowiłem 3 razy w tygodniu chodzić na basen, 2\3 razy w tyg. ćwiczyć w domu oraz 1\2 razy w tyg. pograć w piłkę nożną w klubie (jeden raz trening (raczej sporadycznie ), a drugi raz mecz (to już raczej częściej . Mam dopiero 15 lat i przez 8 [...]

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Skoro ćwiczysz w domu to będzie idealne. Tylko musisz sobie dokupić drążek, jeżeli go nie masz. Te rurki to chyba gryfy są (chyba, że chodzi o coś jeszcze innego)

Właśnie z drążkiem to będzie raczej problem, ponieważ nie będzie go za bardzo gdzie zamontować w domu. Z baniakami raczej nie mogę ćwiczyć ponieważ nie mogę zbytnio obciążać kręgosłupa oraz wykonywać klatki płasko. Z tymi rurkami to nie chodzi mi o gryfy, tylko o takie rurki\linki które się wygina w różnoraki sposób na stojąco\leżąco. Może nawet [...]

Hej Dodatkowe prochy czyli co konkretnie bierzesz? Tylko nie rezygnuj z treningu! Ja mam gorączke i nie ma ****a cisne! Jest o wiele lepiej niż bym miał siedzieć w domu!! Zaraz dam swoją wypiske. Coś mnkk nie widać Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-12 20:28:06

Witam Mam 16 lat za 5 miesiecy wzrost 175cm waga 60 kg Czy moglby mi ktos doradzic jak mam cwiczyc w domu bez zadnych przyrzadow tak aby osiagnac wieksza mase i siłe? Wiek:15 lat Wzrost 175cm Waga:60KG Dieta:NIE mam obecnie Odzywki: nie zazywam Z gory wielkie dzieki troche czytalem na forum ale jakos nie moglem znalesc za bardzo bylbym bardzo [...]

[...] 2 miesięcy. Zacząłem z wagą 125kg!!!!! Z początku nie było dużych efektów ale teraz waga spadła o 5kg. Trenuje 6 dni w tygodniu. 3 dni siłowe a 3 dni Hiit( od tygodnia). W domu mam rowerek stacjonarny i hantle. Biorę HMB i karnityne. Tylko teraz mam taki problem. Czasem po treningu mam ciemny mocz a czasem nie. Czy to może mieć duży wpływ na [...]

Zaraz wkleje to "coś" Nikt sie nie zdziwił, ze dziś jestem w domu? A tak bedzie zapier.dalał Makel do Krakowa, zeby pójśc z Wassupem do Energy

[...] żywopłot...przyszedłem wyszykowałem się na trening no i pojechałem na trening..po treningu zjadłem na sali sobie posiłek no i poszedłem na stacje na pociąg pojechałem do domu zjadłem 2 wielkie kanapki i zaraz kładę się spać...trochę boli mnie barek... no i myślę przestać brać Horse Power a TSE już mi się skończyło...NE nadal biorę Cfaniak- [...]

Spoko człowiek meta jest tak szeroki że nie zmieścił by się w dzrwi mojego domu więc moge spać spokojnie Ale ja zawsze moge do niego z siekierką wpaść

[...] owsianych 3 jajek i jednego bialka (zrobi sie rano nie} Do tego dorzuce 30g orzechow włoskich) -Baton Bialkowy Matrix (zrobil ktos inny, ale ja zjem miedzy sniadaniem w domu, a sniadaniem w pracy czyli miedzy 6:30-11 powiedzmy, ze kolo 9:00) -na sniadanie w pracy zjem sobie 100g chleba razowego z 80g szynki i 25g sera zółtego, pomidorem i [...]

[...] słuchajta....... ELo jestem trenerem boksu ,damskiego boksu ,pod moim okiem dojrzały takie latorośla jak Tajson i Lełis ,mam tyle medali i trofeów na ścianach że konstrukcja domu nie wytrzymuję nacisku ściany ,jestem w przechuy zayebistym kozakiem ale zbytnio się tym nie chwalę ,no cóz może jak poćwiczycie jeszcze ze 50 lat to może osiągniecie [...]

idz do działu "trening w warunkach domowych" tam jest dużo ćwiczeń jakie można wykonywac w domu. A drążek to z czepaka na dywan może być:) pozdro

martwy ciag nigdy na początku.... w zyciu ;p, po dobrym mc jedyne o czym marze to isc do domu.... całkowiecie wyczerpuje...;)

Dodam ze cwicze teraz w domu. posiadam laweczke, sztange prosta, sztange lamana i hankielki, laweczke do brzuszkow.