SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj pierwsze przymiarki do kostiumu w domu: A tutaj laska mi fotę strzeliła. Kiepska jakoś bo z telefonu i wieczorem: Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-07-17 09:29:46 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-07-17 09:30:34

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 09:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanami?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie rozleniwilam. przebieglam 3km i zrobilam pol godziny odpoczynku. Gdy chcialam biegnac zpowrotem nie dalam rady. strasznie bolaly mnie kolana. musialam wolno wrocic do domu bo przy kazdym mocnieszym uderzeniu stopy o podlorze bolaly kolana. jeszcze dzisiaj gdy probowalam troche przegiegnac bolaly mnie. Kiedys jak bylam mala mialam peknieta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-07-17 09:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nie ma to jak ciężka praca

    Temat
    Trening dla początkujących

    Powiedzcie sami czy ciężka praca np. taczkowanie, rąbanie i cięcie drzewa, kopanie szpadlem oraz praca na budowie nie dają lepszej siły niż ćwiczenia na siłowni czy w domu. Pod warunkiem, że się dobrze odżywiamy. Jakie są wasze opinie na ten temat.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2008-07-17 10:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    nie lubię piłki bo nie umię w to grać , oglądnąć czasem jakiś mecz spoko ale latać jak głupi za balonem to nie dla mnie ja spadam bo mam robotę w domu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 10:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczymy czy pogram z tego co czytam na necie to teraz do x'ów na gwarancji wsadzają napędy które w tej chwili są nie do przerobienia. A w domu mam tylko piraty co do gg, próbowałem instalować inne komunikatory: tlen... itd ale na każdym jest problem wyświetlania opisów. To chyba raczej wina serweów tych idiotów :/

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 10:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zrobimy tak zwaze w domu jesli interesowala by Cie taka waga prochu (a szczerze mowiac nie mam pojecia ile tego tam zostalo - wagowo) , dasz mi dane a ja Ci wysle na sprobowanie tylko jeszcze pytanie , dziala juz poczta normalnie? bo nie mam innego bialka a chcialem zabrac je ze soba na wyjazd na koniec miecha jeszcze Zmieniony przez - Pitt [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2008-07-17 10:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finał Francja - Brazylia 1998. Może przebiegu meczu dobrze nie opiszę ale całą otoczkę meczu w domu kojarzę :P Tato zakładał się z bratem kto wygra, siostra czekała cały mecz na piosenkę mistrzostw, a ja chciałem sobie spokojnie obejrzeć mecz :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2008-07-17 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gościem lekkoatletycznych mistrzostw świata juniorów w Bydgoszczy. Po rekordowym skoku nie docierało do niego, jakiego dokonał wyczynu. "Chciałem normalnie wrócić do domu, usiąść na kanapie, wypić piwko i na drugi dzień pójść na trening. A tu nagle o piątej rano telefony z prośbą o wywiady. Myślę sobie, coś się dzieje! W jeszcze większym [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobra dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chce sie dowiedziec czy to dobra dieta mam 15 lat i cwicze w domu o to ona: Sniadanie: • 3 bulki ~1, 8 zl) • wedlina ~ 1 zl • drozdzowka/paczek~1,2 zl Lunch: • banan ~ 1 zl • kanapki ~ 2 zl • soczek/kubus etc ~ 1,5 Obiad: • kebab ~ 7 zl • domowy ~ 3 zl • mc/kfc/pizza ~ 12 zl Kolacja: • mrozona pizza ~ 3 zl • kanapki ( np. ser, serek, jakas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-07-17 12:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lub zmarl ktos z rodziny. a teraz?! Jasiu: a jezeli ktos jest zmeczony po seksie?! Wychowawca: w twoim przypadku to wystarczy pisac lewa reka!!.... Jasiu po powrocie do domu, z przedszkola, mowi do mamy: - Piotrek powiedzial, ze jestes bardzo fajna i chetnie by cie zarznal. - Zerznal Jasiu, zerznal Czym się różnią majtki wieku XIX od [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z sensem

    Temat
    Trening w domu

    [...] (staram się jeść bardzo dużo, tyję koło 3 kg miesięcznie), ale raczej z tym sprzętem i bez odżywki nie ma to sensu. Możecie mi wskazać jakiś trening odpowiedni dla mnie w domu, do czasu, aż pójdę na pakernię (za około rok)? PS Czy mogę ODDZIELNIE, poza normalnymi ćwiczeniami robić jakieś brzuszki, żeby dodatkowo wzmocnić mięśnie brzucha? Ile [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-07-17 12:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ferenc/dziennik/podsumowanie -str. 14

    Post
    Trening dla początkujących

    rion Ciężąru nie ma co pisać, bo trenuje w domu samymi sztangielkami. olo Wiem, wiem, staram się Dzzięki za komenty

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2008-07-17 12:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa łydek, a codzienny wysiłek?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ) Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam, Patryk Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 66 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Tylko trening w domu ~7 mies. Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki skręcane, drążek Dieta: Pół [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-07-17 13:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie ws. treningu dla p.

    Temat
    Trening w domu

    Niedługo chcę zacząć ten trening dla początkujących w domu. Czy do tego potrzebny jest drążek? Poprzedni rozwalił sie pod wpływem mojego ciężaru, ale mogę kupić nowy. mam 18 lat, 50 kg i 166 cm, od 2,5 roku coś tam ćwiczę, ale chcę zacząć poważne ćwiczenia. Tą butlę 5l też mogę kupić. mam ciężarek 8 kg ale widze ze to nieprzydatne przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2008-07-17 13:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w pepku i jego przekucie to niewiadomo co... Aby zrobic kolczyk w dobrym salonie trzeba wydac min 150zl sprawdzilam to w kilku salonach... Bardzo latwo mozna to zrobic w domu i bezpiecznie, wystarczy kupic wenflon pomaranczowy a aptece ok 4 zl i kolczyk, zdezynfekowac igle w gorącej wodzie. Przylorzyc kolczyk tak aby wieksza kulka miescila [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 13:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jazdy na rowerze czy piłki nożnej. Tylko dom, komputer i tak przez 2 lata. Do tego dodać tłuste, niezdrowe jedzenie przesycone E i nieregularność posiłków. Ledwo wyjde z domu, leje sie ze mnie pot, pojeżdże chwile na rowerze nie mogę złapać oddechu itp. W szybkim tempie przybrałem na masie, pojawił się tłusty zwisający brzuch, boczki ( na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2008-07-17 13:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz w sadzenie weedow sie nie bawie ... mialem oragne skunka i jacka perrego i chooynia , do tego trzeba miec mala szklarnie w domu

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 14:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08 - TURNIEJ

    Post
    Piłka Nożna

    Ja w tej kolejce pownienem grać z Hubert1995, ale nie idzie się z nim dogadać. Od wtorku próbuje się z nim skontakować, ale on nie raczy nic odpisać. O 16 wychodzę z domu i wracam dopiero wieczorem więc do rozegrania meczu najprawdopodoniej nie dojdzie, z winy przeciwnika rzecz jasna.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2008-07-17 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jazdy na rowerze czy piłki nożnej. Tylko dom, komputer i tak przez 2 lata. Do tego dodać tłuste, niezdrowe jedzenie przesycone E i nieregularność posiłków. Ledwo wyjde z domu, leje sie ze mnie pot, pojeżdże chwile na rowerze nie mogę złapać oddechu itp. W szybkim tempie przybrałem na masie, pojawił się tłusty zwisający brzuch, boczki ( na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2008-07-17 14:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj Bery, Bery Ty masz chyba problemy w domu i rozładowujesz emocje w internecie... Masz neostrade?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 14:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)