domu

macie po sogu za***ista impra tez mam sombrero w domu i tez takie duze,ale czarne "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

mam pytanko pływałem 3x w tygodniu na sekcji pływackiej (czyli ostro)-6lat, dodatkowo w domu "trenuje bez przemyślanego precyzyjnego planu" - 4lata. Teraz chciałbym być w grupie siłowej (interesuje mnie walka na rękę), jednak uczciwie muszę przynać, że choć mam raczej dobrą kondycję i wytrzymałość to jednak nie mam przystosowanych [...]

Z kolegami kiedys nalapalismy ich w*****, jeden ma taką w domu a reszte wypuscilismy. U nas jest taka zwirownia stara nieczynna i ona jest polozona pod takim spadziskiem, wyglada jak kanion i tam ich lazi setki. Trzeba kobiecie mówić, że jest inną od innych, uwierzy i będzie tak zadowolona, że pozwoli postępować z sobą jak z innymi

TurboMen , robisz: ćwiczenie nr. 1 , 30 sec. przerwy , ćwiczenie nr. 2 , 30 sec przerwy, ..... ,ćwiczenie 11 , 30 sec. przerwy, ćwiczenie nr 12. Koniec. To jest jeden obwód. Kończysz go , odpoczywasz 2 minuty i powtarzas ten Obwód jeszcze raz i do domu pozdrawiam +Cahir+

6 tyg max cykl? chyba nie czytasz sfd a forum pani domu ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] marynarski worek obciazony wiórami i piachem.Teraz uderzamy sobie spokojnie w kupny worek,a ten drugi dociąza go na dole.To jest moim zdaniem do zrobienia nawet w domu. Acha-po wlozeniu worka w siec-kaleczyla nam ona troche ręce.Wiec mozna to dodatkowo owinąc np kocem i zaszyc. Pomysl z tym wlozeniem kupnego worka w cos innego i [...]

[...] ćwiczyłem ) wiedzęc że będę zmieniał miejsce pobytu starałem się nie korzystać z atlasów i wszystkie ćwiczenia robiłem ze stangą lub sztangielkami (takie sprzęt bedę miał w domu) z wujatkiem dwugłowego uda. Ten mięsień rozwijałem na takim specjanym do tego ustrojstwie. Jako że w pn. czeka mnie ostatni trening na full osprzet siłowni, a nie mam [...]

Hmmm ale pojawiła sie u mnie pewna wątpliwośc.... Ćwiczyć wszystko to ćwiczyć wszystko!!! I moze wam sie to wydac dziwne to pytanie ale jak proponujecie cwiczyć posladki??? Tzn pewnie to głupie ze facet o to pyta ale... mam nadzieje ze nie macie nic przeciwko (aha jest mały problem - ja ćwicze w domu

Witam, jakie cwiczenia polecacie na poprawe szybkosci rak, chodzi mi glownie o te cwiczenia, ktore mozna wykonaywac w domu bez zadnych przyrzadow. dzieki

Pytanko do Michaila lub innych użytkowników. Chcem sie dowiedzieć czy bieganie w miejscu codziennie w domu przynosi efekty ,bo tez sie pocimy jak na dworze . Pytanie ile należy biegać by spalić jakiś tam obiad dajmy spalenie 500 kcal 600 kcal ile taki trening powinien trwać. Jeszcze jedno te trening wcale nie musi być słaby bo co do formy to am [...]

Hej hej! Przepraszam, że odpowiadam dopiero dzisiaj, ale przez weekend nie było nas w domu. Drogi kanarku już spiesze z odpowiedziami na pytania (dobrze, że jesteś. 1. licze raczej same kalorie bez podziału, ale mam o tyle ułatwioną sprawę, że sprawdzam ile dany produkt zawiera tłuszczu (gorna granica dla mnie to 1,5% ale zwykle wybieram te o [...]

[...] itp. - znalazlem gdzies Duspatalin ( chyba 30mg ) i lyknalem.. do 16 spokoj. 16 znowu mocny bol.. Spasmonal 17 wciaz bol.. zdesperowany znalazalem i wzialem Tribux 18.30 w domu.. mniejszy bol.. i sennosc.. poszedlem spac 19.30 goraczka.. 23.00 wysoka goraczka.. nie moglem zmierzyc ale nie bylem w stanie opanowac szczekania zebami.. dreszcze.. [...]

[...] na nawracajace infekcje. Echinacee przepisal mi lekarz. Nie biore jej bo to jakas chornie slodka nalewka. O ile sie nie myle jezowka wystepuje tez w kroplach. Lymphozil w domu mam - bede brac (on torche drogi jest.. ) Sprawa witamin..bralam Vigor..jednak ostatnio jakos nieregularnie. Instruktor z silowni zalecal mi stosowanie witamin dla [...]

[...] a jak wiecie skuteczność tych środków pozostaje pod znakiem zapytania a próba obrony przy ich pomocy może przynieść skutek odwrotny od oczekiwanego ( poważnie wkurzyć przeciwnika ). A więc zamiast uzbrajania swoich kobiet proponuję przypomnieć sobie dobre maniery i np. odprowadzać je do domu wieczorem . Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

głównym moim pytaniem było: jak mi zostanie dostarczony towar? tzn czy pan listonosz przyniesie mi paczuszkę do domu czy tylko karteczke wrzuci do skrzynki a po odbiór będę się musiał zgłosic na pocztę? Bo właśnie sie wprowadzam do nowego mieszkania i nie mam jescze kluczy do skrzynki pocztowej i tak sobie chciałem wiedzieć Psychika jest jak [...]

skad bierzecie kase? <----- dziwne pytanie moim zdaniem :D ale odpowiedz łątwa ;) jedni śa bogaci z domu inni pracuja (dwie najprostrzeodpowiedzi) ja np mam taki system ze kupuje hurtowo tunczyka i jedna puszka mi wychodzi po 2 zeta np ;) i to jeden z elementow diety ;) jajka i makaron tez nie sa drogie he i kurczak tez jakis strasznie drogi [...]

[...] zmocnic łydki i uda polecam rower ja jeżdzięłm i pomogło. Uda to mam wypakowane , a łydki umięsnione jak nigdy dotąd. Aha jesli dajmy jeżdzisz na rowerze to nie biegaj w domu bez rozgrzewki ja se dziś pobiegałem 10 minut i normalnie naciagnełem wszystki mięsnie łydek ledwo chodziłem serio. Poszedłem na rower i spoko nieodczułem zbytnio tego [...]

[...] i innym bandziorom takie getto i wylapywac i tam zamykac.Niech sie tam bija i zabijaja i robia se co se chca. Opcja dwa zwiekszyc wydatki panstwa na policje, bo choc policjanci sa casem denerwujacy to jednak bez nich to by czlowiek nos z domu nie wysunol. Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie

Dlaczego się nie da, kanarek? Przecierz to nie jest za dużo! Ćwiczę teraz od 3 wrzesnia w Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Piątek i moze w sobote, ale to juz w domu. Wszystko to spale. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Ja dostaję karteczkę. Może dla tego, że nigdy nie ma mnie w domu Pozdrawiam Mateusz Pazdan