domu

od VooDy jest fajniejsze tylko 500kilo na sztandze idź do domu, żebraku głosów Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-09 18:16:10

przede wszystkim to nie ten dzial, a dzial fitness a tak przy okazji odpowiadajac to nie potrzebujesz zadnego specjalnego sprzetu, przyda sie co najwyzej krzeslo, drazek i linka. krzeslo na pewno masz, reszty nie musisz jak wiesz na czym polega rozciaganie to dasz rade w domu

heh to codziennie jadalem na sniadanko owsianke calą miche:D ok 600ml mleka i 100g owsianki, w szkole 2 kanapki z bialym serem lub szynka/ogoreczek/pomidor, w domu makaron z dżemem lub zupe z kaszą,ryżem, przed treningiem makaron *godzine przed), w trakcie pilem gainera, po treningu jadlem banana i szklanka wody z miodem, POZNIEJ GAINER, nastepnie [...]

[...] obniżać te czasy? czy wystarczy do max 60 minut Druga sprawa odnośnie siłowni to wtorek mam przerwę w zajęciach na uczelni i spokojnie mogę się wybrać na siłkę ale czwartki jestem w domu ( 30 km od siłki ) czy siłkę mogę zamienić z czwartku na piątek? będzie to miało jakieś skutki negatywne? Zmieniony przez - Ragnarok23 w dniu 2009-04-09 20:07:32

[...] - to samo z zarobkami. Jest jednak taka zasada, ze bedac studentem nie masz prawa do zadnych benefitow, jezeli takowe dostajesz teraz (oprocz znizki na council tax lub tez kompletnym jego zaniku, jezeli w domu mieszkaja sami studenci). Rozne studia maja rozne grafiki, na jedych masz zajecia 5x w tyg, na drugich 2x w tyg, a wiec z praca zalezy

nazwa działu Formuła 1 i Sporty Motorowe podpis ? prosze o propozycje i przemianuje pozniej , jak wroce do domu %) Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-09 20:42:26

wystarczy wykształcić sobie odpowiednie nawyki żywieniowe chyba źle rozumiesz słowo dieta dieta nie równa się dieta z Pani domu czy inna głodówka dieta a dieta to kolosalna różnica pozdr

skoro tak zalecacie to postanowie zmienic i wybrac jakas dietke, jakies jeszcze wskazowki? a cwiczenia postaram sie zmienic i wybrac jakies, bo warunkow w domu ekstra tez nie mam

w domu nie nauczyli cie postow edytowac a tak pozatym jak efekty ?

Post ścisły chłopie... 3 posiłki, z czego jeden mogę sobie zjeść w domu, drugi muszę opylić w robocie, a trzeci w samochodzie .

przychodzi ojciec rodziny totalnie zayebany do domu i wymiotuje na podłogę głodne dzieci i żona zaczynają to jeść na co on wyciąga pas i lejąc ich na oślep krzyczy: z chlebem kurva z chlebem! jaro nick po hooju

to nie wiem, nie mam wagi na kiblu a tak normalnie to w domu na takiej badziewiastej wadze na czczo rano równe 70 wychodzi na elektronicznej na siłce 74 z groszami

alu nie ma vody w domu za 40 min okolo wruci bo 15 min biegnie do rzeki

nie wiedzialem vooda ze w domu ogniska palisz na parkiecie czy na dywanie ? ide spac regeneracia to podstawa

[...] chowa i znowu zaczyna chodzić. - Czeka pan na kogoś? - zagaduje życzliwie jeden z czekających - Taaaa.... - odparł chłopak - Długo już tak? - Noooo... Po czym wyjął z kieszeni termometr i powiedział: - Jak nie przyjdzie do minus czterdziestu to wracam do domu. ide z psem niebawem wracam Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-04-09 23:47:12

Witam ;) mam pytanko, chciałabym schudnąć na łydkach i zrzucić "boczki" co mam zrobić ?! jakaś dieta ćwiczenia w domu ? mam 17 lat 170 cm i ważę 67 kg ;/ proszę o odp . z góry dzięki ;]

witam ;) mam 17 lat chciałabym schudnąć z łydek i boczków . Co mam zrobić ?! najbardziej chciałbym robić jakieś ćwiczenia w domu . proszę o opisanie konkretnych ćwiczeń ;]

jojo i co tutaj śmiesznego? chyba wiadome że jak bym był celnikiem i bym przechwycił taka paczke to bym sobie ją do domu wzią, a potem sprzedawał za ładny kwit takim jak Ty

dobre chałupnicze wyroby , też cisnę na ławce robionej w domu, ale ma dobre spawy, grube profile, więc pewnie jest mocniejsza od wielu sklepowych. btw - możesz opisać jak zrobiłeś te betonowe krążki? jak się sprawują, nie kruszą się? łap soga...

[...] załatwiła ze szkoda gadać podała mi inną nazwę lokalu w którym miała być 18-stka. Tamten który mi podała to za***isty lokal a w tym co miałem robić to ****icy dostałem wczoraj jak to zobaczyłem i wychodzi na to ze impreza przenosi się do domu. Micha trzymana na 70-80% węgle bd stopniowo ścinane od 100g do 40-50 po 10g tygodniowo od posiłku ścinam