domu

no to powiedz mi stivi cwaniaku jak byś niby chciał to podrobić co ? to nie jest jakieś zwykłe tekturowe pudełeczki ani naklejki zebyś se je mógł w domu do ampułek poprzyklejać ..

Nie no na poprzsednich stronach cos czytałem. Disco Polo to n i do rymu ni do Taktu... Metalica Jest fajna tak ogolnie. Doby zespoł, dobre texty, dobrze nagrane jednak wole hh. Pozdro dla ludzi którzy nie sluchaja hh w domu tylko na imprezie hh. POzdro. ;)

[...] Ci marke - najlepsi ją znają w świecie sportu podziwiają każdy trener Ci wyjawi przy OLIMPIE cud się zjawi dużo czytaj, proś o rady OLIMP zniszczy sylwetki wady Nie siedź w domu przed komputerem szybko się staniesz zwykłym zerem dlaczego OLIMP ? wybór prosty szybkość, siła i przyrosty wygląd Arniego, moc Pudziana to piosenka dobrze znana [...]

wtrącę się W 2 dzien Swiąt leci Sam w domu po raz trzeci A wasza dyskusja o oprogramowaniu, to jakaś czarna magia, jako uzytkownik windowsa opowiadam się za Radziem

W domu nie mogę przeklinać to chociaż w komiksach idę na całość Knife - sorry za spamik ale są święta.

[...] 4s (12-10-8-6) 4. wspięcia na palce z hantlą stojąc 4s (18-16-14-12) Stretching. Trening brzucha to 4x wznosy nóg prostych w zwisie i 4x wznosy nóg zgiętych w zwisie. W domu dodatkowo rozciąganie i może jakieś ćwiczenia brzucha. Pytania, rozterki: 1. Czy mogę zostawić mc? Robić go na umiarkowanych ciężarach i dobrze technicznie? 2. [...]

[...] Bułki są niezdrowe, ponieważ zawierają mnóstwo syfnych dodatków, o których istnieniu nawet pojęcia nie mamy Jeśli już to prawdziwy, 100% razowiec na zakwasie, najlepiej upieczony w domu (przepis w dziale "Kuchnia"). Orzechy są super, ale raczej jako źródło zdrowego tłuszczu Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-12-24 11:04:33

[...] tradycyjne" masz temat "jak się rozciągać żeby miało to sens". Tam znajdziesz wiele ćwiczeń. Co do samodzielnej nauki sztuk walki szczerze ci powiem, że nie ma szans. Możesz tylko nabyć złe nawyki, co ci bardziej przeszkodzi niż pomoże. Lepiej iść do jakiejkolwiek sekcji niż próbować w domu. Masz w swoim mieście jakieś kluby?

[...] od małego. Mój starszy kuzyn jak ćwiczy od ładnych kilku lat, zawsze wybierał markę Olimp. Widziałem często jak zajadał się:) odżywkami z tej marki. Często po jego wyjściu z domu podjadalem mu troszkę, o czym świadczy wyśmienity smak, ale nie smak jest najważniejszy. Najważniejsze są efekty, gdy patrzę na mięśnie kuzyna. Teraz jestem pewien że [...]

Witam. Dzisiaj robiłem pierwszy raz trening z FBW i muszę przyznać jestem lekko zdziwiony , nawet nie lekko. Wiele osób jak nie wszyscy pisali że z początku wracali do domu na "resztkach" sił po treningu. Ja jednak czuje co najwyżej lekkie zmęczenie na rękach.Robiłem ćwiczenia z zapasem kilku powtórzeń tak jak pisało.Nawet nie czuje [...]

Czesc Kaspa trzaba było chyba jak w tamtym roku zaterroryzowac kogos z hali i isc dzis na siłke bo zaraz mnie w domu trafi

Szkoda $$$..w domu nie ma to sensu bo i tak bedzie to tylko latac po calym pokoju. Sam na poczatku kupilem i teraz tylko lezy.

ok dzieki Kzlo za rade:) narazie jeszcze nie wiem czy kupic Marcin, co tzn ze lata po calym pokoju ;)? Za bardzo odskakuje czy co :P ? no bo wlasnie u mnie w klubie nie ma takiego bajeru (bidny klub) i chcialem sobie teraz przez miesiac w domu potrenowac sile no i troche refleks przy okazji wyrobic :)

Niechodzi o to;) jakbys wstawał o 6 i wracal do domu o 16 do sql mial 30km i jeszcze z buta codziennie 7km to bys zrozumial

ja mam do szkoły 20km, wstaje przed 7 i wracam o 16, a nieraz później i zawsze mam czas..plecak w kont, biore się za żarcie, chwila odpoczynku i ide na gym (ćwiczę w domu)

ja nawet jakbym wracał do domu o 20 to i tak bym na siłke najpierw poszedł, a potem lekcje odrobił nieraz tak było że o 21-22 poszedłem ćwiczyć

witam ja polecam sprzet firmy MARBO SPORT sam mam jedna ławeczke w domu i nie narzekam a ich ceny sa calkiem przystepne jak na polskie warunki ! i posiadaja chyba wszystko co moze sie przydac w swojej ofercie PZdr Arbuz92

teraz to powinienies posiedziec z miesiac w domu pomyslec co robisz i uswiadomic sobie co jest najlepsze a nie masz plan ktory nic nie da i cpasz ta chemie zamiast dobrze sie odzywiac ( co jest podstawa ) i ulozyc dobry plan , a jak nie dajesz rady to poczytaj troche ! to nie boli ... Pzdr i zachecam arbuz92

powiem tak duda fajna masz robote pewnie w domu sie ostro zbijasz z tej sytuacji xD

Nigdzie nie uczą nie wiadomo jakich kopnięć od razu. Im bardziej się przykładasz do treningów i im więcej piłujesz w domu tym lepsze będziesz miał wyniki. Nie nastawiaj się, że po miesiącu będziesz kopał 360, czy 720 stopni, bo się zawiedziesz. Ale nie przejmuj się. Z czasem samo przyjdzie