domu

Zajrzyj do działu Trening w domu - tam Ci pomogą z planem z obciążeniem własnego ciała.

Zawsze możesz wcześniej w domu oddzielić kości od mięsa.

Nie. Nie było odrobaczania. Żaden lekarz tego nie zasugerował. Nie wiem czy to możliwe, aby jakieś pasożyty tak działały? W domu jest sporo zwierząt.

[...] w taki dzień mogę zjeść nawet 5-6 tys kalorii gdzie zwykle zjadam koło 2,7tys. Nie potrafię się zachamować. Znacie jakiś sposób żeby takie "gastro" zatrzymać? Lodówka w moim domu staje się pusta w chwile. Jem wszystko, warzywa jakie mam, owoce, mój obiad, obiad rodziców, po postu wszystko co zobaczę oczami. To jest chore, pod koniec takiego dnia [...]

[...] / 15x25kg / 12x28kg / 15x28kg +20min aerobów dobry trening, zajął z 40min max, pompa okrutna, myślałem, że mnie zaraz rozerwie haha %-) miałem wieczorem załadować czita, standardowo jak co dwa tygodnie, ale niestety przesuwam go na kolejny weekend, cały tydzień siedziałem w domu, aktywność była dużo mniejsza, więc lepiej go póki co odpuścić :-)

[...] do sprzętu i zgadzam się z tym co napisał adas.A po za tym tak jak pisałem próbowałem namówić już wielu kolegów po fachu do tak dostępnego /pierwsze zawody wygrałem ćwicząc w domu ze sztangielkami/ ćwiczenia jakim jest WW i pompki :'-( Termin VII MP Nauczycieli dla mnie ogólnie kwiecień :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-10-21 19:32:52

[...] musisz chyba podpisac kontrakt na cnajmniej rok... ja czasem chodze na film po 2x tak lubie kino i pewnie sam to kupie ale 42 zl to pies naplakal hehe, ostatnio jak bylem w domu w pl, poszedlem do multikina to ceny prawie jak u mnie... u mnie masz np. cheap wednesday - tania sroda i idziesz z tego co pamietam na film nawet najlepszy ekran w 3D [...]

tez dobry pomysl jak szamie w domu sobie bo w pracy odpada to pakuj do woreczka kosteczki i do domu :) ja tak robie z bananami ze wliczam w całości a jak zjem w pracy to skórka do woreczka i w domu odliczam :)

[...] ramienia: 33 Obwód talii: 80 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13-15% Aktywność w ciągu dnia: nic szczególnego - szkoła i praca "obok" domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie: Zwracam uwagę na odżywianie już od 3 miesięcy, staram się jeść posiłki tak, żeby w [...]

tez dobry pomysl jak szamie w domu sobie bo w pracy odpada

Dobra trzeba.off bo.padnie telefon a dopiero za 20min bd w domu no to pofer milej pracy

okej dzięki :0 Lekarz już mnie nie prowadzi wsadził mnie do szpitala zrobili rtg usg oraz hormony powiedzieli ze przejdzie bo związane jest to z okresem dojrzewania i wypisali mnie do domu ;)

[...] klub, gdzie w soboty potrenujesz. Dogadaj się, żeby za kasę trener został z Tobą godzinkę i podszkolił. Kontakt z trenerem pozwoli Ci na bardziej techniczne treningi w domu. Masz mały staż. Nawet jak trafisz na podobnego zawodnika to walka niewiele da, bo bez trenera nie dowiesz się jakie błędy popełniasz i jak radzić sobie z różnymi [...]

Ja w sumie byłbym chętny. ale to jest bardzo illegal \-) Miałem wysłać Ci kod, ale nawet go jeszcze nie znalazłem. Do domu wracam tylko żeby się wsypać i nie mam kiedy zajrzeć do tego bałaganu xd . Może jutro albo w niedzielę.. %-)

Mam blendować owoce z twarogiem i mlekiem? Tylko jakie i nie ma problemu :D Banany akurat za dużo węgli miały, a chciałbym trzymać węgle nisko. Co do orzechów to chyba trochę tego nie przemyślałem, laskowych mam dużo w domu a reszty nie ma problemu dokupić, na pewno zmienię. :)

[...] 7,5kgx2 6. Spięcia brzucha leżąc 3x15 7. Spięcia brzucha bokiem 3x15 + Wznosy nóg 3x15 Weekend zjazd na uczelni. Niedziela zawsze mi się rozjeżdża, kiedy nie ma mnie w domu, a w sobotę wracam późno i totalnie bez sił by przygotować miskę idealnie. Generalnie miała być powtórka soboty, dosłownie jej kopia, niestety nie wyszło z kolacją. [...]

Nie cala godzina i do.domu

[...] umożliwiająca nagrywanie FullHD/4k (telefon ma możliwość nagrywania w 4k) Zdjęcie poglądowe z internetu - mój tel ma kolor biały. Dokładne zdjęcia wrzucę jak wrócę do domu. Oczywiście tel z PL dystrybucji, dowód zakupu i wszystkie możliwe akcesoria w zestawie. Tel ma już zainstalowaną aktualizację do Android 6.0 Cena nowego 1100-1200zł, [...]

U mnie lalo od rana teraz.troche przestalo xD jeszcze 3 godzinki.i domu

4h i do domu