domu

[...] na podium… Piękna Ada skomentowała to tak : “To nie był mój weekend. Dzięki za każde słowo wsparcia i trzymane kciuki. Nabieram pokory, jem pizze i wracam do domu. Jedno mogę obiecać, to jeszcze nie koniec Kaczmarka.” Jesteśmy ciekawi jakie są jej dalsze plany startowe. Źródło: instagram Jak wiemy obecne przepisy [...]

To nie do końca tak że ta ekipa rozwaliła mutanty a raczej ten profesorek co jest w filmie i jego eksperymenty. A przede wszystkim to xavier. Zresztą mówi o tym w tym domu co się zatrzymują. Że robił niewyobrażalne rzeczy itd. Zresztą dlatego też chce go zabrać na tą łódź żeby już nikogo nie skrzywdził. Tutaj jest ciekawy artykół o tym: [...]

Dzis już raczej tak nic.nie.zdarze wiecej podsumować moze jutro sie uda. Od razu jal wracałem z Kilec zatrzymalem sie u siebie na siłowni i j**lem nogi ;) teraz juz zaraz w domu ale.ogarne sie i jeszcze z moja posiedze i cos zjem;) a od jutra lecimy;) To jakie dalsze plany? Gratulacje za cały sezon! W koncu jakies uczciwe sedziowanie ;-) Teraz [...]

Ja cwicze tylko i wyłącznie w domu, nigdy nie byłem na siłowni :P mam sprzet za 250 zł hehe Uzywane wszystko z all.... Ławka regulowana , drazek wielofunkcyjny , 2x sztangielki , gryf 150cm , obciązenie bitumiczne 80kg , roller do brzucha, mata , i to wszystko :D Na nastepna mase planuje zakup stojaków i 20kg obciazenia . Napewno w domu [...]

[...] to nic sie nie stanie. jak raz bedziesz jadł przez 6h to też nic sie nie stanie. pilnuj żeby kcal wpadały po treningu (przed też moga być), ale po treningu to minimum 1 posiłek obowiązkowo. i generalnie rozplanuj czas posiłków tak żeby było Ci wygodnie. Nie lubisz jesć w pracy? to nie jedz. zjedz normalnie w domu. I yego sie wlasnie trzymaj

Lekkie przegrzanie materiału-ale dojdzie do siebie i ruszy wkrótce dalej :) Czarno to widzę! Żonka w domu a on do siłowni! W garażu był pod kontrolą a teraz będzie asekurował mniej doświadczone (?) adeptki ćwiczeń siłowych! U mnie by to nie przeszło :-(.

[...] ok 120kg), przez co ma też problemy ze stawami. Osoba ta chciała by popracować nad sobą, ale niestety ma pod opieką starszą schorowaną osobę i ciężko jest się jej ruszyć z domu. Pomyślałem by spróbować od rowerka. Ale problemem jest Waga (wszystkie tanie rowerki są do 100kg ), oraz cena. Chciałbym zafundować taki rowerek, ale mam sporo swoich [...]

[...] czy dwie, zapłać za to, czy odwdzięcz sie , twoja wola. Niech cie poprawia, niech ci to ktoś nagra , te poprawki i całą rundę pozowania , weź sobie dziewczyne, kolege czy matke nie wiem, niech ogląda filmik a ty pozuj i niech cię w domu czy tam gdzies poprawiają . Poprawki wejdą ci w nawyk i pozowanie będzie takie jak ktoś ci je zaprezentował .

[...] ciężko, i na OHP zrobiłem trójki. Ten baton białkowy z biedry kozacki smakowo i makro no ale skład trochę lipa. Makro też tragedia, ale pierwszy posiłek zjadłem 18:30 a w domu byliśmy przed 24 i zanim zrobiłem jedzenie to była 00:30. A rano znowu trzeba było wstać. /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png Góra #2 A. OHP 5 x 5 B. [...]

mam 14 lat i chciałbym zacząć robic cwiczenia w domu na wiekszosc partii miesniowych, a niestety nie wiem jakie i czy moglby ktos jakis plan rozpisac ? Trenuje badminton 4x w tygodniu po 2h Pon,Wt,Sr,Czw Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 43 Wzrost: 158 Cel treningowy: Wyrobienie wiekszosci partii miesniowych Staż treningowy na słowni: brak [...]

[...] Nagralem filmik, kilka screenow (próbuje jeszcze wyłuskać klatkę z noga w dolnym położeniu). Dodatkowo jakieś g#wno wbilo się w kadr, oczywiście zwróciłem uwagę będąc już w domu. Obecnie: dałem siodło do przodu i wyżej, obnizylem kierownice o ok 1 cm. Jeżeli coś z tych fotek da radę wywnioskować to super, ale i tak wrzucę coś jeszcze. Poza tym [...]

Waga 86kg, pasa nie mam jak na razie zmierzyć dopiero jak wroce do domu czyli sobota :) 23.04.2017 r. niedziela C Dziś słabo, zrobilem tylko pistolety i 2s wąskie przysiady i nie dałem rady dokończyć treningu nóg, baa nawet po tym ledwo co chodzilem O_O. Myślałem nad kupnem bcaa na redu, ale nie wiem czy przypadkiem nie wystarczy mi aminokwasów z [...]

tak 50g ww mam teraz, zwiekszyc ? Mówiono mi ze na takiej ilości testa nie muszę wbijać hcg. badania robiłem, ale mam problem bo przez remont w domu nie wiem gdzie wsadzilem wszystkie papierki związane z badaniami itp

[...] bilans. jak zjesz przez 11h to nic sie nie stanie. jak raz bedziesz jadł przez 6h to też nic sie nie stanie. pilnuj żeby kcal wpadały po treningu (przed też moga być), ale po treningu to minimum 1 posiłek obowiązkowo. i generalnie rozplanuj czas posiłków tak żeby było Ci wygodnie. Nie lubisz jesć w pracy? to nie jedz. zjedz normalnie w domu.

[...] który jako ojciec 20-latki nie dopuszcza do siebie myśli, że jest już dorosła i nie jest jego 'małą córeczką'. Córka wyjeżdża na studia i zaprasza rodzinę na święta do domu jej chłopaka by zaznajomić swoich krewnych z wybrankiem serca. Niestety przyszły zięć znacząco odbiega od ideału - zachowuje się sprośnie i wulgarnie przy przeszłych [...]

Dzień pełen wrażeń-tyle zawodóważ ciezko było usiedzieć i to wszystko oglądać-nawet w domu. Na końcu jeszcze oponę przebiłem-więc trochę dopakowałem ramiona przy śrubach i lewarku :) Ojan-niestety na końcu-ale forma fajna,to najważniejsze. Ja widziałem 1-2 gorszych od niego ale wiadomo-na filmach zdjęciach różnie to wygląda - niż w [...]

[...] /SFD/2017/4/23/06142b6453b74a5591b22dc5bae17b9a.jpg DIETA- SOBOTA/NIEDZIELA Wczoraj po zawodach wleciało sporo słodyczy,odwiedziliśmy Maca,później już w domu parę kawałków pizzy,trochę lodów i na koniec dnia trochę winka z moją dziewczyną-nie powiem pod koniec dnia już mnie lekko zablokowało. Dzisiaj z rana wpadła jajecznica [...]

Wpis na szybko :-) bo właśnie wracamy do domu! Już po obowiązkowym burgerze %-) Cały dzisiejszy dzień na speedzie :-)) Wyszłam na scenie Mistrzostw Polski w nowej kategorii wellness fitness!! Medalu nie wiozę do domu, niestety :)) Ale z płaczem nie zeszłam ze sceny! %-) Jestem z siebie dumna, ale i lekko zawiedziona, że taki był końcowy werdykt [...]

Po rowerze miałem trochę drobnych robót budowlanych w domu, zadowolona małżonka podarowała mi w zamian pierogi, a po tych pierogach wyszły mi wszystkie żyły na wierzch, fajnie to wygląda, chciałbym tak na stałe %-) Mi też po pierogach żyły wychodzą :-) Jak to leciało? -Grzej kobieto pieroga bo za godzinę będę w domu !!! ;-D

[...] nadzieję a początku maja, więcej wolnego i prawdopodobnie cieplej, będzie można zrobić jakiś sensowniejszy rozjazd. Po rowerze miałem trochę drobnych robót budowlanych w domu, zadowolona małżonka podarowała mi w zamian pierogi, a po tych pierogach wyszły mi wszystkie żyły na wierzch, fajnie to wygląda, chciałbym tak na stałe %-) [...]