domu

[...] czy wspomoc sie czyms jak bede zaczynal cwiczenia 20% ciezaru co do tej pory bralem?Co robic pozniej?Sory za dziwne pytanie ale pierwszy raz jestem w takiej sytuacji ze mam pociete wlokna od miecha(operacja gino).Chce odbudowac troche spadki. Co do odzywek to narazie w domu posiadam 3op KO i reszki bcaa,hmb z poprzedniego cyklu odzywkowego. odp

kurde poogladalem film moze 80min i zasnąlem a zaraz bede sie pakował,bo o 12 mam pks z domu wychodze o 10.30 bo jeszce do tesco po kilka rzeczy pogoda w kit,ale sram na to,wazne ze gdzies jade pozdro

Na poczatek WITAM WAS !Ku**wa pogoda sie spier**la i co teraz robic, chyba pozostanie mi siedzenie w domu. Tak wogole dwa ostatnie dni imprezowalem

Sog za smoka, ja niestety nie mam rysunków bo ćwicze w domu w moim pokoju więc nie będe malował po ścianach...

[...] dającej chwilowy zastrzyk dodatkowej mocy. Koniu151: próbuj, ćwiczenie czyni mistrza . Może na Ciebie zadziała akurat w pożądany sposób wizualizacja kumpla wyjadającego Ci w domu odżywkę, podrywającego Twą dziewczynę lub cokolwiek innego. Chodzi o to, by oszukać organizm, że pojawia się zagrożenie i potrzebujemy, by dał z siebie wszystko co tylko [...]

Kupiłem dzisiaj STORMa i czekam na efekty mam jeszcze w domu HMB i ok kg białka wiec moze efekty beda dobre!!! Dzieki za informacje!!! pozdro...

Ja miałem za***istą prace, remontowałem szkołe, żeby to się dzieciom lepiej po korytarzach ganiało :P. Na płace nie narzekam wkońcu nie mam domu na głowie, dzieci i rachunków do zapłaty, czysta kasa .

[...] może się zapisać do klubu, nikt go nie wyśmieje, trenerzy się nim zajmą, będzie traktowany jak równy z najlepszym snajperem zespołu. Efekt: Valerenga odsyła Wisłę do domu w PUEFA, Rosenborg gra co roku w LM. Dużo zawodników dostaje szansę się zetknąć z futbolem->duża możliwość selekcji->wysoki poziom i wartościowi zawodnicy na [...]

[...] było każdy akton J siady , tutaj się bałem bo mam zmęczone cholernie nogi 12/5/5/12/12/15/15 40/80/100/60/60/40/40 wypychanie na suwnicy +160 + 120 +80 jak widać nieźle idzie wyprosty na maszynie 6/12/20 i brzuch standardowo 25 mintu aero + stretching i do domu teraz szama <yes> Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-08-05 18:08:16

ja mam drazek rozporowy ale mam z nim maly problem jak mocno bym go nie dokrecil do i tak po paru dniach zjerzdza mi na dol o ok 10 cm da sie cos na to poradzic co??? moze to przez to ze mam w domu drewniane futryny??

dzięki za komentarze Wklejajcie tez swoje..nawet jak macie jakiś dobry plakat czy coś, dzięki czemu w siłowni jest jak w domu. Bo dla mnie siłka to świątynia

Ja mam 15 lat i 173 wzrostu, ćwicze w domu drążek, brzuszki...itp, mam nadzieje że jeszcze troche podrosne :)

tse i jablczan nie beda mialy wplywu na przyszlosc <- na przyszłość mogą mieć wpływ; uzaleźnisz swoje efekty od odżywek/suplementów i stracisz kasę, zaczniesz wynosić rzeczy z domu, kraść, pójdziesz do więzienia i tyle... żartuje oczywiście, nie ma wpływu <zobaczymy za 50 lat czy nie mają wpływu>

[...] poprostu nie wymagali, z chemi zawsze 5/6 bo mialem dobra nauczycielke, teraz 4+ i zero wiedzy zdobytej. matma no coment...baba nam kaze liczyc na palcach ile mamy zadan do domu n fizyce koles opowiadal jak heniek na grzyby jeździl i inne z zycia wziete na geografi czytalem cd action i pilke nozną, zreszto kazdy cos czytal bo baba zanudza [...]

mjś jak już pisałem do diety dodałem xpand + l-glutamine + aminokwasy w tabletkach nic po za tym zapomniałem dodac że te fotki z siłowni są zrobione 4 tygodnie na odżywkach czyli 2 tygodnie później niż te w domu Zmieniony przez - daniel.dan w dniu 2006-08-06 01:49:57

zgadzam sie z powyzszym postem, sam tego doswiadczam gdy zaczynałęm przygode z siłownia w 2 klasie liceum byłem kompletnie nieswiadomy swoich poczynan.Miałem w domu siłke tzn ławeczke sztagielki sztangi troche obciazenia i bez zadnej wiedzy trenowałęm co dwa dni na wszytskie partie miesniowe miesciłem sie w 2 godiznach, bez zadnej diety to był [...]

a ja mam zrodlo kilka kilosow od domu, woda jest czysta, zimna i smaczna no i za friko a proboje na bierzaca wszystkich dziwnych wynalazkow... ogolnie zywiec zdroj m i najbardziej podchodzi, jest droga ale dobra, na treningu o wiele skuteczniej gasi pragnienie niz jakis syf z biedronki, po tych guwnach za 35 gr mam zgage a jak taka butla postoi [...]

W Sex i Zero jest fajny motyw goście w domu mieli mysz i jakiś ziom powiedział, że najlepsza trutka to sperma i spuścił się na patelnie, a potem położył na kromke, jego współ lokator (4 ich było wszystkich) przyszeł do domu myślał, że zrobili to dla niego i zaczął wp*****lać, oni go zaczeli gonić, a on się darł "Nie oddam, pycha" [...]

Witam!:) Mam 22 lata, 183cm wzrostu i waże (aż) 60kg (szczypior hehe). Postanowilem cos ze soba zrobic i zapisalem sie na siłke, mam rozpisana diete na przyrost masy i czy powinienem do ćwiczen dodac jakies odżywki? Cwicze na silce tylko 2 razy w tygodniu+cwiczenia w domu. Doradzcie mi cos. Z gory dzieki:)

nie am w sumei styku z sezonowcami bo mam swoją siłke w domu więc co jak co mi nie przeszkadzają Ale chyba zaczną niedługo, bo może zaczne na siłke chodzić do rzeszowa, moja mi już ledwo starcza