domowe sposoby na

Pewnie, że się da. Ciężar 120 kg: robię raz, robię drugi, robię trzeci, czuję, że muszę lekko spłycić bo może być różnie, więc czwarty płycej, piąty jeszcze płycej... Takie oszukiwanie to strata czasu - zero przyrostu siły, zero przyrostu masy. Irytacja z powodu zmarnowanego czasu... Na siłownię nie chcę chodzić więc zostają domowe sposoby...

[...] temu przeciwdziałać apotem odwrotnie - fajne i jakieś efekty daje, nie powiem, że zaskakujące ale zawsze to coś. To samo można robić samemu np. rozpierając nogi od krzesła bądź ściskając poduszkę międzu kolanami - takie domowe sposoby ;) Za ranking z góry dziękuję ;) Pozdrawiam Stassi Zmieniony przez - Stassi w dniu 01-04-08 19:48:10

ja też nie mam wiary do lekarzy ale jeszcze mniej wierzę w domowe sposoby z głowy babci, a już w ogóle nie wierzę w szybciutką własną regenerację zdrowiu trzeba pomagać, a te białe fartuszkowce, chyba mimo wszystko na czymś się znają

masc cynkowa ma takie dzialanie wysuszajace, natomiast jeżeli nie zmienisz diety, to wszystkie "domowe sposoby" pomoga na chwile następnie powrócą. Ostatecznie terapia laserem, która nie odpowiednio zastosowana również może doprowadzić do problemów jak wcześniej.

na domowe sposoby nic nie zrobicie apteka wiele nie pomoże geny czynniki zewnętrzne i tyle

Hmmm... Jakie(domowe) sposoby polecasz na te parie mięśniowe które wymieniłeś, ponieważ czasu mam teraz dużo i chciałbym powoli zacząć ćwiczyć, gdyż, rozbudowany mam tylko brzuch lecz też nie najlepiej bo tylko zarys mięśni :D Na siłownie zacznę chodzić dopiero za rok i chciałbym się odpowiednie przygotować ;)

A wypowie się ktoś na temat bólów którą przyczyną są zatoki >? Najczęściej boli ściska mnie nasada nosa i okolice czoła oczodołów więc miejsce typowe w chorobie zatok . Jakieś domowe sposoby ?

Gram w kosza, mam treningi 5 razy w tyg + 3 razy silka ale na silce robimy ogolny trening a nie na dane partie miesni. To jakie moga byc te "domowe sposoby"? mam dostepny drazek i takie kolko z raczkami do brzucha.

Albo może masz po prostu złą technikę ćwiczeń/ za duże ciężary? . Są też przypadki w których zbiera się płyn w nadgarstku nazywa się to "gangrion" jeśli nie pomogą domowe sposoby z maścią i opaską elastyczną pójdź do lekarza on na pewno zna się lepiej niż my, zwróć uwagę na technikę ćwiczeń i na ciężar (czy jest dobrze dobrany) Powodzenia kolego!

eee ale chodzilo mi raczej o domowe sposoby. wiem ze sa jakies substancje ktore niszcza wlosy czy cos takiego, niewazne czy zniszcza tez skore, chce po prstu wiedziec. a na laser to mnie chyba nie stac

[...] rozwiązanie jest w sam raz dla Ciebie bo zęby po takim wybieleniu będą białe przez może jakiś rok, to wszystko zależy od ceny wybielenia im droższa tym trwalsza. Są jakieś domowe sposoby ale one tylko i wyłącznie mogą zaszkodzić Twoim zębom. Na aukcjach są sprzedawane też podobne lampy do wybielania zębów jak te u dentysty ale ich koszt to [...]

No ale na starość wsiadają stawy wole domowe sposoby poza tym niższe koszty są ;) Starałem sie trzymać diete ale ciężko było dopiero teraz jem posiłków dziennie i wykluczyłem słodycze i tłuste posiłki .Wolałbym domowym sposobem bo naprawde czuje progres a robiłem tylko pompki, podciąganie , przysiady, mostek, stanie na rękach (pompki ale jeszcze [...]

[...] ustalilem sobie cwiczenia na caly przod, zostaly mi plecy. mam do dyspozycji tylko drążek i chcialbym na nim zrobic mięsnie dźwigacze łopatki, mięsnie czworoboczne grzbietu(kaptur), mięsnie równoległoboczne. da sie jakos przy podciaganiu?! moze sa jakies inne domowe sposoby, bo nie mam zadnych hantli i nie moge zrobic "wznosow barkow"

póki nie wiadomo co to i tak nic nie zrobisz w szpitalu, mozna byloby terapuls na zmiejszenie obrzeku ale tu trzeba miec skierowanko. A tak domowymi to altacet pozostaje na domowe sposoby

No to mam 16 lat nie jestem otyły, 60kg wagi sylwetka jest 4/10 dlatego pytam jak jak wyrzeźbić brzuch oraz klatkę piersiową. Raczej domowe sposoby ale jeśli trzeba będzie to będę trenował na siłowni. Staram się dobrze odżywiać jem sporo białka i co ważne często jem posiłki.

[...] mi sporo tłuszczu przybędzie, bo po prostu później mogę mieć problemy ze spaleniem tego... niech to sobie rośnie, ale bez przesady.. ćwiczę każdą grupę mięśni raz w tyg. na domowe sposoby (ławka, sztanga, sztangielki, ekspander, drążek, pompki, brzuszki itp.) i 3 razy w tyg. biegam po ok. 30-40 min. a więc co z tą dietą?? ile B.T.W. i czy można [...]

Ale to mocno Cię trzyma przeziębienie, jeśli już od kilku dni żadnej poprawy. Polecam domowe sposoby, jak czosnek, cebula i miód. Wykurujesz się na tym w dwie doby bez żadnego problemu. ;-) Trening zostaw, bo wysiłek fizyczny nie wyleczy kataru czy kaszlu - jeszcze potem byś zapewne spocony wyszedł na mróz, co wiąże się z anginą, zapaleniem płuc [...]

Przepraszam miało byc podciaganie a nie podnoszenie . Czyli najlepiej będzie brac drązek i jakoś próbowac z pomocą krzesełka :D ? ? Tylko taki problem ze mam mało czasu . Drązek mam na dworze wiec znów jak zima to nie bede po 2h siedział :) A jakies domowe sposoby macie ? :D

A jakieś domowe sposoby bez sprzętu na rozbudowanie tej części mięśnia?

A jakieś domowe sposoby bez sprzętu na rozbudowanie tej części mięśnia? Pompki są dobrym narzędziem zwłaszcza jak z czasem dołożyłbyś jakieś pompki z obciążeniem, ale budowa mięśni to nie tylko trening, ale i odżywianie.