domer

Nie jest szkodliwe. Kwestia tego czy przydatne. Tak przydatne , efekty są zauważalne w pracy czy pod czas treningu

[...] w DNT na odwrot. i wszystko cacy :-)) Czyli jest sens bawic sie w dnt i dt z kalorycznoscia i makro ww/tluszczami, czy lepiej np. kazdego dnia jesc stale 3150 kcal i takie same ww/tluszcze makro jak domer napisal ? Bo juz sam nwm Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2019-06-12 08:24:11 Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2019-06-12 08:25:00

Tutaj masz chyba najwyższą standaryzację: https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Natural_Ashwaganda_600_mg_9-opis39253.html To jest bardzo dobra ashwa. porównywalna ze Swanson a chyba tańsza. W przeliczeniu na zawartość substancji aktywnej. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-06-12 08:28:55

Swanson nie ma dużej standaryzacji z tego co kojarzę. Nie ma dużej ale jak weźmiesz kilka kapsułek, to działa. ;-) Z tą tzw. standaryzacją w suplementach to jest różnie. Weźmy na przykład kapsaicynę z PharmoVit. Przecie tego się w ogóle nie czuje, choćbyś garść kapsułek zażył. a jaka jest standaryzacja? 8 procent. A ile jest kapsaicyny wprost w [...]

A istnieje coś takiego jak oryginał w przypadku tego suplementu? %-) tak, oryginalny under%)

Rzeczywiście podejrzane. Otwierałeś kapsułkę i próbowałeś? Jaki był smak? Zmieniony przez - domer w dniu 2019-06-12 22:17:49

Rzeczywiście podejrzane. Otwierałeś kapsułkę i próbowałeś? Jaki był smak? Tak,otworzyłem i próbowałem. Smak nijaki, oni w tym mają (tak piszą) jakieś wytłoki jabłkowe jako wypełniacz. Może i była w tym jakaś ledwo wyczuwalna ostrość, ale to kpina (jak już to może jedna setna tej ostrości co w kapsułce Swansona) a przecież to kapsaicyna odpowiada [...]

Staraj się urozmacać źródła tłuszczów w diecie. Nie w każdym posiłku oliwa z oliwek. Z tluszczy jadam Oliwe, olej kokosowy, orzechy, jaja. Powinienem zaopatrzec sie tez w bardziej tluste mieso czy jakies inne tluszcze masz na mysli ?

Staraj się urozmacać źródła tłuszczów w diecie. Nie w każdym posiłku oliwa z oliwek. Z tluszczy jadam Oliwe, olej kokosowy, orzechy, jaja. Powinienem zaopatrzec sie tez w bardziej tluste mieso czy jakies inne tluszcze masz na mysli ? Zdecydowanie należy urozmacać: wieprzowina, ryby, nasiona, inne oleje, masło, tłuszcze z nabiału.

wazne by zachowac proporcje miedzy kwasami tluszczowymi Moglbys rozwinac troche bardziej co masz na mysli, chodzi o to co domer napisal aby mieszac tluszcze a nie tylko jeden rodzaj ?

@domer po prostu mam mieszkanie z oknami na południe-zachód i po południu jest naprawdę ciepło ok. 30 stopni, a klimatyzacji nie mam...

Następnym więc razem stawiaj na sprawdzone marki. PharmoVit ma dobre opinie na allegro i ceneo, nie ma wiele opinii ale te co są to są dobre. To albo miałem podróbkę albo te zadowolone osoby wmawiały sobie (placebo). I zrobiła na mnie wrażenie rzekoma 8% standaryzacja. Dlatego ten syf kupiłem.

Jest jeszcze opcja, że z produktem wszystko jest w porządku. Być może jest to jakiś ekstrakt, który nie powoduje pikantnego posmaku. Napisz może w tym celu do producenta. W ewentualne takie ich tłumaczenie na pewno nie uwierzę. Jeżeli dobrze rozumiem, to termogeneza powinna dać się odczuć a po tym produkcie nic takiego nie czuję, po SWANSON i [...]

Tutaj masz chyba najwyższą standaryzację: https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Natural_Ashwaganda_600_mg_9-opis39253.html Tutaj to już chyba standaryzacja jest za dużo 20-30mg to jest zalecana dawka.

Olimp nie produkuje surowca. Obecnie jest rzadkością żeby odżywki białkowe miały słabą rozpuszczalność. Nigdy nie używam sitka w shakerze. 2-3 machnięcia i żadnych grudek. Oczywiście w przypadku firm renomowanych a nie krzaków. No rzeczywiście, w wykazie ich produktów nie ma białka serwatki: https://olimp-labs.com/produkty Co do rozpuszczalności [...]

Kupuje się taki produkt, których wychodzi najelepiej pod względem cena, ilość kapsułek, standaryzacja, renomą firmy. Stwierdzenie za dużo tutaj nie istnieje %-) Cenę , ilość kapsułek, standaryzację sprawdziłem. Dobrze ekonomicznie wychodzi trec max, ostrovit 15 pro, activlab. Tylko nic nie wiem na temat tego czy to są renomowi producenci. Wiem , [...]

Czekamy więc na inne ciekawe atrakcje jakie Cię spotkają %-) Na razie ja laik, próbuję samodzielnie rozkminić, dlaczego osłabłem po czekoladzie spożytej kilka godzin po johimbinie i treningu. Na razie napotkałem ciekawe newsy o wzroście insuliny pod wpływem johimbiny: Tak więc negatywny wpływ insuliny, czy też produktów żywnościowych [...]

większosć moderatorów na forum np. domer, koniu, tomq, rion,

Tak. Jest to dość lekki spalacz jeżeli chodzi o pobudzenie. O widzę, że ktoś odpisał w tym temacie. Co powiecie o burn4all ? Chcę go wypróbować, masa dobrych opinii, lecz ludzie twierdzą, że ponoć na początek nie powinno się używać spalaczy Zmieniony przez - Fluor97 w dniu 2019-06-14 22:26:11

Wydaje mi się jednak, że wklejony przeze mnie wychodzi lepiej. Tak wychodzi ekonomicznie najlepiej, akurat tego produktu nie sprawdzałem. Tylko proszę powiedzieć produktu jakich firm mają dobrą renomę? Ilość składników aktywnych w stosunku do ceny to jedno. Ważna jest tez jakość surowca. Jakie firmy oprócz hepatica polecacie?