domer

Jakie mieso? Sprobuj to sie przekonasz Zmieniony przez - domer w dniu 2006-05-01 11:51:19

Slabiutko. 3 posilki to malo. Dodaj jeszcze 2 a ten drugi to nie posilek. Cos malo bialka. Brak warzyw, zdrowego tluszczu (oliwa z oliwek, orzechy wloskie, olej lniany, pestki z dyni, tran lub omega3). Pieczywo razowe pelnoziarniste. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-05-01 11:24:23

domer mam kilka pytań odnośnie diety,otóż ktoś kiedyś na forum polecił mi coś takiego: do tego co mama ugotuje dodać: 150g piersi z kurczaka 150g ryżu 20ml oliwy z oliwek (ilość może sie zmieniac w zależności od wagi i braku w diecie) i w sumie takie coś by mi pasowało bo u mnie odpada gotowanie osobnego obiadu i reszty posiłków w sumie też.Wiem [...]

Eczek nie spamuj bo nam Domer klub rozwali, wymieniemy się poglądami i pytamy się o różne rzeczy w sprawach diety i treningu co i jak zrobić itd, a nie "lecę po żarcie do biedry"- przywołuję Cię do porządku ziomuś spamujemy w pluszakach ps możesz mi spamować na gg bo i tak jak siedzę przed kompem to się nudze Zmieniony przez - Seba81 [...]

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, dobry trening i wytrwalosc a bedzie ok. Zapraszam do czytania. http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-29 10:51:30

domer a co? cos wam slabo to spamowanie idzie, niedlugo "edno klub" was dogoni, trzeba go skasowac joke Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-04-29 00:04:20

domer jasne ze nie gotować , ja nie gotujee kasz nie gotuje makaronów i zadnych wzdęc Cie nia ma

To sciagnij sobie, zobaczysz Czesc surferow mi sie podobal Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-28 09:21:13

sachem wrociles po treningu domer ogladalem czas surferow i who is your dady, obydwie beznadziejne komedie, ale mam taki zwyczaj ze nie wyrzucam filmu z dysku zanim go nie obejrze, wiec ogladam wszystkie

domer - co ty piszesz , przeciez jedzenie codziennie jajek powoduje wzrost choresterolu ..

oo, właśnie go sciągnąłem, więc jak polecasz Domer, to dzisiaj zobaczę

czizes Rothen spokojniej wiele rzeczy jest przeciwne zdrowemu odzywianiu a mozliwe ze Ty je stosujesz i tak jak domer napisal: ja nie polecam tylko odpowiadam naszemu koledze w jakim stopniu taki posilek moze byc szkodliwy.

domer moze zalozymy posta, "zakladam klub ludzi z kontuzjami"

Mam marynate z kfc w domu i nie szczypie, chyba ze masz rane na dloni to wiadomo bo jest ostra Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-26 17:32:36

Ja nie zabijam pajakow Tylko muchy, komary i karaluchy Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-25 00:06:03

ee ide spać DOmer strażnik texasu chuck noris hrhr

domer rzadzi zelazna reka! to lubie ps. wlasnie zabilem pajaka na bo na monitor wlazil

Uloz sobie diete, gain bolic w zaleznosco od brakow w diecie i po treningu a testosterol sprzedaj. http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-24 16:55:40

Domer WHY zamknełeś tamtego posta ?

A wiesz jak Twoj organizm reaguje na kofeine? Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-24 13:19:39