domer

Mógłby ktoś pomóc.Czwicze już 2 miesiąc i są mizerne skutki i niewiem co zrobic.Moja Waga to 60kg a wzrost 180cmMoże jakieś odżywki?? Jak myslicie.Jaki treniing robic? Zmieniony przez - 19cycu20 w dniu 2008-09-23 22:00:36 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-25 12:51:36

[...] TABELA PO I KOLEJCE!!! 1.Valiant - 28pkt 2.bosy0 - 25pkt 3.WiemTo - 20pkt 4.M.Manhoef - 19pkt 5.men.eXpert - 17pkt 6.annihilus - 17pkt 7.77bastek - 17pkt 8.Be eS - 17pkt 9.domer - 15pkt 10.TomoBJJ - 14pkt 11.gangstaaa - 9pkt TABELA PO II KOLEJCE! 1.WiemTo - 58pkt 2.domer - 54pkt 3.Valiant - 46pkt 4.77bastek - 41pkt 5.bosy0 - 41pkt [...]

Majbah ty jestes zalosny , to jest spam post. to ze to jest spam post to nie znaczy ze masz tu pisac o czyms bezsensownym bo nie wszyscy chca to czytac. Aha i skoncz juz z tym obrazaniem bo narazie jestes jeszcze swiezak Co za zdjecia wklejał ten hab...costam bo domer pokasował??

BoloPL Sport_test annihilus Gain3r ziomal_krk KoY Valiant mnilek Bosy0 GSP Vale Tud0 domer WiemTo Time2Die reever men.eXpert M.Manhoef Be eS gangstaaa TomoBJJ Picasso79 MaxXan nazgh 77bastek Couture Tyle osób już mamy, masakra - będzie ciekawie.

dzięki domer, obadam jak teraz to wygląda z tym LO...

Na Kingi w lo4 byla kiedys jakas nedzna silownia W sumie niedaleko tez do hadesu/lupusa. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-17 22:05:38

domer - to byle jaka :D ...no może bez przesaddy...ale jakaś przyzwoita... Dee-Jay - dzięki, nie wiedziałem o jej istnieniu ;) ...

BoloPL Sport_test annihilus Gain3r ziomal_krk KoY Valiant mnilek Bosy0 GSP Vale Tud0 domer WiemTo Time2Die reever men.eXpert narazie tylu, czekam na propozycje odposnie zasad / punktacji.

[...] Niedziela 14.09.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 14.30) 1. Stoke - Everton 2 2. Caen - St. Etienne 1 3. PSG - Nantes 1 4. Mallorca - Osasuna 2 5. Villareal - Deportivo 1 6. Almeria - Valencia 2 7. Bochum - Bielefeld x 8. Wisła Kraków - Lech 1 9. Lazio - Sampdoria 2 10. Napoli - Fiorentina 2 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-11 15:21:01

Acha dzięki to będę sie starał jeść dużo białka i ćwiczyć PS. z tym kapeluszem to dobry sposób Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-11 11:23:53

Acha a jest jakiś sposób żeby jeszcze sprawić żebym urósł????? Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-11 11:24:04

domer ja wliczam wszysto co do grama nuie no spoko tylko mnie to zaciekawilo bo jak sobie przeliczylem to wychodzi ze w 100g ma ok. 80g tluszczy a w tabelach BTW i VITALMAXIE jest w 100g 100g tłuszczy wiec to mnie zaciekawilo Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-10 13:00:56

[...] serem to sie można zadławić) Białka - 20 g WW - 4 g Tłuszcze 1 g Watrość kaloryczna 100 kcal Mam 17 lat 180 cm wzrostu trenuje 3 lata to nie jest moja pierwsza dieta biceps 43 ćwicze 4 x w tygodniu po 60-90 min jestem troche mezo troche endomorfikiem i to chyba wszystko co może sie przydać licze na opinie znawców ; domer, skalar, mateo Pozdro

Prawodlowy stosunek wapnia do fosforu powinien wyniesc ok 1:1, 1,5:1. Sprawdz jak to wyglada u Ciebie. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-05 09:23:42

Mozna, a nawet lepiej laczyc. Kawa zawiera kofeine, ktora wyplukuje wpan. Z mleko UHT w sumie jest nierozpuszczalna forma, ale jakas czesc sie rozpuszcza. Zawsze cos Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-05 09:16:46

Domer narobiles mi smaka, nidy nie jadlem homara...

[...] złe? Walnij się w głowę - tylko mocno. 5. Ty płacisz za jego dietę? A ja Ci odpowiem, że twaróg gorszy od kurczaka na noc, więc poprawiłeś z dobrego na złe. Zgłaszam do domer'a jak on stwierdzi, ze nie mam racji to ja dostanę po dupie... 3maj się i przygotuj argumenty Nie lubię kapować ale przesadzasz i wprowadzasz ludzi w błąd nie pierwszy [...]

[...] sie nie wysypie Nagroda 1 - K_u_b_u_ś Nagroda 2 - nowinka Nagroda 3 - czybyszew Nagroda 4 - PiotrekFCB Nagroda 5 - kasteta Nagroda 6 - Czakulek Nagroda 7 - 10 - domer, gajos15, bub1, wanderka Pozostali uczestnicy otrzymają próbki. p.s nagrody już wysłane. JEDNORAZOWE ZAMÓWIENIA NA PRODUKTY NATURE'S BEST PROSZĘ WYSYŁAĆ NA [...]

Domer a ile mleka na 100 k ryzu ? i mleko podgrzac czy jak?

Mozna edytowac. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-02 13:52:46