domer

s.m.p.a , doniczka6 sog ! dzieki pzdr domer chodzi o to, że chce jak najmniej tłuszczu na noc tylko białko ! Dlatego sie pytam ja tą rybe mam zrobic bo jak mam jesć twaróg to mi żoładek chce spier... przez usta ;) a rybke wciagne z przyjemnością ;)

a to z forum, np monkey22, koniu, flex, tomg, domer i jesszcze inni.

Niestety dostalem od lekarza polecenie zliwkwidowania weglowodanow w diecie do max 50g. tak więc siła rzeczy przy ilosci kalorii rownej 4000 tych tluszczow musi troche byc Domer, jeśli 30g białka w posiłku to za mało to nie wiem jak wyglada Twoja dieta :D Btw makeo to 175g białka 50g węgli (niewliczajac błonnika) i 320g fatu Glowne zrodla tluszczy [...]

Z jakiego powodu lekarz wydał takie zalecenie? Pierwsze słyszę o czymś takim. To mało słyszałeś. Taką dietę można zastosować w konkretnych jednostkach chorobowych.

Podobnie jak domer. Zreszta jak ktoś ma takie specyficzne "zalecenia" w specyficznych jednostkach chorobowych to niech z lekarzem konsultuje dietę a nie na forum, które generalnie jest dla zdrowych jednostek,a nie dla przypadków klinicznych...

[...] nabiału jest dobrym źródłem białka, tłuszczów, czy wapnia. Kwestia odpowiedniego zbilansowania go w diecie. Warto szczególnie zwrócić uwagę na mozzarellę i parmezan: https://potreningu.pl/articles/4544/unikalne-walory-parmezanu https://potreningu.pl/articles/5523/dlaczego-warto-jesc-mozzarelle Zmieniony przez - domer w dniu 2019-06-22 23:04:03

Domer, slucham.

Nie tyle ciężko zużyć, to zanim to zrobisz to spora część ulegnie utlenieniu. Dokładnie to miałem na mysli, tylko wyraziłem się w prostych żołnierskich słowach. Teoretycznie producent daje ~3m gwarancji, ale po dwóch instynkt samozachowawczy kazał mi się pozbyć około 1/3 butelki.

Nie mam określonej diety, wiem co jesc, wszystko zliczam na bieząco byleby makro sie zgadzały, a jesli chodzi o żywnosc to niczego nie zdrowego nie jem Dychotomiczne zdanie, z Twojego postu wynika, iż jednak masz skompilowaną dietę skoro liczysz. Dieta to sposób żywienia, w rzeczywistości każdy ją ma. Jak DOMER wspomniał, najważniejsza jest [...]

Właśnie kończę na tym 8 tydzień i dzisiaj wypadł ostatni dzień. Osobiście siła na mega +++ treningi zawsze 100% , masa schudłem 7kg. Oczekiwałem czegoś innego i posłucham rady kolegów wyżej i polecę na 3g przez cały rok na mono z tej firmy. TomQ/Domer mają rację w tym co napisali. Osobiście wszystko zależy co jest twoim celem. Zestaw spoko ale [...]

Typ domer'a: Djokovic - Gasquet 2:0 Mój: Djokovic - Gasquet 2:0

Cukier powinien być zdecydowanie wyeliminowany z diety każdej osoby. Prawdopodobnie zaraz po izomerach trans jest głównym powodem różnego rodzaju problemów zdrowotnych. http://potreningu.pl/articles/1477/ksylitol-czyli-zdrowa-alternatywa-dla-cukru Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-04 19:00:32

@domer Od jakiś 2 tygodni biorę tribulusa 900 mg dziennie, plus tego słabego co ma 20% saponin, więc około 1100mg dziennie. Wczoraj uznałem, że nie będę mieszał i biorę tylko 900mg. Dziś lub jutro przyjdzie mi ten PLAY HARD. W aptece DOZ można zamówić z darmową przesyłką do najbliższej apteki, cenowo kilka złotych taniej niż na sklepie z [...]

Federer - Ferrer 2-0 Berdych - Tsonga 1-2 Typy wysłane do mnie na priv: BC_: Federer - Ferrer 2:0 Berdych - Tsonga 1:2 legmg04: Federer - Ferrer 2-1 Berdych - Tsonga 1-2 swistak441: Federer - Ferrer 2-0 Berdych - Tsonga 0-2 domer: Federer - Ferrer 2-0 Berdych - Tsonga 0-2

Federer - Tsonga 2:0 Typy wysłane do mnie na priv: domer: Federer - Tsonga 2:0 BC_: Federer - Tsonga 2:0 legmg04: Federer - Tsonga 2-1 swistak441: Federer - Tsonga 2-0

Mieszkając i pracując w Norwegii zarabiasz znacznie więcej niż przelicznik cen produktów w porównaniu z Polską, więc żyć nie umierać. Możesz spokojnie pozwolić sobie na wszystko. Najtaniej na pewno będą ryby, np w porównaniu z mięsami. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-04 10:52:45

Z tego co informują mnie osoby, które prowadzę i mieszkają w Norwegii ryby są zdecydowanie tańsze niż mięso. Jednak sam nie byłem, więc nie wiem. Sa tansze niz mieso ale i tak bardzo drogie

Fitynianow, woda o temp. pokojowej. Czyli woda o temperaturze powiedzmy 20 stopni możemy zalać i od razu wypić?czy zalać odczekać jakiś czas?

domer, a myślisz, że te fityniany mogą mieć wpływ na stan skóry? Znalazłem informację, że utrudniają wchłanianie m.in. cynku który przecież ma wpływa właśnie na skórę. Mam wrazenie, że trzymanie diety na masę pogarsza mój trądzik i staram się znaleźć produkt który może to powodować. Zauważyłem, że na przykład w święta, kiedy nie trzymałem diety, [...]

Zgadza sie. Zawsze mozna w okolicy treningu dac jakas suplemacje okolotreningowa, np BCAA w celu lepszej regeneracji. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-10 22:12:47