SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • dalej remont, przerypane i nie dom tylko mieszkanie niestety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 17:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisałem o tej akcji na innym forum, pieniążki na dom dziecka zbierane, dobra akcja. Zapożyczyłem jedną fotkę od Ciebie chyba nie masz nic przeciwko? Oczywiście tylko auto na nim widnieje, żadnych twarzy. pozdro

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 14:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny, dzieki za wsparcie mam nadzieje, ze przekonamy Moralesa-sceptyka a poza tym zapomnialam zameldowac, ze mam w domu teraz na ostro synkowie i maz wciaz chorzy, zaprawili sie na max. , ja rzadko choruje, wiec mam nadzieje, ze jakos sie wywine, malutkiej pilnuje, ale ciezko mi ja wyizolowac od reszty pacjentow, na razie ma katar. [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc jestem z powrotem :) Czas na odgrzewanie dziennika, być może nie tak aktywne jak wcześniej ale postaram się tu zaglądać jak często tylko czas pozwoli. Sytuacja troszkę się ustabilizowała na moment, w pracy i firmie 2013 rok zamknięty (jak wiecie lub nie zajmuję się księgowością :)) Dom znaleziony, sprawdzony, czekamy na finalizację zakupu. [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 16:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do zawodow pierwszych , mieso kupuje w icelandzie choc teraz na ryby sie przerzucam :) mam mala lodowke wiec kupuje co 2-3 dni mieso , jak kupie dom w tym roku to juz bede bral bezposrednio od rzeznika po 30-40 kg :) pozdrawiam ps.barki i ramiona taka genetyka powoli je poprawie potrzeba czasu :) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-01-03 [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 12:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to trzeba się sprężac bo wczoraj ucieklem z pracy 1h wcześniej a był taki korek że Rafał wyjechał 40 min później i był 20 min wcześniej.. jutro jadę z rana jeszcze oglądać dom większy bo chcemy od lutego wynająć z dużą kuchnia to coś z gotowania będe wstawiać co jakiś czas . We wtorek lecę do Pawła szkoda ze Zachary pracuje do 16 bo byśmy się [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-26 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wspolczujesz mi ? Wspolczuc to mozna komus jak mu ktos bliski umrze albo jak komus sie np. dom spali. Stawke mam dobra , a w niedziele i nocki jest lajt i sporo przerw i robota idzie jak krew z nosa. Do tego fizycznie nie pracuje. Ja nie narzekam jedyne co to 12h zmiany to nie dla mnie. Ogolnie lubie swoje zycie , to co robie i sie nie uzalam and [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 14:11:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do MCDonalda a sam nie chcialem wiec zaladowalem wiecej ww na noc dzis 3 posilki pierwsze b+t wiec akurat sie wyrowna bo mialbyc dzien wolny od silowni ale Karola sprzatala dom to polecialem zeby sie nie platac pod nogami %) Jutro nogi to akurat bedzie power i lepszy sen Kolo 200-300 ww wlecialo 30g bialka i 5g tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 22:35:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    wiesz co... miałem się rozpisać, ale stwierdziłem że nie warto. Powiedz mi tylko czy byłbyś równie pobłażliwy, gdyby spalono Twój dom wraz z Twoją matką, siostrą, córką tłumacząc, że gdzieś w pobliżu mogli się chować talibowie? A może głupia solidarność plemienna każe Ci trzymać stronę rodaków nie licząc się z ofiarami? PS. Nie będę się wczuwał w [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15979 Data: 2007-11-29 12:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B 1. Znaczy to, że zabrakło odpowiedniej ilości tlenu, jodu i cynku. Bywa, że człowiek zwala wszystko na przedwczesną sklerozę, brak pamięci, brak koncentracji nie wiadomo, co się z nim dzieje, wieczne znużenie, nocna bezsenność, pobolewanie głowy, łamanie w kościach kompletna ruina. Okazuje się, że zabrakło w garnku witaminy B 1. Na [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w DK, a podsumowanie bedzie jak przyjdzie na nie czas;-) dzis pomimo bólu miesni (w nocy sie tez obudzilam z bolem:)) ) bardzo aktywny dzien - najpierw trzeba bylo odkopac dom po 36 godzinnej sniezycy - pomimo,ze pracowalismy wspolnie z małzem to zajelo nam to prawie 1,5 godziny8-O(niestety znowu zaczelo sypac wiec jutro powtorka z [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 18:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra, koniec opyerdalania sie bierzemy sie do roboty ( jak juz skoncze maraton dyzurowy bo na razie to od niedzieli cykl jest praca 24 h- kilka godzin aktywnosci domowej+troche biegania-sen-dyzur 32h- ogarnac dom-sen-dyzur plan na nastepne 4 tygodnie: MEZOCYKL III - FAZA 10 Poniedziałek – dół ciała (czworogłowy) Wtorek – góra ciała (ruch [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seisma. no ja po kilku piwach, wlasnie w***alem dom miski 2 puszki tuny skroilem ogorka kisoznego i pomidora do tego piprz zi9lowy i gitara sorry za pisownie ale coezko jest

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 02:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.11 czwartek Trening - dom - mobilizacja barków 1a. podciąganie nachwyt + opuszczanie 1+5 /1+5 /1+5 /1+5 1+3 /1+3 /1+3 /1+3 1p + 3op /1p + 3op /1p + 3op 1b. brzuszki "bsu" 12 /12 /12 /12 10 /10 /10 /10 10 /10 /10 Jest progres. Pamiętam jak ledwo robiłam 3 opuszczania, a tym razem spokojnie poszło 5 :-) 2a. wiosło sztanga 35kg x8 /35kg x8 [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK Miał być trening ale nie było. Mieli mi przywieźć miesięczne kociaki z fundacji, działam jako dom tymczasowy i cały dzień czekałam podekscytowana na nie więc na trening nie było głowy. A kociaki przyjechały późnym wieczorem :-) MISKA Śniadanie, wątróbka, schabowe, ziemniaki, sałata, arbuz. Zero apetytu- z podekscytowania.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2017-07-19 13:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się ich nauczyć %-) Poza tym już nie przesadzajcie z tymi filmikami motywacyjnymi. Ja je oglądam bo Chris to jakiś tam mój idol, który ma przegenialną sylwetkę i każdy kto dąży do czegoś sobie wyobraża to za czym goni - piękna fura, kobieta, dom, ciało. Ja tego nie potrzebuje by trenować. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-24 20:02:29

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-24 19:51:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakąs sałatka i wypiłem tez alko. W niedziele wiekszoac dnia przespałem, a micha tez nie była idelana tylko jadłem to co zostało po imprezie a w dodatku jeszcze pełny dom gosci był więc nie chciało mi sie siedziec w kuchni i gotowac ale ogólnie nie było źle bo zjadłem jakieś tam jajko, tej szynki wieprzowej, jakieś tam sałatki z brokuł i [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 08:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.youtube.com/watch?v=BUl6rEiLLHE http://www.youtube.com/watch?v=jL3-erXyX7Q http://www.youtube.com/watch?v=96u0YlRB4NQ http://www.youtube.com/watch?v=YszfoEV8I6w MARIAN Siłownia to mój drugi dom Synek chętnie by ze mną chadzał ale nie chce trzymać diety więc musi siedzieć w domu Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-10-17 23:47:21

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 23:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 8x12 · uginanie przedramion siedząć cięzarkami 8x6 4) Triceps; · Stojąc, francuskie wyciskanie sztangielki zza głowy (jednorącz) – 4x6 WTOREK: dom 1) pompki 3x10 2) brzuszki 4x20 ŚRODA: 1) Plecy:  Siedząc przodem do górnego wyciągu, ściąganie drążka do karku w szerokim uchwycie (nachwyt) – [...]

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 15:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złość wczoraj wszystko mi się skończyło. Ale to chyba za bardzo mi nie pomaga - dzisiaj w nocy prawie w ogóle nie spałam. Najlepsze jest to, że w dzień nie jestem zmęczona. Powiem nawet, że posiadam tyle energii, że mogę cały dom roznieść. Na koniec dodam jeszcze, że NIENAWIDZĘ NIEDZIELI! Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-09-11 21:16:52

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 21:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)