może to być reakcja na pobudzenie zacznij od połowy porcji a potem jeśli nie będzie dolegliwości stopniowo zwiększaj rozpuszczaj tez w większej ilości wody powinno byc ok
To są zasady diety niełączenia dra Haya. Opierają się na tym, że białko wstępnie trawi się w żołądku, gdzie panuje odczyn kwaśny. Jeżeli spożyjemy węglowodany z nim to zaczną one fermentować w żołądku i powodować jakieś tam dolegliwości W praktyce jednak niczego takiego nie zaobserwowałem i nie wartos się tym przejmować. No chyba, że ma się [...]
Trzeba zdiagnozować żeby móc to stwierdzić , podobne dolegliwości mogą pochodzić np. ze strony mięśnia biodrowo-lędźwiowego a dokładnie całej sekwencji mięśniowo-powieziowej. Ból występuje w jakiś innych sytuacjach gdzieś w ciągu dni , czy tylko siatka go nasila ? Inne objawy lędźwie , biodro, pachwina ? Jak to wygląda przy rozciąganiu ?
"(...)Podstawowym zaleceniem jest zmniejszenie ilości tłuszczu w diecie, gdyż składnik ten znacznie nasila dolegliwości. Dozwolone: Chude gatunki mięs (cielęcina, schab, królik), drobiu (kurczaki, indyki) i wędlin (szynki wieprzowe i drobiowe, polędwica). Chude wyroby mleczarskie - mleko, jogurty, kefiry, maślanka z obniżoną zawartością [...]
Proszę skonsultować się z dermtologiem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości. Poczytaj posty podwieszone w dziale:
przepraszam wczesniej napisalem o bialaczce, chodzilo mi o padaczke, jakis metlik mam... pozatym jak juz pisze nastepny post to zapraszam wszystkich do malej lekturki http://www.zigzag.pl/jmte/Dolegliwosci.htm oczywiscie troche z przymrozeniem oka bo jest napisany dosc pesymistycznie przez jakiegos czarnowidza :P
Ja bym jednak poczekał z tą wizytą. Przede wszystkim na noc zabiezpieczyłbym łokieć przed pełnym zgięcem. Np. owinął bandażem. Jeśli mimo tego dolegliwości nie ustaną, to wtedy udałbym się do lekarza.
Jezeli podczas cwiczenia bola Cie oczy to moze to byc spowodowane wzrostem cisnienia w galce ocznej. Proponuje jak najszybciej przejsc sie do lekarza, bo zaniedbanie tego rodzaju dolegliwosci moze przyczynic sie do powstania lub zwiekszenia wady wzroku. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**