Na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem ani diagnozowaniem dolegliwości. Do tego potrzeba specjalistycznej wiedzy i konieczne jest przeprowadzenie odpowiednich badań.
Na forum jest zakaz reklamowania bez wykupionej reklamy , inna spraw że polecany przez Ciebie produkt jest śmieszny a tym bardziej polecanie go na wszystkie dolegliwości bez ustalonej diagnozy
możesz także wyprobowac jakis lek homeopatyczny, ostatnia zainteresowalem się ta dziedzina medycyny- ma ona wiele zastosowan, od malych dolegliwosci po wieksze zreszta jeśli masz ochote to poczytaj http://pl.wikipedia.org/wiki/Homeopatia
Dokładnie jak pisze Antos098. Też lubię rozciąganie między seriami najszerszego grzbietu i tylnych aktonów naramiennych. I ja rozciągam je po 30 sekund a w przypadku tylnych aktonów naramiennych po 30 sekund na każdą stronę. Nie jest to jednak agresywne rozciąganie a bardziej robienie miejsca dla większej ilości krwi - żeby uzyskać maksymalną [...]
bo widzicie w tym problem ze niektórzy poza innymi chorobami np;nadciśnieniem tętniczym ,chorują na powazniejsze dolegliwości np mięśniofobia ,a to jest straszny problem i powoduje chęć zyskania duzej masy ponad wszystko
Mi to wygląda na lekko odstające łopatki, troche gimnastyki korekcyjnej i będzie ok. A podstawa to utrzymywanie postawy skorygowanej ( tzn. wyrobienie sobie tego nawyku) ;) Jak masz większe wątpliwości czy dolegliwości (pomijając te kosmetyczne) to do leakrza/fizjo.
..: KREATYNA :.. ..: HISTORIA KREATYNY W SPORCIE :.. Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu sztangistów próbowało zwiększyć zapasy kreatyny w mieśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągnąć lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów [...]
Coś dziwne te twoje dolegliwości. Miałeś wcześniej problem z kolanami?? Bo jeżeli nie, to spróbuj je dobrze rozgrzać przed szpagatem. Wykonuj koliste ruchy na kolanach, przez około 5 min. Tu masz więcej o rozciąganiu. Post nosi nazwę "Rozciąganie nóg do szpagatu": http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=28540&x]
Bolesne skurcze mięśni ud, które pojawiają się nagle, często w nocy, mogą sugerować zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej i mineralnej krwi. Mogą być też skutkiem stosowania niepełnowartościowej diety i/lub odwodnienia. Niedobory te pogłębiają się w wyniku np. nadmiernego pocenia się oraz przyjmowania leków moczopędnych. Nawracające skurcze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jak ty chcesz skakać mając takie schorzenie "Postępowanie lecznicze Leczenie polega na modyfikacji stylu życia dziecka, ograniczeniu aktywności fizycznej nawet do 3 miesięcy, by dać czas na wygojenie mikroskopijnych złamań awulsyjnych . Można stosować opaski, ortezy ograniczające ruch zginania w stawie kolanowym lub, gdy nie da to [...]
[...] ( dziwne krecenie w zoladku) przy Trecu takich rzecyz nigdy nie mialem, dzieki czemu moge na porcje dac nawet 50-60gram proszku i nie odczuwa,m zadnych przykrych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego, byc moze mam uczulenie na ta cala chemie zawarta w dodatkach smakowych, wszytkie acesulfamy, e-milionpiecsetstodziewiecset, itd ... [...]