Nawykowe zwichnięcie barku może dotyczyć każdego w każdym wieku, ale największą ilość tych urazów zaobserwowano u mężczyzn w wieku 20 - 30 lat oraz u kobiet po 60 roku życia. Zwichnięcia nawykowe często zdarzają się u osób młodych, dobrze umięśnionych. Przyjmuje się, że u osób poniżej 20 roku życia z urazowym zwichnięciem barku ryzyko powstania [...]
UWAGA: Na tym forum przez chudniecie rozumiemy zmniejszenie poziomu tłuszczo w organizmie z zachowaniem maksymalnie możliwej, ilości masy mięśniowej i uzyskanie zdrowej, ładnie wyrzeźbionej, wysportowanej sylwetki. Jeżeli zainteresowana jesteś anorektycznym wyglądem modelek z wybiegów to forum nie jest dla Ciebie. Ilość tłuszczu jaką możemy [...]
Witam. Piszę w sprawie dolegliwości która się zaczęła dwa dni temu. Po długiej nieobecności na siłowni, zrobiłem trening siłowy z wyciskaniem na biceps. Przy niektórych ćwiczeniach, za wszelką cenę próbowałem osiągnąć taką samą liczbę powtórzeń na obu rękach, co czasem skutkowało niepoprawnym "dociąganiem" lewej ręki. Podczas ćwiczeń nie czułem [...]
Cześć. W 2012 r. prowadziłam z dużym sukcesem dziennik na Ladiesowym forum (link w stopce). Wypracowane nawyki do dziś we mnie siedzą, siłownię lubię i szanuję - i za to wielce Wam wdzięcznam :) Zawsze jest ale, wiadomo. Moje "ale" ma dwa i pół roku i Zosia na imię. Jak zaszłam w ciążę, to się przeobraziłam w madkę polkę, która miała smaki, jadła, [...]
Gorąco namawiam do odstawienia glutenu. Bardzo dobrze rozumiem obawy bo sama miałam opory- że będzie mi ciężko i że to problematyczne. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć że to była jedna z lepszych decyzji. Mam zespół jelita wrażliwego więc takie dolegliwości jakie opisywałaś były u mnie częste. Po odstawieniu glutenu i mleka praktycznie [...]
Witaj Lumbalizacja jest wadą wrodzoną i bynajmniej nie musi być powodem do niepokoju. Czym jest ? Jest to całkowity lub częściowy brak zrostu kości krzyżowej w efekcie czego mogą powstawać dolegliwości bólowe. Często jednak lumbalizacja nie daje o sobie żadnych znaków a pacjenci dowiadują się o niej dopiero po prześwietleniu kręgosłupa. Ból [...]
Objawy, które opisujesz, mogą mieć przeróżne podłoża. Między innymi alergia pokarmowa, czy też nietolerancja pokarmowa, ale także nieodpowiednie jedzenie. Na początek warto zanotować sobie, po jakich produktach występują wymienione przez Ciebie objawy. Być może są to produkty spożywcze, które bogate są w gluten, być może są to produkty bogate w [...]
Kradam czy poza wspomnianym wcześniej Diprophosem znasz może jeszcze jakieś specyfiki przeciwzapalne, które również przyjmuje się w postaci zastrzyków? Dziś w rozmowie z fizykoterapeutą dowiedziałem się, że coś takiego istnieje. No właśnie...COŚ:) Kończę drugą serię zabiegów, zmian praktycznie żadnych. W poniedziałek idę znowu do ortopedy. Zaczyna [...]
[...] NAD-uzywania roslin cebulowych, co ty miedzy wierszami mi wpierasz - nigdzie nie napisalam, ze "najedzenie" sie cebuli czy czosnku do tego stopnia, by wywolalo to nasilone dolegliwosci, sprzyjalo florze jelit. Po trzecie zarzucasz mi naduzycie, ale popierasz to jedynie swoim widzi mi sie i to na temat ludzi CHORYCH. Dalsze twoje uwagi na temat [...]
Wiesz kwestia wyrzutów hormonów to jedno i na pewno taki solidny trening nóg zrobi robotę ale poza tym kwestia wglądu i co najważniejsze kwestia zdrowia jest tutaj najważniejsza. Bo nie raz się spotkałem z chłopakami co wiecznie trenują w długich spodniach, a jak już ściągną spodnie to jest słabo z nogami. Poza tym trenowane i silne nogi to zdrowe [...]
Minął tydzień od ostatniej wypiski, i już za chwilę startuję już z 30 tygodniem. Dolegliwości brak, choć bywają dni, że dziecko się tak przekręci, że ciężko zrobić krok (a lubi się tak przekręcać w trakcie spaceru). Aktywność w ostatnim tygodniu: Dwa treningi, w pozostałe dni sesje z mobilizacją, marsze, rower 2x. Nadal staram się utrzymać [...]
Miewałem od czasu do czasu takie dolegliwości. Za zgodą trenera ćwiczyłem wówczas w lekkich adidasach. Jest to trochę uciążliwe, ale umożliwia zagojenie się ran, i bycie aktywnym na treningach. Nie słyszałem o leczniczych właściwościach mąki.. może to i dobre.. ale ja bym nie ryzykował i kupił raczej maść przecibakteryjną. Myślę że są też takie z [...]
1. Na pewno byłeś u chirurga? Może raczej u ortopedy? Ale to mało istotne i tak źle trafiłeś 2. Lumbalizacja - wielu ludzi z tym żyje bez bólu i nigdy się nie dowiaduje o tej wadzie. 3. Nie masz objawów kwalifikujących do zrobienia rezonansu. Prywatnie oczywiście możesz zrobić, tylko że po 3 latach bólu to na nim coś może wyjść. Zaczniesz to [...]
Podłożem takiej entezopatii (krętarza?) są najczęściej zaburzenia biomechaniki kręgosłupa, miednicy i kończyn dolnych. Rzadziej jakieś przykre choroby zapalne. Jak fizykoterapia nie pomoże to poszukaj lepszego fizjoterapeuty. Pole magnetyczne nie powinno powodować dolegliwości, może po prostu somatyzujesz.
Popełniasz zasadniczy błąd próbując leczyć tego typu dolegliwości u przypadkowych ortopedów. To co opisujesz to tylko odpryski od błędu zasadniczego i nie ma sensu nad tym się rozwodzić.
te dolegliwości odczuwam od ponad miesiąca, z symptomów ZCN to tylko można wymienić lekki ból nadgarstka promieniujący do łokcia i barku, robiłem sobie te testy Tinela i Phalena i nie czuję drętwienia i mrowienia ( może dlatego, że to wczesne stadium). Zrobiłem przerwę od siłowni, ( chociaż ortopeda mówił, że można ćwiczyć z lekkimi ciężarami, [...]
Nie mogę się zdecydować w jakiej formie pisać - codziennych krótkich, czy co kilka dni jak będę miał więcej informacji by wpisać.= :-? :-? Tydzień mi się rozjechał przez treningi w sobotę i niedzielę. W poniedziałek miało być długie bieganie, a po 8km zakończyłem bo nogi miałem tak ciężkie, jakby mi dodatkowe kilogramy przyczepili do nóg. Wtorek [...]
Miałeś kiedyś gastroskopie ? Po takim badaniu można na prawdę wiele się dowiedzieć, szczególnie jak dolegliwości są takie, jakie opisujesz. Nie bo mnie jakoś psychika blokuje :) przed tym paskudnym badaniem :) ,
Nadmierne spożycie owoców, szczególnie tych bogatych we fruktozę jak i poliole ( jabłka, śliwki ) lub warzyw zawierających sporo fruktanów np: cebula jak najbardziej może zaburzyć pracę przewodu pokarmowego, ale absolutnie nie jest tak, że umiarkowane ich spożycie musi doprowadzić do tego typu objawów (u osób zdrowych) - nie z DYSBIOZĄ. Osobiście [...]