Mam małą obsuwę, ze względu na brak dostępu do kompa. Dopóki nie wyjaśni się sprawa z dokładnymi ćwiczeniami i kręgosłup mi trochę nie odpuści stawiam na lekkie aeroby orbitkowe, które nie powodują dolegliwości i chwilowy odpoczynek. W piątek Pan z Centrum Rehabilitacji zatejpuje (kinesotaping?) mi szyję, bo mam strasznie pospinane mięśnie. Oprócz [...]
Ja mam zespół jelita drażliwego to w ogóle mało błonnika się staram. Nie musisz jeść owsianych na śniadanie. Zamiast ryżu możesz jeść makarony albo pieczywo, z tym że to jasne ma mniej błonnika, ale też innych cennych składników i robi się paradoks. Więc proponowałbym najpierw zbadać, znaleźć przyczynę dolegliwości, może to alergen np. a nie [...]
Zauważyłam, że przed dieta jak jadłam czekoladę i lody (szczególnie bakaliowe ) to miałam straszne wzdęcia. Ostatnio również miałam wzdęcia, ale gdy wyeliminowałam płatki owsiane na mleku z diety dolegliwości ustąpiły. Zaparcia nadal mam, a brzuch mam tak spuchnięty jakbym była w ciąży, gdy go dotykam to boli jakbym miała na nim zakwasy. Po [...]
A w jakich sytuacjach dolegliwości związane z zespołem jelita wrażliwego się nasilają? Zwróć też uwagę na warzywa, takie jak strączki, brokuły kalarepa, kalafior, cebula, grzyby. Możesz również trochę wczytać się w dzałożenia FODMAP i spróbować wcielić jej założenia w życie.
Cześć. Otóż mam pytanie, czy łupież może mieć wpływ na trudności z przybraniem na wadze? Otóż załóżmy że miałem kilka lat temu okres kilku miesięcy stresu, który spowodował pojawienie się łupieżu i nadprodukcji kortyzolu, który to nie poradził sobie w szybkim czasie z chorobą, poziom kortyzolu w międzyczasie był odpowiedzialny za złe samopoczucie [...]
Witam, mam taki problem: przy wysiłku takim jak bieganie,jazda na rowerze gdy się już trochę zmęczę i tętno jest wyższe podczas pełnego wdechu takiego mocniejszego czuję takie jakby mocniejsze uderzenie? czy nagłe zatrzymanie? serca i normalna praca.. nie boli mnie ani nic , nie mam żadnych innych dolegliwości z tym związanych. Dodam ,że podczas [...]
I znów podbijam mój problem. Niestety leczenie średnio mi pomogło i znów mi wróciła infekcja...nie wiem czy ona w ogóle odeszła. W ciąży jakoś nie mogę sobie z nią poradzić. Jestem w 33 tygodniu i boję się, że do końca ciąży jestem skazana na mniejsze lub większe dolegliwości infekcyjne ze strony grzyba :( Help - co mogę zrobić jak jestem w ciąży? [...]
Z pewnego forum: Witam, W zeszłym roku na jesień przechodziłem selekcje do jednej z jednostek specjalnych, więc mogę się moim doświadczeniem podzielić: - co do śpiworów to tylko syntetyczne nie puchowe, puchowe pochłaniają wilgoć, co do fili NRC było kilku co spało pierwszą noc tylko okrywając się folią, na drugi dzień już ich nie było. Jeśli [...]
yyy no czasem bardziej czasem mniej ? co w tym dziwnego? jeśli nie boli nie puchnie etc. to raczej nie powinno być nic nie tak, jak masz jakieś dolegliwości udaj sie do lekarza
Sobota, dt,2900 kcal Wczoraj siedziałem z torebką z lodem na barku + smarowałem bengayem, dzisiaj przed treningiem posmarowane maścią i obeszło się bez dolegliwości. Teraz dla pewności nadal traktuję bark jako uszkodzony (chociaż chyba nie jest), czyli dalej chłodzę i na noc rozgrzewam. + oczywiście dużo solidniejsza rozgrzewka obręczy barkowej i [...]
Uważacie, że poziom testosteronu dla 25 latka jest odpowiedni i nie powoduje dolegliwości, o których pisałem? Jeśli tak, to jakie jeszcze badania warto by zrobić? Wiadomo, że ciężko jakkolwiek wyrokować, ale może jakaś sugestia?
Możliwe, że masz rwę, RTG nie na wiele tu się zdaje. Podejrzewam, że przesadziłeś z siłownią i stąd te dolegliwości. Proponuję odpocząć, zrelaksować mięśnie itp.
co do pasa to potwierdzam. po każdej jeździe miałem straszne bóle kręgosłupa. w tym sezonie żona mi kupił taki najprostszy pasek w lidlu i jak ręką odjął. Kręgosłup to jeszcze bajka, gorzej z nerkami. Po sezonie siedzisz sobie w ciepłym aucie a tu jak nerek nie ściśnie to ledwo można wytrzymac ;-) a powód ileś tam dziesiąt razy "zawiane". Nerki [...]
Dzięki dzięki! Jutro z samego rana napiszę. Dzisiaj już trochę nie wiem, jak się nazywam, a tu jeszcze coś (jadalnego) do jedzenia na jutro wypadałoby jednak przygotować :) W komplecie moich dolegliwości %-) co ciekawe ja się czuję bardzo zdrowa %-)
http://potreningu.pl/profil/mawashi#/ pomiary sa ok na razie i w temacie fizjo zglos sie do Mawashi , jezeli jest co do uratowania w komplecie twoich dolegliwosci to on ci to poprawi :-)) zobaczmy co doradzi
jeżeli tylko" strzelają " to żaden problem ale jak się pojawi ból to chyba należałoby znaleźć przyczynę ? można stosować preparaty z kolagenem,kwasem hialuronowym tylko najpierw trzeba ustalić jaki jest powód tych dolegliwości
P.S. Nie oczekuję odpowiedzi: "Idź do lekarza"- bo na ich widok jest mi nie dobrze, wszystko mi przechodzi i jestem zdrów no to idź do lekarza suplementu na Twoje dolegliwości nie ma
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kielbaska5 nie musi oznaczać to nic niepokojącego. ja ponad miesiąc temu często odczuwałem kolkę podczas zwykłego chodzenia pomimo, że jestem na redukcji i jem w 90% czysto. Przesło samo po jakiś 2-3 tygodniach. Jeśli ból będzie się utrzymywał albo stanie się dokuczliwy idź do lekarza, mogłoby to oznaczać różne dolegliwości.
Najbardziej stawialbym na te plamy na sloncu;) W sumie dziwna sprawa, bo czy Ci sie to podoba czy nie, to z medycznego pkt widzenia wszystkie wyniki masz w normie, chociaz faktycznie bez szalu. Kortyzol nieco ponad norme, ale jakos bez szalu. Tarczyca jak najbardziej moze miec wplyw na Twoje dolegliwosci, powtorz badania i dorzuc TSH, ft3 i ft4.