dolegliwosci

Tymczasem ... Pojeżdżone. Przed treningiem zaaplikowałem sobie Power Shot-a, 100ml śmietanki 30% ze 100g dżemu wiśniowego wiadomego pochodzenia o niewiadomej zawartości cukru ;-) Powoli zaczynam się adoptować do pedałowania co drugi dzień. Brak dolegliwości ze strony napędu. Będzie można coś dorzucić w dni z kettlami. Jako, że w ostatnim treningu [...]

Dobrze to pomyślane, ten wentylator??? Normalnie jedziesz na rowerze ulicą i wiatr Cię hamuje - trzeba mocniej kręcić, żeby utrzymać tempo. Wentylator chyba tego nie robi. Nie próbowałem, ale tak myślę. Szajba, tak jeszcze odnośnie Twoich dolegliwości, to rower chyba tyko pogarsza sprawę.

Szajba, tak jeszcze odnośnie Twoich dolegliwości, to rower chyba tyko pogarsza sprawę. Hemoroid jest poza zasięgiem siodełka, jeśli o to pytasz %-) Może asekuracyjnie trochę za mocno napieram prostatą na siodło, ale masaż prostaty zły nie jest, szczególnie w tej mojej głuszy . No tak racja szajba dlatego mowilem ze kupuje wentylator to nie byla [...]

Dziękuję za odpowiedź. Takie info pewno się przyda. Z lekami z grupy kortykosteroidow mam do czynienia akurat że względu na inne moje choroby przewlekle ale faktycznie one działają ogolnie ustrojowo, przeciwzapalnie tez na inne dolegliwości, jakie miałem np.ze stawami w między czasie. Jednak one działają na skutek a nie przyczynę dlatego ciekawe [...]

Cielu - Wczorajszy akurat zajął mi 1h20min :-) Arnold - Tak tak, obecnie jestem na redukcji, natomiast okresowe cięcia węgli będą wówczas, gdy moje kolano nie będzie jeszcze w pełni sprawne, aby móc dalej lecieć z większą aktywnością. Nie mam zamiaru ciąć węgli do minimum, by wyglądać i czuć się jak zombie :-D Kolano zaczęło mnie pobolewać [...]

a jak dolegliwosci?:)

Tomek - dolegliwości minęły, z powrotem wróciłam do treningów. Jest pięknie :-)) Hekade - akurat... zniknęły... tak sobie tłumacz %-) Zniknęłam na trochę, bo po prostu nie chciało mi się wstawiać wypiski. Nie będę ściemniać http://www.pic4ever.com/images/s2220.gif http://www.pic4ever.com/images/whitehair.gif [...]

jeszcze cos o kawie i kofeinie. Jesli już "musisz" mieć jakiś nałóg, kawa jest prawdopodobnie jednym z najmniej szkodliwych - oczywiście do czasu, kiedy pijesz ją w umiarkowanych ilościach. UMIAR jest tu słowem kluczowym. Kofeina jest jedną z substancji znajdujących się w kawie, to właśnie ona powoduje, że po wypiciu kawy czujemy się [...]

niepamietam jak to bylo, ale chyba nie byl to jakiś prolongatowany (przedłużone uwalnianie) tylko zwykle chyba jakieś, to mialem bodajże 50-tki, to tak jak sie wzielo to to tak potem lekko sie robilo, takie nogi leciutkie itd. fajnie, że Ci pomoglo tak od razu skojarzylem jak opisałeś rodaj dolegliwośći.

Co za dyskryminacja hmb na tym forum :-( Sam teraz też jem po 2 kostki dziennie + mleko, i jakoś ani retencji (większej %-) ) ani sraczki ani innych przykrych dolegliwości nie zauważyłem %-)

nie jestem żadnym ekspertem ale pamiętaj " nadgorliwość gorsza od faszyzmu". Wiem ze to zacne i stare powiedzenie w zasadzie jest sluszne.. ale dla mnie to jest ulubione powiedzenie leni szukajacych wymowki przed ciezka praca ;) Gdy sie o czyms marzy, i naprawde chce po to siegnac, czasami musi bolec.. Nie polecam nigdy nikomu mojego podejscia do [...]

Xzaar na kilka twoich dolegliwości pływackim polecam takie stabilizatory. /SFD/2017/7/3/23d5bddd22144666a4d298fc443db9d7.jpg

[...] krazki miedzykregowe. Teoretycznie zmiany dyskopatyczne na kazdym mozliwym poziomie. Ale co ciekawe- w ogole dobry stan zdrowia i w zasadzie w zaden sposob nie ma wiekszych dolegliwosci bolowych niz przecietny czlowiek- czytaj: postrzal jakis raz na pol roku czy rok. Nie wiadomo jak bedzie dalej. Teraz tak- przecietny czlowiek cwiczacy na [...]

co do carbo to dzieki za odpowiedz. Co do mojego kłopotliwej dolegliwosci to: - nie pije zbyt wiele, szczegolnie mało wody mineralnej, choc wiem ze to bład, powinienem duzo pic, szczegolnie mineralnej niegazowanej wody, ale jak bym pil wiecej to juz wogole bym z kibla nieschodził :P - sól (a dokladnie sód) generalnie zatrzymuje wode w organizmie, [...]

[...] za malo wyrazisty aczkolwiek dobry nie za slodki ani nie mdly.po 3 tygodniach dopadly mnie straszne pierdy i wzdecia przez co rodzina przeklina te bialko po dzien dzisiejszy i smiem stwierdzic ze to predzej dolegliwosci zoladkowe wywolane ogolna budowa diety. 4/5 - za smak FOTKI: Klata bokiem Bicki przodem Bicki tylem najszerszy Uda lydki

Moja droga, żeby pójść w to "dalej" to jeszcze długa droga przed Tobą, kilka lat. Nie masz się zatem czego obawiać. Poszperaj sobie w dzienniku faftaq - poszukaj go. To specjalista od dietetyki. Płaski brzuch to odpowiednia dieta Uniesiony tyłek to mięsień, wielki mięsień - ani u Ciebie ani u tej pani jeszcze go nie ma. Żeby zbudować mięsień [...]

stare ruskie = wytrzymale, pewnie Twoje pociechy jeszcze na niej beda cwiczyc, o ile juz nie cwicza ;) mnie ciekawi rehabilitacja mozesz od czasu do czasu napisac jak postepy, jakie jeszcze dolegliwosci zwiazane z operacja masz itd :) trening i progresje masz juz konkretnie rozpisana czy narazie intuicyjnie?

Thermo Speed - spalacz niespalacz CLA - może i działa, jak sprawdzisz, to nam napiszesz, ale jestem sceptyczny Ultimate Protein - hmm... wolałbym co innego, to raz, a dwa że ja miałem po tym... yyy... dolegliwości skórne

Nadszedł czas podsumowania moich trzymiesięcznych zmagań w walce o nowe ciało. Nowego ciała nie ma, ale i tak jest fajnie :D Nowe ciało w budowie- nadal jest w budowie }:-( Zanim przejdziecie do zdjęć od razu uprzedzę, nie oczekujcie cudów. Zmiany jakieś są, ale ciężko je uchwycić na zdjęciach. Ale wszystko po kolei… Podsumowanie podzieliłam na 3 [...]

No i sie sprawdza na Tobie brzuch leci jak glupi, zlapiesz swoje dolegliwosci za kark i udusisz