Wktore moga pomoc w regeneracji bo od jakiegos czasu nie ogarniam juz z ciezarow musialem zejsc i strasznie moja bola barki i kolana jaki to jest ból ? kiedy występuje co go nasila ? czy są jeszcze jakieś inne dolegliwości ? jak wyglądał trening czy nie zbyt długi okres czasu, intensywność ? rozciąganie , rollowanie po treningu?
A nie masz w ciagu dnia jakiegos dziwnego uczucia kolotania serca moze jakies inne dolegliwosci w ciagu dnia ? Dusznosc niepokoj ciezki oddech. Nie czujesz sie jakos dziwnie po treningu w swnsie uczucie w klatce piersiowej jakis ucisk ?
Witam Znam osoby, które stosowały suplementy nawet kilka miesięcy po utracie ważności i nie odczuwały żadnych negatywnych skutków. Zauważ, że termin przydatności pisze się z wyprzedzeniem 2-3 letnim. Uważasz, że producent zgaduje, że dokładnie w tym dniu produkt stanie się bezużyteczny ? To niemożliwe. Najczęściej określa się te date na oko, [...]
Witam Jeśli boli nas jakiś staw to powinnismy przyjrzeć się naszemu treningowi, gdyż możliwe że przeciążamy go jakims konkretnym ruchem bądź nieodpowiednią techniką. W przypadku barków przyczyną najczęsciej są zbyt szerokie wyciskania na klatkę, barki i ćwiczenia takie jak sciąganie drązka wyciągu do karku czy przyciąganie sztangi do brody. W tych [...]
Nie zakładaj kolejnego tematu dotyczącego tego samego , w poprzednim napisałem jak należałoby się zabrać. Oczywiście zakładam że takie kwestie jak technika są prawidłowe, jeśli nie to pierwsze co powinno się zrobić to ją poprawić a jeśli dolegliwości dalej obecne jak pisałem wybrać się do specjalisty.
Z łokciami to wiele osób ma problem, nie tylko na dopingu. A Ty tylko z nimi miałeś problem, a z innymi stawami nie. Jeśli w barku i przedramieniu coś jest nie tak, to się to odbija na łokciu od razu. Trzeba szybko reagować na mały dyskomfort, nie zajeżdzać ich do końca. Są chyba 3 możliwości - łokieć golfisty (wewnątrz), tenisty (na zewnątrz) i [...]
Czytałem jeszcze, że niby niestabilny bark może być przyczyną bólu w łokciu, co może być prawdą, bo ja skłonność do golfisty mam właśnie w łokciu po tej stronie, po której mam mniej stabilny bark. przyczynić się do tego typu dolegliwości mogą się prawie wszystkie problemy z barkim czy choćby odcinkiem szyjnym
Dolegliwości jako takich nie odczuwam ewentualnie lekki dyskomfort Badań w tym kierunku żadnych nie robiłem Myślę ze winowajca może być moja praca na codzień pracuje jako pilarz i w sposób wymuszony mam wyciągnięta lewą rękę przed siebie Czy uważasz ze jest jeszcze szansa na bezinwazyjna korektę tej patologi
Obszar zaznaczony między 2 a 3 punktem to dolny odc. piersiowy prawdopodobnie dolegliwości mogą bardziej dotyczyć przejścia piersiowo-lędźwiowego które jest w okolicy pkt 3 patrząc po tym co opisujesz wyżej.
da jakiś efekt Jeśli chodzi o kontuzję stożka? jak zostało zdiagnozowane że problem dotyczy stożka rotatorów i czego dokładnie (który mięsień jaki uraz ?) od kiedy występują dolegliwości ?
W którym miejscu dokładnie czujesz dolegliwości bólowe (zaznacz gdzieś na foto), i co najbardziej je nasila ? Nasilony ból występuje gdy uginam przedramię aby np. podnieść kubek więc ciekawe co będzie z hantlami, o supinacji nie wspomnę :/ Podczas robienia zwykłych pompek też czuć /SFD/2018/8/18/1b0390076b54478bab51b54aedad394e.jpg
Dokładnie jak DJ_DoDo :-)) Jeżeli warunki przechowywania były 'pokojowe', a po otwarciu nie ma nic niepokojącego to śmiało możesz szamać. Chyba, że pojawią się jakieś dolegliwości żołądkowe :-P
Chyba masz na myśli reakcje zapalną w miejscu dolegliwości bólowych, a wspomniane rollowanie miał na łydce na przebiegu mięśnia co spowoduje mniejsze jego napięcie i podrażnienie w jej miejscu.
Łuszczyca jest jak najbardziej uleczalna. Moja mama z łuszczycą borykała się przez 25 lat. Próbowała dosłownie wszystkiego. Udało mi się skontaktować z kobietą, która od 30 lat bada komórki ludzkie, kształciła się u samego św.pam.prof.Religi. To właśnie ta wspaniała mądra kobieta sporządziła dla mojej mamy receptę z nutraceutyków. Po 8 tygodniach [...]
Proponuję również w pierwszej kolejności sprawdzić panel tarczycowy.Objawy niedoczynności i nadczynności tarczycy są zbliżone do dolegliwości związanych z chorobami afektywnymi (depresją i zaburzeniami dwubiegunowymi, czyli cyklicznymi wahaniami nastroju).Należy wykonać wszelkie badania które mogą określić przyczynę twoich problemów.Panel [...]
Zainwestuj w rozum, bo tego najbardziej brakuje. Bańki na przeziębienia się stawia, na jakieś stany zapalne. Jak Ty chcesz naprawiać wygięty kręgosłup bańkami? Co miałeś z biologii w szkole? Za takie bzdury Ty z kolegą klęczeć w kącie na grochu. Przecież Ty nawet nie wiesz czy masz skoliozę, nie byłeś u ortopedy, nie miałeś rtg, nic, sam sobie [...]
jak wspomniałem, najpierw musisz tolerancję sprawdzić, jak nigdy go nie stosowałeś zacząć np od 20 ml czy jakieś dolegliwości nie występują ;-) Bo jak amsz spędzić trening na kibelku to po co się męczyć %-)
jw generalnie problem prawdopodobnie dotyczy wspomnianego regionu np. stawów żebrowo-kręgowych, żebrowo-poprzecznych lub międzykręgowych i w ich wyniku uwięźnięcia struktur nerwowych (stąd prominiowanie) a nasilenie podczas głębokiego wdechu z powodu ruchy żebra które ma wpływ na te stawy ale oczywiście wymaga to przebadania bo czasami [...]