dolegliwosci

Przyczyny dolegliwości bólowych w czasie wykonywania ćwiczeń mogą być wielorakie. Głównymi powodami odczuwania bólu lub dyskomfortu może być nieprawidłowa technika ćwiczeń, w tym nie pełen zakres ruchu, który mocno obciąża stawy. Do odczuwania dolegliwości bólowych przyczyniać może się również zbyt wysoka intensywność lub objętość treningowa. [...]

Według badań bóle głowy, związane z wysiłkiem fizycznym, dotyczą około 2% wszystkich zgłaszanych do lekarzy bólów głowy. Teoretycznie niewiele. Jednak dolegliwości te mogą skutecznie zniechęcić do aktywności nawet najbardziej zmotywowane osoby. Czym mogą być spowodowane i jak im przeciwdziałać? Wysiłek sprzyja ujawnianiu pierwotnych bólów głowy [...]

Torebka stawowa składa się z dwóch części, włóknistej oraz maziowej, ich zadaniem jest łączenie powierzchni stawowych i ochrona stawu przed obciążeniem i uszkodzeniem. Torebka stawowa ulega najczęściej uszkodzeniu podczas skręcenia stawu. Skręcenia stawu skokowego to jedna z licznie występujących kontuzji. Każdego roku około 360 tysięcy Polaków [...]

Takie ćwiczenia izometryczne też będą Ci obciążać kolana ale możesz spróbować. Ważne żeby nie było po nich dolegliwości bólowych.

[...] jest do przezycia ale okazuje sie ze niektore z tych objawow wcale nie ustepuja po zakonczeniu kuracji. Ludzie kilka lat po odstawieniu leku nadal skarza sie na rozne dolegliwosci w tym miedzy innymi bole glowy i stawow, zaburzenia widzenia w nocy nie wspominajac o tym ze nagle okazuje sie ze maja problem z jelitem. I to mnie najbardziej [...]

Stłuczeniem lub zbiciem mięśnia określa się uszkodzenie tkanek podskórnych oraz naczyń krwionośnych, a niekiedy nawet warstwy mięśni głębokich. Dochodzi wówczas do krwawego wylewu, który nie zawsze jest jednak widoczny. Przyczyną urazu jest duża, bezpośrednia siła działająca na tkanki. Przykładowo może wystąpić podczas uderzenia o twardy [...]

To co możesz zrobić we własnym zakresie to porozciągać się (czworogłowy, pośladkowy, prosty uda, biodrowo-lędźwiowy, przywodziciele, pasmo biodrowo-piszczelowe a nie tylko przyciągnięcie do pięty do tyłka) się i rollować w celu zmniejszenia napięcia można podejrzewać że Twoje dolegliwości pochodzą ze strony stawu rzepkowo-udowego i nieprawidłowego [...]

Po 4 latach ciągle były dolegliwości bólowe czy może to jednak wtórny uraz ? Sprawność kolana po zabiegu jest uzależniona od stopnia uszkodzenia.

Witam, mam na imię Maciek i mam 23 lata. Nie wiem czy to dobre miejsce na ten wpis, ale ryzykuje. Chciałem wam opisać swój problem, może ktoś z Was miał/ma coś podobnego i mógłby mi pomóc. Mam 172cm wzrostu, 77kg - czyli nie tak źle. Lekką piłkę na brzuchu ale bez tragedii. Problem który mam od około ośmiu lat, to straszne bóle brzucha. Nie [...]

Stare urazy jak najbardziej mogą dawać takie objawy wyniku zaburzonej biomechaniki na skutek urazu i dysbalansu mięśniowo-powięziowego co często prowadzi do densyfikacji i w konsekwencji jeszcze bardziej zaburza biomechanikę i tak jak w przypadku stawu skokowego po pewnym czasie mogą wystąpić dysfunkcja wstępująca i pojawienie się dolegliwości [...]

Hej, dziękuję za odpowiedź. Zapoznałam się z tabelką FODMAP i jestem w szoku bo wychodziłby, że nie mogę połowy warzyw i owoców które uwielbiam i tak się zastanawiam czy jest sens, aby je wykluczać skoro ja po nich nie mam żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Prędzej wzdyma mnie od pieczywa, produktów mącznych niż po warzywach czy [...]

Hej, wróciłem :) Zbadaj też tarczycę, PTH. Twoje dolegliwości z kamieniami nerkowymi mogą być spowodowane hiperkalcemią. Ale to skonsultuj z lekarzem, Ma to w każdym bądź razie powiązanie. Warto też zbadać stężenie chlorków, kreatyninę, fosforanów. Tak jak pisałem, tarczycę badałem nie raz i nawet jak wyniki np. z poziomem wapnia były złe, [...]

Dolegliwości które opisujesz są dość charakterystyczne dla zapalenia gęsiej stopki zarówno jeśli chodzi o lokalizację bólu jak i aktywności które go prowokują i po tych informacjach sprawdzałbym w tym kierunku choć oczywiście jest to dalszej diagnostyki podczas badania ponieważ przyczyn może więcej.

po dłuższym okresie chodzenia pojawia się również rwący promieniujący ból. dokąd promieniuje ból, i czy dolegliwości nasilają się również przy innych aktywnościach / ruchach niż chodzenie ?

Zastrzyki z kwasu hialuronowego stosuje się najczęściej w przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów, która sprawia, że dochodzi do zmniejszenia stężenia naturalnego kwasu hialuronowego występującego w stawie. Gdy brakuje go, powierzchnie stawu zaczynają się o siebie ocierać, ponieważ w stawie brakuje lepkości. Może to prowadzić do pogłębiania [...]

Moją wypowiedź należy traktować z przymrużeniem oka ;-) Metodę mam jedną, nie chcę tutaj zabrzmieć niegrzecznie, ale jedyne co mogę podpowiedzieć, to słuchanie się zaleceń fizjoterapeuty, bo każdy uraz jest inny. Dla przykładu, u mnie dolegliwości bólowe umiejscowione są na plecach, ale problem mam z barkami. 01.09 A. Wyciskanie siedząc 4x10 4010 [...]

Podczas rozciągania/skłonu za mocno to zrobiłem jak do szpagatu, pojawiły mi się o te dolegliwości stwierdzone przez ortopedę: s83.4 Skręcenie i naderwanie w obrębie strzałkowego piszczelowego więzadła pobocznego kolana s83.5 Skręcenie i naderwanie w obrębie przedniego tylnego więzadła krzyżowego kolana torbiel bakera niewielki, uszkodzona [...]

Zbadaj też tarczycę, PTH. Twoje dolegliwości z kamieniami nerkowymi mogą być spowodowane hiperkalcemią. Ale to skonsultuj z lekarzem, Ma to w każdym bądź razie powiązanie. Warto też zbadać stężenie chlorków, kreatyninę, fosforanów.

Dokładnie najpierw trzeba zdiagnozować przyczynę dolegliwości takie objawy mogą pochodzi z wielu struktur mięśnia podkolanowego, torbieli Bakera czy grupy kulszowo-goloeniowej. Także w taki przypadku wizyta u fizjoterapeuty byłaby wskazana.

Skręcenia stawu skokowego to jedna z licznie występujących kontuzji. Każdego roku około 360 tysięcy Polaków skręca kostkę. Staw skokowy zbudowany jest z stawu skokowego górnego oraz dolnego. Pierwszy z nich odpowiada za ruchy zgięcia grzbietowego i podeszwowego stopy, natomiast drugi umożliwia jej odwracanie i nawracanie. Staw skokowy [...]