dobre

No jak masz kase to można zakupić Polecam w Activa dobre i tanie za 50zł

19Malina20 tak samo tyle ze poprawiony smak jest. Ja mam orange blast . I czuje ze to nie jest juz to co stary dobry hp. Bcaa jest dobre przy redukcjach dlugich areobach itp. Na masie masz diete ostro na plus wiec zbedna sprawa. Choc jak cie stac to mozesz dac napewno nie zaszkodzi. Ale ogolnie bcaa lepiej zostawic na redukcje.

ok, sog za dobre chęci, poczekamy to może ktoś się jeszcze wypowie:)

Wiem ze dieta jest najawzniejsza a odzywki dodatkiem ale doradzcie co i jak na siłe, pompe rzezbe? Dobre odzywki wybrałem, jak to mam brac? moze inne odzywki hmm? Zmieniony przez - Adrian23ek w dniu 2010-06-29 11:36:49

hehehe dobre :)

? co dobre. no taka jest prawda. widziales kiedys wysokiego wyciskacza? masz kruciutki ruch rekoma. dobry mostek i masakra

Dzieki, ale powiem szczerze, ze co specjalista to inaczej doradza, kolega z tą samą wadą ma jak najmniej grać w siatkówke ja mam tą samą i spokojnie mogę grać, poiwedziałbym ze nawet ja mam głębszą. Czy treningi tego typu: http://www.podciaganie.pl/ z tej strony są dobre ?

Wyciskanie na ławce skośnej jest dobre na przednią część barków, można popróbować różne szerokości uchwytu przy ktorych najlepiej czuje się barki. Tylną część można robić sztangielkami siadając odwrotnie na ławce skośnej do bicepsów, zamiast plecami opierasz się klatą. Można jeszcze poeksperymentować z wyciągami.

dobre są te które wykonujesz przez godzinę i chcesz więcej

Najlepsza na spalanie jest bieganie, orbiterek. Dobry jest tez rower i kajak. Plywanie jest gorsze na spalanie ale wczasie redukcji tez jest dobre, bo przyspiesza przemiane materii i pracuja inne partie miesni niz podczas biegania. Im bardziej urozmaica sie aeroby tym lepsze efekty. Mie zapominaj o treningu silowym. Nic nie pali skuteczniej fatu [...]

Serki wiejskie są bardzo dobre. Mleko to zależy bo słyszałem że z laktozą coś nie tak ale ja osobiście pije :)

Olej MCT, czy kokosowy to jak najbardziej dobre rozwiązanie. Jednak ważne są proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. 50% oleju MCT budzi wątpliwości.

Ja aktualnie kończę piąty miesiąc na izo, suplementuje się tym co Ty oraz jeszcze wieloma innymi suplami :). Żyje, świetnie się czuje i wyniki dobre :)

*witamina A *witamina E (ponoć tania i widać efekty) *witamina B6 Dobre też sa tabletki wsparte o te witaminy np : -cynk Zincas i Zincas forte ok. 7zł -Dormin ok.20zł -Skrzypovita ( na cere, włosy i paznokcie) ok.18zł

Dobre pytanie sam sobie musisz je zadac powinieneś wiedzieć w jakim posiłku brakuje białka/wegli i wtedy pijesz odżywke

j/w dobre proporcje a i smaki ciekawe

Właśnie, apropos kreatyny z Trec'a to co o niej sądzicie? Jest dobra? opłaca się ją kupić, czy lepiej zaoszczędzić i wydać kasę na coś innego? Czy wogóle produkty z Trec'a są dobre? P.S. pytam bo nigdy nie miałem nic z tej firmy! ;)

ja skonczyłem niedawno cykl z tą kreatyną i jestem zadowolony trec ma dobre produkty dziwne.moja rozpuszczała sie niemal odrazu moze mieszasz w złą strone? powaznie.wsypuj ją do letniej wody a jak chcesz miec pewnosc,ze wziąłes całe 5g to wsyp do buzi i popij wodą(ja tak robiłem i było spoko)

jest to dobre cudo ja osobiscie zjadlem tylko 1kg i przyszlo ladne 5kg masy

wystarczyloby kliknac pare razy i juz ..ale wiadomo , nikomu sie nigdy "nie chce" kupuj witaminy z now'a albo ultimate'a jak chcesz miec dobre