dobre

Mlody4 : duren to dobre okreslenie :P

Quart ma racje... w przypadku luka każde tanie wpc będzie dobre. przecież z profilu widać, że facet nie jest zawodowym kulturystą, nie wyglada jakby przygotowywał się do tour de france ani regat sydney-hobart wiec po co polecać piekielnie drogie wpi skoro wpc w zupełności spełni potrzeby chłopaka...

[...] to wszystko jedno, sprawa polega jednak na tym jak rozumiem, chcesz dodatkowo wzbogacić dietę w najlepszej jakości białko, jeżeli to ma być dodatek do diety wpi będzie b. dobre/pod warunkiem, że zadbasz o maksimum białka w diecie i mimo to troszeczkę ci go zabraknie/, natomiast bcaa będą lepsze gdy chcesz wspomóc organizm w okresie przed i po [...]

Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego [...]

dzieki rozumiem. a z cwiczeniami wszystko ok?? takie cwiczenia dobre na bicepsa?? a na klatke nie zaduzo cwiczen?? moze masz jeszcze na klatke jakies inne cwiczenia?? bo te juz robilem w poprzednim planie i chcialbym jakas zmiane

Ja tam jade na WPI Extensor bo miałem akurat kase i jest super! Ale słyszałem od wielu osób, że WPC choć tańsze jest równie dobre i to bym Ci polecił!

http://www.sfd.pl/temat93118/ Zobacz sobie ten trening brzucha, przynosci bardzo dobre efekty choc nie jest latwy. Powodzenia Dan

http://www.sfd.pl/temat93118/ Zobacz ten plan. Przynosci bardzo dobre efekty choc nie jest lekki. Powodzenia Dan

Ponieważ mam kreatyne i chciałbym coś do niej zarzucić,aby była lepiej wchłaniana przez organizm(a nie szła do kibla)i słyszałem ze te odrzywki są właśnie dobre(nie myśle nawet o d-rybozie jest ona napewno najleprza ,ale jest też bardzo droga)glutarol 1000(OLIMP), tauryna(OLIMP),glukoza za pteki .

to i to ok dobre zrudla wegli

hy hy hy.dobre.

tylko ze ja nie mam abonentu, a tam moga tyljko abonenci ;/ Wiec prosze tutaj nadal o rady P.S. Zna ktos dobre scigacze na kostke!!?? tylko zeby nie kosztowaly kolo 300 zl, tak troszke powyzej 100 zl moge przyjac jeszcze ;]

tylko ze ja nie mam abonentu, a tam moga tyljko abonenci ;/ Wiec prosze tutaj nadal o rady P.S. Zna ktos dobre scigacze na kostke!!?? tylko zeby nie kosztowaly kolo 300 zl, tak troszke powyzej 100 zl moge przyjac jeszcze ;]

A to dobre Andreasek!

[...] interpretacji, nie dające możliwości całościowej oceny problemu. Radzę Wam, co i sam robię, przede wszystkim korzystać z publikacji akademickich (mogą być oksforckie, harwardzkie, jelowskie, chociaż bardzo dobre są również i polskie), bo tam wiedza jest odpowiednio skompilowana, zinterpretowana w zgodzie z obowiązującymi pogladami i ocenzurowana.

Jozef narazie proponuje wstrzymac sie z kreatyna poczekac do pazdziernika.Wtedy i podoga i doswiadczenie beda znacznie wspomagaly cykl kreatynowy. Aby uzyskiwac dobre wyniki powinines miec dobrze ulozona diete skladajaca sie z regularnych posilkow.Odzywki traktuj jako uzupelnienie ktore daje nadwyzke potrzebna do budowy masy. Wazne jest aby [...]

Witam - przykra sprawa. Dokładnie rok temu miałem to samo, też nie dostałem żadnych rehabilitacji. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to zapytaj lekarza, skręcenia mogą być różne i tylko on będzie wiedział co i kiedy powinieneś robić. Ja mogę Ci napisać jak ja ćwiczyłem, bo śladu po kontuzji już nie czuję. U mnie było dosyć ostro, pęknięta torebka stawowa [...]

hehe , dobre

Eeee tam......100 Ci napewno nie zaszkodzi - dołóż do tego jeszcze Omena raz w tygodniu i Anapolon to Cie nieźle wy.***ie. Serduchem sie nie martw napewno będzie dobre........do przeszczepu

A no tak. Nie wiedzialem na jaka date. Ale data postu jest 2 kwietnia. Dobre. Wiec to lipa z tym D. Kingiem za kratkami?