dobre

Słownie tak trudno to opisać co i jak wykonać, najlepiej na youtube poszukać, dobre filmy o rozciąganiu ma na youtube ATHLEAN-X

No dzięki tak zrobię glutaminę Olimpu zapodam... A białko dobre czy jakieś inne sobie obrać... **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

[...] przede wszystkim w celu nawodnienia się a nie przyrostów masy jakiś wielkich. robię od dłuższego czasu trening pod kątem strongmenowskim i w takim "wodnistym środowisku" stawy naprawde lepiej pracują. poza tym nie ma to jak trening na teściu :) mało który koks daje tak dobre psychologiczne podejscie do treningu hehe :) pozdrawiam :D

[...] o ok.50%(jesli sie myle niech ktos mnie poprawi)wiec w czasie cyklu twoja syntezam glukozaminy do stawów bedzie na poziomie 70 letniego staruszka,a jak to wczsneij napisałes "środowisko wodne"a i owszem ze sie wytworzy ale pod skóra a nie w stawach,wiec zaopatrz sie w dobru srodek na stawy bo poczujesz je juz na dobre po cyklu!!!

[...] juz po mutacji w wieku 15-16 lat to rosniesz juz raczej niewiele. Chyba , ze zaczeniesz sie rozciagac to zawsze jakies wyniki powinno dac ;] tylko trzeba to robic czesto, dobre sa zwisy na drazku(powiedzmy 5 ,10 minut dziennie po minucie a przerwa tez z minute , tlyko najlepiej po jakims wysilku bo wtedy beda wieksze efekty , jesli nogi [...]

Wiem że nie ma spalania miejscowego, jestem świadom że nie tylko z brzucha mi spadnie, lecz pytam o ćwiczenia dobre wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej

Brzuszki pełne 4x20 Spięcia brzucha 4x20 Skrętoskłony 4x20 Unoszenie nóg na drążku(ugiętych) 4x20 dobre będzie?

dzieki wielkie ;) wlasnie mam w proszku i tak jest wlasnie nieciekawie :P bede bral po sniadaniu odrazu i przed treningiem! tHS;) a polecicie jeszcze jakies białko na noc dla ektomorfika "wolnowchłanialne" dobre za rozsądną cene ?? byłbym wdzięczny... POZDOR

dobre takie połacznie,bo mozesz manipulowac proporcjami składników ale wez kup jeden produkt bezsmakowy

Bardzo dobre wino. Najlepsze moim zdaniem z UG

Czy możesz liczyc na dobre efekty to zależy właśnie o sposobu Twojego odżywiania,setki tysięcy razy powtarzamy to samo.

Cwiczw juz 2 lata mi chodzi zeby kupic dobre a nie jakies lipy myslalem zeby kupic 6 kolorow takie jakie byly u karmowskiego jak patrzylem na alegro to jest tego w ciulll od 8 zl po 10 zl po 30.zl

[...] potem z czasem gdy tempo przemiany materii , znajomości swego ciała i szybkości regeneracjii wzrośnie , zależy zacząć ćwiczyć częściej niż grupe 1 raz na tydzień w sumie to dobre pytanie , i chciałbym się dowiedzieć co wy o tym myślicie sorki trac że się podpinam ale to ciebie też dotyczy no więc jak być powinno , bo ja np, wole jechać cały [...]

trening hst, dobre żarcie i kumpel wrócił do formy po 4 tyg

2,5 BB, 5g saw spalacz OK, zbiera dobre opinie caly czas

Jeżeli doda clomid to połączenie będzie dobre, a jak nie to nie Acetosteron może sobie w pupe wsadzić (czyt. wziąć doodbytniczo) a i tak nie nic nie ruszy, he he.

heh bialko sojowe jest troche inne, na niedloogi czas stosowania bedzie dobre, ale na dloozszy moze zmniejszyc sie ilosc testosteronu a moze wzrosnac poziom estrogenu. Za dloogo go raczej nie polecam brac, ale na rkootszy okres jak najbardziej ok(wtedy podnosi poziom tescia przez dzialanie antyestrogenoow)

jezeli masz szybki metabolizm to diety wyzej napisane przeze mnie i Soldierra są dla Ciebie dobre, mozesz wybrac sobie jedną z nich.

[...] klubie i większość ma ten sam problem, prują się, "wyciągają" i blakną. Kiedyś były spoko, bo kosztowały mniej od konkurencji, teraz już tej różnicy na ich korzyść nie ma. Z tańszych polecam Throwdowna, firma może mało znana, ale spodenki ma MEGA solidne a do tego można je kupić już za 70-80zł. Bad Boya też są dobre, no i Clinch Gear/Ground Game.

[...] całego składu , ktore dostarczają energie sukcesywnie. Reszta to glukoza monocukier (monomer) ktory szybko uzupełnia straty glikogenu domięsniowego. Więc picie carbo to dobre rozwiązanie oczywiście mozna tez pić samą glukoze w dawce koło 30-40gr i potem poprostu zjesc posiłek około treningowy złozony z ww prosych. Generalnie nie ma wyższośc [...]