dobre

ja biorę mleko z lodówki, płatki owsiane, migdały i rodzynki tylko obowiązkowo w metalowej misce, na kuchenkę gazową na 30-50 sec (aż jedna strona będzie cieplutka), mieszam i są dobre xD szybko się robi ale pewnie niezbyt zdrowe takie coś jest ale robię tak od dzieciństwa z płatkami wszelkimi.

dawkowanie wg braków w diecie, wg mnie dobre białko za małą kase, jak masz wiecej kasy to np olimpa mega strong protein

no jasne ze jest dobre mozesz spokojnie robic w Twoim przypadku bedzie takze wskazany basen...

[...] trochę brzuch wyrobić. A co to kcal to wyliczyłem dzienne zapotrzebowanie, odjąłem te 300kcal na początek. Co do btw to dalem więcej białka bo wiem ze pomaga w odchudzania, dobre tłuszczę oraz węgle około treningowo i takich ilościach aby pokryć zapotrzebowanie kcal. Prosiłbym o korektę i jakieś porady bo mimo iż wiele na te tematy czytam to [...]

Ty dzięki za dobre rady. Ale posłuchaj mnie ja zaczynam jechać na koksie i musze mieś za***ist trening wiesz o co chodzi,ja zamieżam wziąść 5 amp omy + 100 tab mety.:) ty ale ja narazie niemam zamiaru ćwiczyć nóg i brzucha. to powiedz mi jeszcze raz taki za***isty trening wiesz ja chcę widzieś rezultaty to jeszcze raz i jakić daj za***isty [...]

[...] towarem w PL oraz drogi dlatego warto ja podrabiac , a tren tez nie jest za tani i dostac działajacy w 100% ok jest bardzo ciezko. Z treników obecnych na rynku ciezko mi cos dobre ci doradzic jedyny ratunek dla nas jezli chodzi o tren to moze okazac sie axio. Ten tri tren z bd to sobie odpusc wydasz kupe kasy na cos co nie jest lipa. Zauwazyłem [...]

Jeśli nie masz kasy na inne to bardzo dobre białeczko do uzupełnienia

A czy moglibyście polecić jakieś dobre DAA w niewygórowanej cenie?

50 tabletek to całkiem dużo efekty powinny być dobre. Ja w pierwszym cyklu wziąłem 20 tabletek (1 dziennie) i miałem całkiem niezłe efekty. Pamiętam, że na trzecim moim cyklu (80 tabletek metanabolu jadłem po 3 dziennie) nabrałem 9kg a jednoczaśnie poprawiła mi się rzezba. Takie wrażenie "rośnięcia w oczach" jakiego wtedy doświadczyłem [...]

Ja proponowalbym taki plan dobre efekty i dla poczatkujacego, tylko wczesniej zrob z miesiac treningow ze sama sztana zeby sobie technike jkaos w miare wyrobic . Oto plan : Trening A 3x5 Przysiad 3x5 Wyciskanie płasko 1x5 Martwy Ciąg Trening B 3x5 Przysiad 3x5 Stojąc wyciskanie z przodu 3x5 Wiosłowanie Pendlay'a Cwiczys : A W B W A W W [...]

polaczenie dobre :) tylko ankieta by sie przydala .

To ćwiczenia na nogi odpuszczę, i tak mam dobre genetycznie nogi tylko góra odstaje troszkę. Dziękuję za odpowiedź.

A mozecie mi podpowiedziec czy bulki grahamki sa dobre w diecie I ile maja kcl w 100 gramach

bigger: "nie najezdzam na zadnafirme " proszeeeee cieee rzucasz bluzgi na lewo i prawo walczac o dobre imie olimpa a naprawde juz nie trzeba, powoli dochodzi do ludu ze olimp sie poprawil i pewnie to kwesia czasu az bedzie mial coraz wiekszy udzial w rynku... ale naprawde nie trzeba innych firm mieszac z blotem! .poZDro. <<< [...]

hah dobre

hehehe dobre

[...] , koles ma dojscie do jeziora i dzialke na skarpie , mowi ze zrobi jakas hope i bedziem latac , bo miejsce jest takie ze 3 m od brzegu jest juz 2-2,5 m , bo spad dna jest dobre 35-40% , a mysle ze jak zrobi hope to nie bede latac 3 tylko 10 , koles ma bmx starego ale sam na dualowce jezdzi i calkiem dobrze mu skakanie wychodzi ..... a hopki [...]

bardzo dobre bialko jako uzpelnienie bilansu bialkowego jednak nie polecem przyjmowania wiecje niz 30% zapotrzebowanie na bialko z soi sam jak nie mam pieniedzy zbyt duzo kupuje bialko smakowe i sojavit i mieszam w proporcji 2-1 :D pozdr

mhmm mono moze cie mocno zalac i nie iwem czy jest to dobre sprzedaj mono kup jablczan reszta jest oki

[...] to jest cos Wyjdź już kapeke. Do autora, nic sensownego nie zrobisz. Propa masz na 8 tygodni i to jeszcze jest ok ale bolda nijak w to nie wpasujesz, bo ten środek dobrze jest ciągnąć przynajmniej 15 tygodni i to w dawce minimum 500mg tygodniowo. On się rozkręca na dobre ok 5-6-tego tygodnia. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-07-14 01:31:36