SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • wyciskanie a triceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co sadzicie o wyciskaniu wazkim uchwytem??? czy to dobre cwiczenie na triceps????? Ja stosuje je na poczatku jako pierwsze a pozniej cwicze na wyciagu i ewentualnie dodaje jakies trzecie cwiczenie w momencie gdy nie jest moj tricepsik wystarczajaco dopompowany:) czy top dobry posmysl ?? czy nie bedzie mi pozneij latwiej wyciskac na klatke????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2004-05-04 12:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Stanabolu

    Post
    Doping

    [...] naszego prolongatum. Ja tez sie sklaniam za tym ze Cypionat jest lepszym testosteronem. Jest bardzo popularny zarowno wsrod kulturystow jak i przedstawicieli sportow silowych. daje dobre przyrosty zarowno masy miesniowej jak i sily. Mozna kupic cypionat Ip za 140-200 zl za 10 ml i hiszpanski Testex 250 (popularne TestoByki) za 25-30 zł

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2004-05-04 12:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klejcun - NIE ZGADŁEŚ HA HA HA. Nie wiedziałam że masz tak dobre poczucie humoru

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 13:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie jest dobre, zawiera duzo laktozy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2004-05-04 13:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 pompek=??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nom pompki są dobre, bo podczas ich wykonywania pracuje wiele mięśni, ale raczej dobre gdy chcesz napompowac mieśnie (moze z tąd ta nazwa?? :P) ale gdy chcesz na samych pompkach rosnąć, budowac mase to raczej nic z tego nie bedzie...niestety bez siłowni ani rusz.:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9587 Data: 2004-05-04 14:22:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest sens brac coś co prawie wogóle nie działa tak jak byśmy chcieli? (TT). Odpuść sobie. TT jest dobre tylko po cyklach ph lub dla starszych osób mających problemy..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2004-05-04 14:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAFLE RYŻOWE PO TRENINGU???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja rownierz pije glukoze, ale dobre tez sa banany.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2004-05-04 15:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na Rzezbe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] strony bedzie za malo gotowki na dawkowanie hmb. W tym wypadku koniecznie nalezy zwiekszyc ilosci bialka w diecie, co mysle ze nie powinno stwarzac duzych problemow.Produkty dobre w tym przypadku, to tluste ryby, chudy nabial, jaja i mieso. Mysle ze przy dobrej diecie i stosowaniu hmb znacznie latwiej bedzie utrzymac mase miesniowa i pozbywac sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2004-05-04 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Murilo Bustamante (PL) !

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] organizacji takich jak WEC lub King of the Cage? Murilo: W tym momencie jest mi dobrze w Japonii, ale na pewno chcialbym kiedys wrocic do USA, aby walczyc. To zalezy od dobrego kontraktu. MMA Weekly: Twoj kolega z teamu, Minotauro, zaprezentowal sie bardzo dobrze wygrywajac swoja walke w otwierajacej rundzie Pride GP. Powiedz nam pare slow o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2004-05-04 16:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1)Co w koncu z ta tauryna ile jej mozna brac? 2)Czy jest sens brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g dziennie, dobre? 3)Chrom kupilem zeby lepiej mi sie kreatyna wchlaniala, a nie po to zeby sie odchudzac ( przeciez chce tyc ) 4)Czy dawki poranne tego wszystkiego moge przeniesc na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2004-05-04 17:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 mg i też jak rozpoznać czy to nie wałek i jeszcze Clomid Grecki ponoć jest pakowany po12 sztuk i również jak rozpoznać...Zależy mi na masie i czy w tym wypadku Vinko jest dobre czy zamienićje na cośinnego o opdobnej cenie:p??a 3 To jak to brać Deki to chyba 200 na tydzień bym chciał ile do tego Vinka i w jakim czasie i godzinie najlepiej to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2004-05-04 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zainwestuj lepiej w dobre bialko,bo bez odpowiedniej diety napewno nic ci nie dadza,a wogole to nie oplaca sie tego brac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2004-05-04 17:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka Nożna - Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aby miec dobry strzal musisz miec dobre miesnie brzucha, no i jesio ud nie zaszkodzi, o lydkach nie wspomne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2004-05-04 17:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moglibyscie mi podac jakies dobre cwiczenia na kaptury (nie mam drążka). Chodzi mi o jakies ktorych nie ma w atlasie cwiczen. SCDriver: Za***iscie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 18:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w koncu z ta tauryna ile jej mozna brac? 2)Czy jest sens brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g dziennie, dobre? 3)Chrom kupilem zeby lepiej mi sie kreatyna wchlaniala, a nie po to zeby sie odchudzac ( przeciez chce tyc ) 4)Czy dawki poranne tego wszystkiego moge przeniesc na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2004-05-04 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spierzchniete usta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja tam nie moge zlego slowa powiedziec na szminke Nivea Masc i wazelina sa oczywiscie bardzo dobre, ale jesli stosuje sie je w domu. Uzywanie tych specyfikow np. kiedy jest sie gdzies w plenerze, jest malo higieniczne i niezbyt funkcjonalne. A co do braku witamin to jeszcze oprocz wspomnianej witaminy A moze Ci brakowac witaminy B2. Zarowna jedna [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13852 Data: 2004-05-04 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spierzchniete usta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    miod to jest dobre rozwiazanie nakladasz na pare minut a potem wystarczy to zlizac i usta sa gladkie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13852 Data: 2004-05-04 20:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? bierz odrazu albo gainera albo carbo(za 30 minut posilek potreningowy) 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g dziennie, dobre? moze byc podziel na 3 dawki 3)Chrom kupilem zeby lepiej mi sie kreatyna wchlaniala, a nie po to zeby sie odchudzac ( przeciez chce tyc ) uzuelnisz jego niedobory, on [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2004-05-04 20:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spierzchniete usta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oki, Jenna rozumiem, ze mozesz miec na ten temat inne zdanie i je szanuje, ale raczej nie mam w zwyczaju wypowiadac sie jesli czegos nie wiem Dla mnie preparaty, ktore naklada sie na usta palcem sa dobre glownie w domu, bo mam pewnosc, ze mam czyste rece, a np. kiedy jestem na dzialce albo na plazy wole miec pod reka pomadke i to tyle

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13852 Data: 2004-05-04 21:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muesli !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białkiem (żeby mogło zostać uznane za pełhowartościowy posiłek), czy wystarczy kombinacja białek zbóż z orzechami i słonecznikim, aby to dawało pełnowartościowe białka? Bo mam problem, mleka, jogurtu, serków i kefiru nieznoszę (i choruje po nich), a musli z szynką ..hmmmm.. niezbyt współgrają. Może znacie jakieś inne dobre połączenia?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2004-05-04 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)