dobre

[...] Podczas hiperwentylacji z płuc zostaje usunięty (gwałtowne wydechy) dwutlenek węgla, jego ilość we krwi maleje drastycznie, nawet trzykrotnie. A to wcale nie jest takie dobre. Dlaczego? Ponieważ w tkankach, zużywających tlen, powstaje dwutlenek węgla; gdy jego zawartość we krwi przekracza określony fizjologiczny próg, włączają się receptory [...]

dobranoc kruszku..i czesc grasiu... hyhyhy wiesz co dobre ;)

[...] pasji, jego pieniądzom i jego pomocy. Od kiedy on i Fininvest pojawili się w Milanie, jesteśmy czołową drużyną. Prezydent zawsze mówi to, co myśli i ma odwagę tak postępować. Ma Milan w swym DNA i wielka piłka trafiła w dobre ręce. Nikt nie może powiedzieć o jego Milanie, że jest nastawiony wyłącznie na obronę i wygrywa w cyniczny sposób."

Ronald Koeman Data urodzenia: 21 marca 1963 Miejsce urodzenia: Zaandam Pozycja: obrońca Ronald Koeman urodził się 21 marca 1963 roku w Zaandam w Holandii. Swoją karierę rozpoczął w Groningen, razem ze swoim bratem Erwinem kontynuując w ten sposób rodzinną tradycję. Swój debiut w Eredivisie Ronald zanotował w sezonie 1979/80 w meczu przeciwko [...]

Grzbiet i nogi to jest dobre połączenie ?? 2 duże grupy chcesz łączyć ?? Braknie Ci energi... Sorry, ale chyba coś sie pomyliłeś... Pozatym są proste argumenty dla których moje połączenia są lepsze : Przy treningu klatki męczy się tric i wtedy możemy użyć mniejszych ciężarów przy treningu tricepsa przez co oszczędzamy stawy na przyszłość proste [...]

[...] tesc prolongatum.Przerwy miedzy cyklami nieregularne zalezne od kasy niestety. Brałem przez krótki okres czasu pankreatyne z dobrym aefektem ale nie trwałym. Prosba o dobre rady jak zrobic nieco wiecej kilogramów.Proszę o odpowiedź tylko doświadczonych i myślących trzeźwo , nie interesują mnie desperaci.Ps kreatyna sie nie sprawdziła , [...]

[...] chce cwiczyc tak: pn trening 1 wt trening 2 sr --------- cz trening 3 pt trening 4 so --------- nd --------- Wiem że to będzie każda partia raz w tygodniu. Proszę tylko o dobre połączenie. Cały czas cwiczylem bica polaczengo z tricem (taki wydaje mi sie najlepszy). Prosze najlepiej o kilka wersji od kilku osob. Z góry dzieki. To ma byc cykl na [...]

Wiem wiem Byku,mi raczej chodzilo o to ze w przyszlym roku nie bede juz na prywatnej,no a jesli bede to beda juz AZS-y bo mam dobre uklady z kier studium wych.fiz. i jest w trakcie tworzenia...choc wczesniej jakos nie mogla sie za to porzadnie zabrac.Poza tym sadze ze jakbym np poszedl (zakladajac ze zrobie jakis konkretny wynik) na ucz.panstw. i [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

ok juz wszystko wiem i wymysliłem sobie takie zestawienie rano 5g krety + 3g glutaminy + 30g glukozy po treningu 5 kreatyny + 5 glutaminy + 30 glukozy i na wieczor z 3 gramy glutaminy samej jak myslicie to dobre polaczenie w dni nie treningowe to samo tylko krety mniej bo okolo 5 gramow a glutaminy 10 gramow na dzien w dwuch trzech dawkach

olej adoba dlugo to trwa .. dobre do kompresji jest honestech mpeg encoder 6.0 (trial lub retail zcrackowany) ... opcionalnie virtualdub (freeware) albo stoik encoder (tesh freeware) ... koduj do divix'a alboe xvida dziewk olej daj PCM mono 8bit zeby jaknajmniej zajmowalo .. mozesz jak chcesz sie bawci do mp3 (mpeg layer-3) zrzucac wiecej nish [...]

Co jest dobre na zredukowanie tluszczu??/ mozecie podac jakeis dobre srdki na to... czekam pozdro

Czy takie ułożenie ciężarów jest dobre co do tego treningu??Takim ciężarem chciałbym trenować. 1 50 55 60 65 2 52,5 55 60 65 3 55 57,5 62,5 65 4 55 57,5 62,5 67,5 5 57,5 60 65 67,5 6 57,5 60 65 70 7 60 62,5 65 70 8 60 62,5 67,5 72,5 9 62,5 65 67,7 72,5 10 65 67,5 70 75

dobre fac.ku....

Witam Jeśli tak bardzo Ci to smakuje to od czasu do czasu sobie cos takiego zjeść ale nie jest to za dobre rozwiązanie ani po treningu ani na śniadanie.

Tu nie chodzi że nie działa, tylko o to że na rynku jest kilkukrotnie tańsza glukoza która daje równie dobre efekty. Nop chyba że ktoś uwielbia przepłacać więc może kupić rybozę

[...] wszystko w jednym dniu, czy podzielic np. na dwa strzały np. w poniedziałek i czwartek po 200mg? Dotyczy to nie tylko deci ale i innych środków branych co tydzień, np. sustanonu, test. prolongatum. Chciałem zrobić sondę na ten temat ale nie wiem jak, więc niech każdy pisze jak robi i dlaczego tak jeśli zna dobre uzasadnienie :) pozdrawiam

Podajcie mo plusy i minusy ZMA czyli jakie sa pozytywne korzysci z brania ZMA a jakie negatywne... bao mam zamiar sobie kupic i nie wiem czy nie wywale kasy na marne bo mam tylko 50zł i to ZMA jest w miare tanie i chyba dobre... jak znacie cos lepszego za 50zł to napiszcie :p ... chodzi o nabieranie masy

[...] i oddech zacznie sie po paru tygodniach wydłużać. Dobrze jest też robic przebieżki z rozmaitymi wymachami rąk i nóg, oraz na zmianę tempo srednie i sprint. Mordercze, ale dobre na kondycje ćwiczenie to bieg przerywany pompkami , brzuszkami, i przysiadami wg zasady: Bieg, pad, 1 pompka, 1 brzuch, 1 przysiad, powstan, bieg do wyrównania oddechu, [...]